Page d'accueil

Au féminin

Mal de dos pendant la grossesse : mouvement, confort et soins

Comprendre les douleurs lombaires et pelviennes pendant la grossesse, adapter les activités et connaître les limites des soins ostéopathiques.

Transformations du corps pendant la grossesse : adaptations normales et signes d’alerte

Diastasis de la symphyse pubienne : douleur pelvienne après l’accouchement, diagnostic et récupération

Œdème et gonflement pendant la grossesse : causes, soulagement et signes d’alerte

Stéroïdes anabolisants chez la femme : comprendre les risques

Pédiatrie Ostéopathique

Tous

Ostéopathie pédiatrique

SMSN et sommeil sécuritaire : ce qui réduit réellement le risque et la place limitée de l’ostéopathie

Le SMSN ne peut pas être prévenu par l’ostéopathie. Voici les mesures de sommeil sécuritaire reconnues au Canada pour réduire les décès liés au sommeil chez le nourrisson.

Scoliose juvénile et scoliose précoce : dépistage, corset, suivi et limites de l’ostéopathie

Constipation chez l’enfant : soulager, comprendre et accompagner

Anxiété parentale et anxiété de l’enfant : transmission, apprentissage et place limitée de l’ostéopathie

Le temps sur le ventre chez le nouveau-né : guide indispensable

Forme physique

Sport

Spasmes et crampes musculaires : causes, traitement et prévention

Spasmes et crampes musculaires : comprendre les causes réelles, le rôle de la fatigue, des électrolytes et de l’hydratation, les traitements utiles et les signes nécessitant une consultation.

Stéroïdes anabolisants : effets sur l’humeur, l’agressivité et la dépendance

Football : 5 blessures à connaître, prévention et retour au jeu

Après les soins intensifs : retrouver mobilité, force et autonomie

Blessures au baseball : biomécanique, prévention et reprise

Ergonomie

Tous

Ergonomie

Posture assise devant un écran : réglages, pauses et exercices

Optimisez votre posture assise devant un écran en ajustant écran, clavier et chaise, en variant les positions et en faisant des pauses actives et exercices simples; l’ostéopathie peut aider ponctuellement, mais consultez si la douleur persiste, s’aggrave ou s’accompagne de signes neurologiques.

Troubles musculosquelettiques au travail : risques, prévention et reprise

Choisir son oreiller : hauteur, confort et douleurs cervicales

Syndrome du marteau hypothénarien

Oreiller et sommeil pendant la grossesse : positions, confort et précautions

Ostéopathie

Épaule

Technique Spencer pour l’épaule : principes, preuves et précautions

Technique Spencer : origine historique, séquence de mobilisation de l’épaule, indications, contre-indications et niveau de preuve actuel, notamment dans la capsulite adhésive.