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Au féminin

Ostéoporose : préserver ses os, sa force et son équilibre

Ostéoporose : comprendre les examens, prévenir les chutes et adapter les exercices. Des repères cliniques pour préserver la force et l’autonomie.

Mal de Dos Durant la Grossesse : Causes et Solutions

Mal de dos pendant la grossesse : mouvement, confort et soins

Acide folique : 0,4 mg par jour pour prévenir les anomalies du tube neural

Ostéoporose secondaire : causes, bilan et prévention des fractures

Pédiatrie Ostéopathique

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Ostéopathie pédiatrique

Anxiété parentale et anxiété de l’enfant : transmission, apprentissage et place limitée de l’ostéopathie

L’anxiété parentale peut influencer l’enfant, mais elle ne se transmet pas automatiquement. Génétique, tempérament, surprotection et apprentissage interagissent. Voici ce que montrent les études.

Mal de dos chez l’enfant et l’adolescent : causes, signes d’alerte et quand consulter

Scoliose juvénile et scoliose précoce : dépistage, corset, suivi et limites de l’ostéopathie

SMSN et sommeil sécuritaire : ce qui réduit réellement le risque et la place limitée de l’ostéopathie

Constipation chez l’enfant : soulager, comprendre et accompagner

Forme physique

Fracture de fatigue

Douleur osseuse après augmentation de l’entraînement : muscle, tendon ou fracture de stress ?

Après une hausse de course ou d’entraînement, une douleur très localisée peut venir de l’os. Comment l’ostéopathe distingue surcharge, tendon et lésion de stress osseux.

Stéroïdes et musculation : performance, dysmorphie musculaire et risques

Blessures du ballet : bilan, prévention et retour à la danse

Stéroïdes anabolisants : pourquoi sont-ils utilisés et quels sont les risques?

Stéroïdes anabolisants : effets recherchés, risques réels et réduction des méfaits

Ergonomie

Tous

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Choisir une chaise ergonomique : réglages, confort et douleurs au bureau

Guide pratique pour choisir une chaise ergonomique : privilégiez un support lombaire ajustable, une bonne adaptabilité (hauteur, profondeur, accoudoirs), un dossier bien profilé, des matériaux respirants et la mobilité; essayez la chaise, tenez compte de vos habitudes et du rapport qualité‑prix.