{"id":17010,"date":"2020-12-04T03:31:40","date_gmt":"2020-12-04T07:31:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.osteomag.ca\/?p=17010"},"modified":"2025-01-04T11:52:14","modified_gmt":"2025-01-04T16:52:14","slug":"entorses-aux-doigts-causes-traitements-retablissement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/entorses-aux-doigts-causes-traitements-retablissement\/","title":{"rendered":"Entorses aux Doigts : Causes, Traitements et R\u00e9tablissement"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/entorses-aux-doigts-causes-traitements-retablissement\/#Introduction\" >Introduction<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/entorses-aux-doigts-causes-traitements-retablissement\/#Types_dentorses_aux_doigts\" >Types d&rsquo;entorses aux doigts<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/entorses-aux-doigts-causes-traitements-retablissement\/#Entorse_Legere\" >Entorse L\u00e9g\u00e8re<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/entorses-aux-doigts-causes-traitements-retablissement\/#Entorse_Grave\" >Entorse Grave<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/entorses-aux-doigts-causes-traitements-retablissement\/#Symptomes_courants_dune_entorse_au_doigt\" >Sympt\u00f4mes courants d&rsquo;une entorse au doigt<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/entorses-aux-doigts-causes-traitements-retablissement\/#Causes_et_facteurs_de_risque\" >Causes et facteurs de risque<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/entorses-aux-doigts-causes-traitements-retablissement\/#Physiopathologie\" >Physiopathologie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/entorses-aux-doigts-causes-traitements-retablissement\/#Diagnostic_et_traitement\" >Diagnostic et traitement<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/entorses-aux-doigts-causes-traitements-retablissement\/#Evaluation_Clinique\" >\u00c9valuation Clinique<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/entorses-aux-doigts-causes-traitements-retablissement\/#Examens_dImagerie\" >Examens d&rsquo;Imagerie<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/entorses-aux-doigts-causes-traitements-retablissement\/#Options_de_traitement_non_chirurgicales\" >Options de traitement non chirurgicales<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/entorses-aux-doigts-causes-traitements-retablissement\/#Reeducation_apres_une_entorse_au_doigt\" >R\u00e9\u00e9ducation apr\u00e8s une entorse au doigt<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/entorses-aux-doigts-causes-traitements-retablissement\/#Immobilisation_et_attelles\" >Immobilisation et attelles<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/entorses-aux-doigts-causes-traitements-retablissement\/#Prevention_des_entorses_aux_doigts\" >Pr\u00e9vention des entorses aux doigts<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/entorses-aux-doigts-causes-traitements-retablissement\/#Equipements_de_protection_et_entorses\" >\u00c9quipements de protection et entorses<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/entorses-aux-doigts-causes-traitements-retablissement\/#Conclusion\" >Conclusion<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/entorses-aux-doigts-causes-traitements-retablissement\/#References\" >R\u00e9f\u00e9rences<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-midnight-gradient-background has-text-color has-background has-link-color wp-elements-3105a178ba58adf29d4bd87ee840ef49\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Introduction\"><\/span><strong>Introduction<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>L&rsquo;entorse au doigt est une blessure fr\u00e9quente r\u00e9sultant de la surtension ou de la d\u00e9chirure des ligaments qui stabilisent les articulations des doigts. Ces ligaments, essentiels pour la mobilit\u00e9 et la stabilit\u00e9 des doigts, peuvent \u00eatre affect\u00e9s par des mouvements brusques, des traumatismes directs ou des contraintes excessives. L&rsquo;entorse peut varier en gravit\u00e9, allant d&rsquo;une simple surtension \u00e0 des d\u00e9chirures ligamentaires plus s\u00e9v\u00e8res.<\/p>\n\n\n\n<p>Cette blessure peut survenir dans divers contextes, des accidents sportifs aux incidents domestiques, et elle peut entra\u00eener une gamme de sympt\u00f4mes, tels que douleur, enflure et limitations dans les mouvements du doigt. La compr\u00e9hension de la physiopathologie de l&rsquo;entorse au doigt est essentielle pour \u00e9valuer la gravit\u00e9 de la blessure et guider le plan de traitement appropri\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans cette exploration, nous examinons de pr\u00e8s la nature des entorses au doigt, en abordant les facteurs de risque, les sympt\u00f4mes caract\u00e9ristiques, les m\u00e9thodes de diagnostic et les approches de traitement. En comprenant les m\u00e9canismes sous-jacents de cette blessure courante, nous sommes mieux \u00e9quip\u00e9s pour prendre des d\u00e9cisions inform\u00e9es en mati\u00e8re de soins et faciliter un processus de gu\u00e9rison optimal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-midnight-gradient-background has-text-color has-background has-link-color wp-elements-6f91107afaaa7be3e5ef39cb6f307980\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Types_dentorses_aux_doigts\"><\/span>Types d&rsquo;entorses aux doigts<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Les entorses aux doigts peuvent \u00eatre class\u00e9es en deux cat\u00e9gories principales en fonction de leur gravit\u00e9 : les entorses l\u00e9g\u00e8res et les entorses graves. La diff\u00e9renciation entre ces deux types d&rsquo;entorses d\u00e9pend g\u00e9n\u00e9ralement de l&rsquo;\u00e9tendue des l\u00e9sions ligamentaires et de la s\u00e9v\u00e9rit\u00e9 des sympt\u00f4mes. Voici une distinction entre les entorses l\u00e9g\u00e8res et graves aux doigts :<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Entorse_Legere\"><\/span>Entorse L\u00e9g\u00e8re <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Douleur l\u00e9g\u00e8re \u00e0 mod\u00e9r\u00e9e :<\/strong> La douleur est pr\u00e9sente, mais g\u00e9n\u00e9ralement supportable. Elle peut \u00eatre plus intense lors de l&rsquo;utilisation du doigt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gonflement mod\u00e9r\u00e9 :<\/strong> Un l\u00e9ger gonflement peut survenir, mais il n&rsquo;est pas tr\u00e8s prononc\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mobilit\u00e9 pr\u00e9serv\u00e9e :<\/strong> La capacit\u00e9 \u00e0 bouger le doigt est g\u00e9n\u00e9ralement conserv\u00e9e, bien que la douleur puisse limiter l\u00e9g\u00e8rement la mobilit\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ecchymoses mineures :<\/strong> Des ecchymoses l\u00e9g\u00e8res peuvent appara\u00eetre, mais elles ne sont pas tr\u00e8s \u00e9tendues.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>R\u00e9tablissement rapide :<\/strong> Avec un traitement appropri\u00e9, les entorses l\u00e9g\u00e8res ont tendance \u00e0 gu\u00e9rir plus rapidement, souvent en quelques jours \u00e0 quelques semaines.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Entorse_Grave\"><\/span>Entorse Grave <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Douleur intense :<\/strong> La douleur est g\u00e9n\u00e9ralement intense et peut \u00eatre ressentie m\u00eame au repos. Elle peut limiter consid\u00e9rablement l&rsquo;utilisation du doigt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gonflement important :<\/strong> Un gonflement significatif de l&rsquo;articulation affect\u00e9e peut se produire, pouvant s&rsquo;\u00e9tendre \u00e0 d&rsquo;autres parties du doigt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mobilit\u00e9 limit\u00e9e :<\/strong> La capacit\u00e9 \u00e0 bouger le doigt est souvent gravement compromise en raison de la douleur et du gonflement.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ecchymoses \u00e9tendues :<\/strong> D&rsquo;importantes ecchymoses \u00e9tendues peuvent appara\u00eetre, indiquant une rupture importante des vaisseaux sanguins.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>R\u00e9tablissement prolong\u00e9 :<\/strong> Les entorses graves n\u00e9cessitent g\u00e9n\u00e9ralement un traitement plus intensif et un r\u00e9tablissement prolong\u00e9, parfois plusieurs semaines ou mois.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-midnight-gradient-background has-text-color has-background has-link-color wp-elements-8e8d936f562639d2baeb7ef22750d948\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Symptomes_courants_dune_entorse_au_doigt\"><\/span>Sympt\u00f4mes courants d&rsquo;une entorse au doigt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Douleur :<\/strong> La douleur est souvent ressentie au niveau du doigt bless\u00e9, en particulier lors du mouvement ou de la pression.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gonflement :<\/strong> Une enflure peut se d\u00e9velopper autour du doigt affect\u00e9 en raison de l&rsquo;inflammation des tissus.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ecchymoses :<\/strong> Des ecchymoses ou des bleus peuvent appara\u00eetre, r\u00e9sultant de la rupture de petits vaisseaux sanguins lors de l&rsquo;entorse.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Difficult\u00e9 \u00e0 bouger le doigt :<\/strong> L&rsquo;amplitude des mouvements du doigt peut \u00eatre r\u00e9duite en raison de la douleur et de l&rsquo;enflure.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sensibilit\u00e9 :<\/strong> Le doigt peut \u00eatre plus sensible au toucher, et la pression sur la zone bless\u00e9e peut provoquer de la douleur.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Chaleur :<\/strong> La zone touch\u00e9e peut devenir l\u00e9g\u00e8rement plus chaude que les autres parties du doigt en raison de l&rsquo;inflammation.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-midnight-gradient-background has-text-color has-background has-link-color wp-elements-c5de502885f13c5515cc9dd81b5fe2de\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Causes_et_facteurs_de_risque\"><\/span>Causes et facteurs de risque<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Une entorse au doigt survient g\u00e9n\u00e9ralement lorsque les ligaments qui maintiennent les os du doigt en place sont \u00e9tir\u00e9s au-del\u00e0 de leur amplitude normale, voire d\u00e9chir\u00e9s. Les causes courantes d&rsquo;une entorse au doigt comprennent :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Traumatisme direct :<\/strong> Un coup direct sur le doigt, comme lors d&rsquo;une chute, d&rsquo;un impact avec un objet, ou d&rsquo;un accident sportif, peut provoquer une entorse.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mouvements brusques :<\/strong> Des mouvements soudains, tels que la torsion ou la flexion forc\u00e9e du doigt, peuvent entra\u00eener des blessures aux ligaments.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>R\u00e9ception d&rsquo;une balle :<\/strong> Dans certains sports, comme le baseball ou le cricket, le fait de recevoir une balle peut entra\u00eener une entorse au doigt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Accidents domestiques :<\/strong> Des entorses au doigt peuvent \u00e9galement survenir lors d&rsquo;accidents domestiques, comme en se coin\u00e7ant le doigt dans une porte.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hyperextension :<\/strong> Une hyperextension du doigt, souvent associ\u00e9e \u00e0 des activit\u00e9s sportives, peut provoquer une entorse.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-midnight-gradient-background has-text-color has-background has-link-color wp-elements-3fd25dcd17cf14342b5482f16aef0deb\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Physiopathologie\"><\/span>Physiopathologie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00c9tirement excessif :<\/strong> L&rsquo;entorse commence g\u00e9n\u00e9ralement par un \u00e9tirement excessif des ligaments au-del\u00e0 de leur amplitude normale. Cela peut se produire lors d&rsquo;une flexion, d&rsquo;une extension ou d&rsquo;une torsion soudaine du doigt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Micro-d\u00e9chirures :<\/strong> Lorsque les ligaments subissent un \u00e9tirement intense, des micro-d\u00e9chirures peuvent se produire. Ces d\u00e9chirures peuvent \u00eatre minuscules, affectant seulement quelques fibres ligamentaires, ou plus importantes, impliquant une partie plus \u00e9tendue du ligament.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Inflammation :<\/strong> Les micro-d\u00e9chirures d\u00e9clenchent une r\u00e9ponse inflammatoire. Cette inflammation est caract\u00e9ris\u00e9e par la lib\u00e9ration de substances chimiques inflammatoires, provoquant une rougeur, une chaleur, un gonflement et une douleur au site de l&rsquo;entorse.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Formation d&rsquo;ecchymoses :<\/strong> Les petits vaisseaux sanguins dans la r\u00e9gion peuvent \u00eatre endommag\u00e9s lors de l&rsquo;entorse, entra\u00eenant la formation d&rsquo;ecchymoses ou de bleus autour du doigt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>R\u00e9paration tissulaire :<\/strong> Le processus de gu\u00e9rison commence par la formation de tissu cicatriciel. Les cellules sp\u00e9ciales, appel\u00e9es fibroblastes, produisent une nouvelle matrice extracellulaire pour remplacer les zones endommag\u00e9es des ligaments.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-midnight-gradient-background has-text-color has-background has-link-color wp-elements-d2b8a4dcad8243c6ac30ad060eb9c9ae\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diagnostic_et_traitement\"><\/span>Diagnostic et traitement<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Le diagnostic d&rsquo;une entorse au doigt implique g\u00e9n\u00e9ralement une \u00e9valuation m\u00e9dicale approfondie, bas\u00e9e sur les ant\u00e9c\u00e9dents m\u00e9dicaux du patient, un examen physique et parfois des examens d&rsquo;imagerie. Voici les \u00e9tapes courantes du processus de diagnostic :<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Evaluation_Clinique\"><\/span>\u00c9valuation Clinique <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ant\u00e9c\u00e9dents M\u00e9dicaux :<\/strong> Le m\u00e9decin commencera par recueillir des informations sur les circonstances de la blessure, les sympt\u00f4mes ressentis, les ant\u00e9c\u00e9dents m\u00e9dicaux et toute condition pr\u00e9existante.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Examen Physique :<\/strong> L&rsquo;examen physique se concentre sur l&rsquo;articulation affect\u00e9e. Le m\u00e9decin \u00e9valuera la douleur, le gonflement, la mobilit\u00e9, la force musculaire et recherchera des signes d&rsquo;instabilit\u00e9 articulaire.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Examens_dImagerie\"><\/span>Examens d&rsquo;Imagerie <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Radiographies :<\/strong> Des radiographies peuvent \u00eatre r\u00e9alis\u00e9es pour \u00e9liminer la possibilit\u00e9 de fractures associ\u00e9es. Bien que les entorses n&rsquo;apparaissent pas sur les radiographies, ces derni\u00e8res permettent de s&rsquo;assurer qu&rsquo;aucun os n&rsquo;est fractur\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c9chographie :<\/strong> L&rsquo;\u00e9chographie peut \u00eatre utilis\u00e9e pour \u00e9valuer les dommages aux tissus mous, tels que les ligaments. C&rsquo;est une technique d&rsquo;imagerie en temps r\u00e9el qui peut aider \u00e0 identifier les l\u00e9sions ligamentaires.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>IRM (Imagerie par R\u00e9sonance Magn\u00e9tique) :<\/strong> L&rsquo;IRM est une m\u00e9thode plus avanc\u00e9e permettant d&rsquo;obtenir des images d\u00e9taill\u00e9es des structures internes, y compris les ligaments, les tendons et les autres tissus mous. Elle peut \u00eatre utilis\u00e9e pour \u00e9valuer la gravit\u00e9 des l\u00e9sions ligamentaires.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-midnight-gradient-background has-text-color has-background has-link-color wp-elements-ffe81ebb9bb85f62c44a55e3ce031450\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Options_de_traitement_non_chirurgicales\"><\/span>Options de traitement non chirurgicales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Repos :<\/strong> \u00c9vitez d&rsquo;utiliser le doigt bless\u00e9 autant que possible pour permettre une gu\u00e9rison optimale.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Immobilisation :<\/strong> Utilisez une attelle ou un bandage pour immobiliser le doigt et r\u00e9duire les mouvements qui pourraient aggraver la blessure. Cela peut aider \u00e0 pr\u00e9venir une tension excessive sur les ligaments.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c9l\u00e9vation :<\/strong> Gardez le doigt sur\u00e9lev\u00e9 autant que possible pour r\u00e9duire le gonflement.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Application de glace :<\/strong> Appliquez de la glace sur la zone bless\u00e9e pendant 15 \u00e0 20 minutes toutes les heures pendant les premi\u00e8res 48 heures. Cela peut aider \u00e0 r\u00e9duire l&rsquo;inflammation et \u00e0 soulager la douleur.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Compression :<\/strong> Utilisez un bandage de compression pour r\u00e9duire le gonflement. Assurez-vous de ne pas trop serrer pour \u00e9viter de compromettre la circulation sanguine.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>M\u00e9dicaments anti-inflammatoires non st\u00e9ro\u00efdiens (AINS) :<\/strong> Des m\u00e9dicaments tels que l&rsquo;ibuprof\u00e8ne ou le naprox\u00e8ne peuvent aider \u00e0 r\u00e9duire la douleur et l&rsquo;inflammation. Cependant, consultez un professionnel de la sant\u00e9 avant de prendre des m\u00e9dicaments, surtout si vous avez des probl\u00e8mes de sant\u00e9 sous-jacents.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Exercices de r\u00e9\u00e9ducation :<\/strong> Une fois que la phase initiale de gu\u00e9rison est pass\u00e9e, des exercices de r\u00e9\u00e9ducation peuvent \u00eatre prescrits pour restaurer la force et la mobilit\u00e9 du doigt.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-midnight-gradient-background has-text-color has-background has-link-color wp-elements-8e15adb79e9ae245019e47eab878c903\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Reeducation_apres_une_entorse_au_doigt\"><\/span>R\u00e9\u00e9ducation apr\u00e8s une entorse au doigt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><br>La r\u00e9\u00e9ducation apr\u00e8s une entorse au doigt est cruciale pour favoriser une r\u00e9cup\u00e9ration compl\u00e8te, restaurer la force, la flexibilit\u00e9 et la fonctionnalit\u00e9 du doigt, et pr\u00e9venir les complications \u00e0 long terme. Les exercices de r\u00e9\u00e9ducation sont sp\u00e9cifiquement con\u00e7us pour renforcer les muscles, am\u00e9liorer la coordination, et restaurer la gamme compl\u00e8te de mouvements du doigt. Voici pourquoi ces exercices sont importants dans le processus de r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s une entorse au doigt :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Restauration de la mobilit\u00e9 articulaire :<\/strong> Les exercices de r\u00e9\u00e9ducation aident \u00e0 pr\u00e9venir la raideur articulaire en favorisant une gamme compl\u00e8te de mouvements. Cela peut inclure des exercices de flexion, d&rsquo;extension, d&rsquo;abduction et d&rsquo;adduction du doigt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Renforcement musculaire :<\/strong> Les entorses peuvent affaiblir les muscles autour du doigt. Les exercices de renforcement cibl\u00e9s aident \u00e0 restaurer la force musculaire, stabilisant ainsi l&rsquo;articulation et r\u00e9duisant le risque de blessures futures.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Am\u00e9lioration de la coordination :<\/strong> Les entorses peuvent perturber la coordination entre les muscles et les tendons. Les exercices de r\u00e9\u00e9ducation visent \u00e0 r\u00e9tablir cette coordination, am\u00e9liorant ainsi la fonction globale du doigt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pr\u00e9vention des adh\u00e9rences et des contractures :<\/strong> Les exercices aident \u00e0 pr\u00e9venir la formation d&rsquo;adh\u00e9rences et de contractures, qui peuvent r\u00e9sulter d&rsquo;une cicatrisation excessive des tissus et limiter la mobilit\u00e9 du doigt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>R\u00e9duction du risque de r\u00e9cidive :<\/strong> Une r\u00e9\u00e9ducation appropri\u00e9e contribue \u00e0 r\u00e9duire le risque de nouvelles entorses en renfor\u00e7ant les structures ligamentaires et musculaires, ce qui augmente la stabilit\u00e9 de l&rsquo;articulation.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gestion de la douleur et de l&rsquo;inflammation :<\/strong> Certains exercices de r\u00e9\u00e9ducation peuvent aider \u00e0 am\u00e9liorer la circulation sanguine, r\u00e9duisant ainsi la douleur et l&rsquo;inflammation associ\u00e9es \u00e0 l&rsquo;entorse.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Adaptation fonctionnelle :<\/strong> Les exercices de r\u00e9\u00e9ducation sont con\u00e7us pour reproduire les mouvements et les activit\u00e9s quotidiennes, aidant ainsi le patient \u00e0 retrouver une fonction normale du doigt dans des situations r\u00e9elles.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Il est important de souligner que la r\u00e9\u00e9ducation doit \u00eatre progressive, d\u00e9butant par des exercices doux et simples et \u00e9voluant vers des activit\u00e9s plus complexes au fur et \u00e0 mesure que la gu\u00e9rison progresse.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-midnight-gradient-background has-text-color has-background has-link-color wp-elements-70ce0832f388c51858ee8bab124cd086\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Immobilisation_et_attelles\"><\/span>Immobilisation et attelles<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>L&rsquo;immobilisation \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;attelles est souvent utilis\u00e9e dans le traitement des entorses et d&rsquo;autres blessures aux membres. Ces dispositifs offrent un soutien structurel, r\u00e9duisent les mouvements ind\u00e9sirables, et favorisent ainsi la gu\u00e9rison. Voici comment l&rsquo;immobilisation et les attelles peuvent aider dans le processus de gu\u00e9rison :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>R\u00e9duction du mouvement excessif :<\/strong> L&rsquo;immobilisation \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;attelles limite les mouvements ind\u00e9sirables de la zone bless\u00e9e. Cela est particuli\u00e8rement important dans le cas des entorses, o\u00f9 les ligaments peuvent \u00eatre \u00e9tir\u00e9s ou d\u00e9chir\u00e9s. R\u00e9duire les mouvements excessifs permet aux structures bless\u00e9es de se reposer et de r\u00e9cup\u00e9rer.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stabilisation de l&rsquo;articulation :<\/strong> Les attelles offrent un soutien structurel \u00e0 l&rsquo;articulation touch\u00e9e, stabilisant ainsi la zone bless\u00e9e. Cela contribue \u00e0 pr\u00e9venir de nouveaux traumatismes, \u00e0 r\u00e9duire le risque de complications et \u00e0 favoriser une gu\u00e9rison optimale.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>R\u00e9duction de l&rsquo;inflammation et du gonflement :<\/strong> En limitant les mouvements et en offrant un soutien, les attelles contribuent \u00e0 r\u00e9duire l&rsquo;inflammation et le gonflement. Cela peut \u00eatre particuli\u00e8rement b\u00e9n\u00e9fique au cours des premi\u00e8res \u00e9tapes de la blessure, aidant \u00e0 minimiser la douleur et \u00e0 cr\u00e9er un environnement propice \u00e0 la gu\u00e9rison.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Protection des tissus mous :<\/strong> L&rsquo;immobilisation prot\u00e8ge les tissus mous, tels que les ligaments et les muscles, en \u00e9vitant les contraintes excessives qui pourraient compromettre le processus de gu\u00e9rison. Cela permet \u00e9galement de minimiser le risque de complications, telles que la formation d&rsquo;adh\u00e9rences ou de cicatrices excessives.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Facilitation du processus de cicatrisation :<\/strong> En offrant un environnement stable et en limitant les mouvements ind\u00e9sirables, les attelles facilitent le processus de cicatrisation en permettant aux tissus endommag\u00e9s de se r\u00e9parer de mani\u00e8re optimale.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Maintien de la position correcte :<\/strong> Dans certains cas, l&rsquo;immobilisation peut \u00eatre utilis\u00e9e pour maintenir une position sp\u00e9cifique, favorisant ainsi la gu\u00e9rison dans une position anatomiquement correcte.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Il est important de noter que l&rsquo;immobilisation et l&rsquo;utilisation d&rsquo;attelles doivent \u00eatre effectu\u00e9es sous la supervision d&rsquo;un professionnel de la sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-midnight-gradient-background has-text-color has-background has-link-color wp-elements-19db96fa7240dfa80b536b33bfcbb8a4\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prevention_des_entorses_aux_doigts\"><\/span>Pr\u00e9vention des entorses aux doigts<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La pr\u00e9vention des entorses aux doigts est essentielle pour \u00e9viter des blessures qui peuvent entra\u00eener une douleur, une perte de mobilit\u00e9 et des complications \u00e0 long terme. Voici quelques conseils pour pr\u00e9venir les entorses aux doigts :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00c9chauffement :<\/strong> Avant de participer \u00e0 des activit\u00e9s sportives ou \u00e0 des t\u00e2ches physiques impliquant les mains, assurez-vous de faire des exercices d&rsquo;\u00e9chauffement pour pr\u00e9parer les muscles et les articulations.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Renforcement musculaire :<\/strong> Renforcez les muscles de la main et des doigts par des exercices r\u00e9guliers. Cela peut inclure l&rsquo;utilisation de bandes de r\u00e9sistance ou des exercices sp\u00e9cifiques recommand\u00e9s par un professionnel de la sant\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Technique appropri\u00e9e :<\/strong> Lorsque vous participez \u00e0 des activit\u00e9s sportives ou \u00e0 des t\u00e2ches manuelles, assurez-vous d&rsquo;utiliser une technique appropri\u00e9e pour \u00e9viter des mouvements brusques ou excessifs qui pourraient entra\u00eener une entorse.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Protection ad\u00e9quate :<\/strong> Portez des gants appropri\u00e9s lors de l&rsquo;engagement dans des activit\u00e9s susceptibles de causer des blessures aux doigts, comme le jardinage, le bricolage, ou certains sports.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c9vitez les positions \u00e0 risque :<\/strong> \u00c9vitez de mettre vos doigts dans des positions \u00e0 risque, comme utiliser vos mains pour arr\u00eater une chute ou saisir un objet lourd de mani\u00e8re incorrecte.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Travail ergonomique :<\/strong> Si vous travaillez r\u00e9guli\u00e8rement sur un ordinateur ou effectuez des t\u00e2ches r\u00e9p\u00e9titives avec les mains, assurez-vous d&rsquo;avoir une configuration ergonomique pour \u00e9viter la fatigue et le stress excessif sur les doigts.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pause r\u00e9guli\u00e8re :<\/strong> Si vous effectuez des t\u00e2ches r\u00e9p\u00e9titives ou utilisez fr\u00e9quemment vos mains, prenez des pauses r\u00e9guli\u00e8res pour permettre aux muscles et aux articulations de se d\u00e9tendre.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Maintien de la force et de la souplesse :<\/strong> Engagez-vous dans des activit\u00e9s r\u00e9guli\u00e8res pour maintenir la force musculaire et la souplesse des mains et des doigts, comme la pratique du yoga ou des exercices sp\u00e9cifiques recommand\u00e9s par un professionnel.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Utilisation d&rsquo;\u00e9quipement de protection :<\/strong> Lors de la participation \u00e0 des activit\u00e9s sportives, assurez-vous d&rsquo;utiliser un \u00e9quipement de protection appropri\u00e9, tel que des gants de sport, pour r\u00e9duire le risque de blessures aux doigts.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c9vitez les distractions :<\/strong> Lorsque vous \u00eates engag\u00e9 dans des activit\u00e9s qui exigent une coordination pr\u00e9cise des mains et des doigts, \u00e9vitez les distractions pour minimiser les risques d&rsquo;accidents.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Si vous avez d\u00e9j\u00e0 eu une entorse au doigt ou si vous avez des pr\u00e9occupations au sujet de la pr\u00e9vention des entorses, consultez un professionnel de la sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-midnight-gradient-background has-text-color has-background has-link-color wp-elements-fef014e7207d91ad8dc901c94281fb3f\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Equipements_de_protection_et_entorses\"><\/span>\u00c9quipements de protection et entorses<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Les \u00e9quipements de protection, notamment les gants et autres dispositifs, jouent un r\u00f4le crucial dans la pr\u00e9vention des entorses et d&rsquo;autres blessures aux mains. Voici quelques points qui soulignent l&rsquo;importance des gants et d&rsquo;autres \u00e9quipements de protection :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>R\u00e9duction des impacts :<\/strong> Les gants rembourr\u00e9s, en particulier ceux con\u00e7us pour les sports de contact ou les activit\u00e9s manuelles, peuvent aider \u00e0 absorber les chocs et \u00e0 r\u00e9duire la force des impacts sur les mains, minimisant ainsi le risque d&rsquo;entorses.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stabilisation des articulations :<\/strong> Certains gants et dispositifs de protection offrent un soutien structurel aux articulations, aidant \u00e0 stabiliser les mains et \u00e0 pr\u00e9venir les mouvements excessifs qui pourraient entra\u00eener des entorses.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Protection contre les coupures et les abrasions :<\/strong> Les gants r\u00e9sistants aux coupures et aux abrasions offrent une barri\u00e8re physique contre les objets tranchants et rugueux, r\u00e9duisant ainsi le risque d&rsquo;entorses indirectes r\u00e9sultant de coupures ou d&rsquo;abrasions.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pr\u00e9vention des torsions :<\/strong> Certains gants sont con\u00e7us pour offrir une protection suppl\u00e9mentaire autour des poignets, ce qui peut aider \u00e0 pr\u00e9venir les torsions et les entorses au niveau du poignet.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Maintien de la chaleur :<\/strong> Dans des environnements froids, le port de gants peut maintenir la chaleur des mains, am\u00e9liorant la circulation sanguine et r\u00e9duisant le risque de blessures, y compris les entorses.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Am\u00e9lioration de la pr\u00e9hension :<\/strong> Les gants con\u00e7us pour am\u00e9liorer la pr\u00e9hension aident \u00e0 maintenir une prise ferme sur les objets, r\u00e9duisant ainsi le risque de glissements accidentels et d&rsquo;entorses r\u00e9sultant de pertes de contr\u00f4le.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Protection contre les produits chimiques :<\/strong> Les gants de protection appropri\u00e9s sont essentiels dans des environnements o\u00f9 des produits chimiques dangereux sont pr\u00e9sents. Ils prot\u00e8gent contre les irritations cutan\u00e9es et les r\u00e9actions chimiques qui pourraient affaiblir les tissus.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>R\u00e9duction des vibrations :<\/strong> Certains gants sont con\u00e7us pour absorber les vibrations, r\u00e9duisant ainsi le stress sur les mains lors de l&rsquo;utilisation d&rsquo;outils vibrants et pr\u00e9venant les entorses associ\u00e9es \u00e0 des mouvements r\u00e9p\u00e9titifs.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c9viter les objets coupants :<\/strong> Le port de gants r\u00e9sistants aux coupures pr\u00e9vient les blessures caus\u00e9es par des objets pointus ou tranchants, contribuant \u00e0 r\u00e9duire le risque d&rsquo;entorses r\u00e9sultant de blessures directes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Conformit\u00e9 aux normes de s\u00e9curit\u00e9 :<\/strong> En portant des \u00e9quipements de protection conformes aux normes de s\u00e9curit\u00e9, on s&rsquo;assure que les mains sont ad\u00e9quatement prot\u00e9g\u00e9es contre les risques sp\u00e9cifiques li\u00e9s \u00e0 une activit\u00e9 particuli\u00e8re.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Il est essentiel de choisir des \u00e9quipements de protection appropri\u00e9s en fonction des risques sp\u00e9cifiques auxquels on est expos\u00e9. Que ce soit au travail, pendant des activit\u00e9s sportives ou dans d&rsquo;autres situations, le port d&rsquo;\u00e9quipements de protection peut significativement contribuer \u00e0 pr\u00e9venir les entorses et \u00e0 assurer la s\u00e9curit\u00e9 des mains.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-midnight-gradient-background has-text-color has-background has-link-color wp-elements-c3efe71e2a97ce800eb91707aa412351\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion\"><\/span>Conclusion<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En conclusion, l&rsquo;entorse au doigt est une blessure fr\u00e9quente caus\u00e9e par la surtension ou la d\u00e9chirure des ligaments qui stabilisent les articulations des doigts. Cette blessure peut varier en gravit\u00e9, allant d&rsquo;une simple surtension \u00e0 des d\u00e9chirures ligamentaires plus s\u00e9v\u00e8res. Elle peut survenir dans divers contextes, des accidents sportifs aux incidents domestiques, et se manifeste par des sympt\u00f4mes tels que douleur, enflure et limitations dans les mouvements du doigt.<\/p>\n\n\n\n<p>La compr\u00e9hension de la physiopathologie de l&rsquo;entorse au doigt est essentielle pour \u00e9valuer la gravit\u00e9 de la blessure et guider le plan de traitement appropri\u00e9. L&rsquo;exploration approfondie des entorses au doigt, abordant les facteurs de risque, les sympt\u00f4mes, les m\u00e9thodes de diagnostic et les approches de traitement, permet aux individus d&rsquo;apporter des d\u00e9cisions inform\u00e9es en mati\u00e8re de soins et facilite un processus de gu\u00e9rison optimal.<\/p>\n\n\n\n<p>Les entorses aux doigts peuvent \u00eatre class\u00e9es en entorses l\u00e9g\u00e8res et graves en fonction de la gravit\u00e9 des l\u00e9sions ligamentaires et de la s\u00e9v\u00e9rit\u00e9 des sympt\u00f4mes. Les sympt\u00f4mes courants comprennent la douleur, le gonflement, les ecchymoses, la difficult\u00e9 \u00e0 bouger le doigt, la sensibilit\u00e9 et la chaleur dans la zone touch\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>Le diagnostic d&rsquo;une entorse au doigt implique une \u00e9valuation clinique approfondie, \u00e9ventuellement soutenue par des examens d&rsquo;imagerie tels que des radiographies, une \u00e9chographie ou une IRM.<\/p>\n\n\n\n<p>Le traitement des entorses au doigt peut souvent \u00eatre non chirurgical, impliquant le repos, l&rsquo;immobilisation \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;attelles, l&rsquo;\u00e9l\u00e9vation, l&rsquo;application de glace, la compression, l&rsquo;utilisation de m\u00e9dicaments anti-inflammatoires, et des exercices de r\u00e9\u00e9ducation. La r\u00e9\u00e9ducation est cruciale pour restaurer la mobilit\u00e9, la force musculaire et la coordination, pr\u00e9venant ainsi les complications \u00e0 long terme.<\/p>\n\n\n\n<p>Les attelles jouent un r\u00f4le important dans le traitement en limitant les mouvements excessifs, stabilisant l&rsquo;articulation, r\u00e9duisant l&rsquo;inflammation, prot\u00e9geant les tissus mous, facilitant la cicatrisation, et maintenant la position correcte.<\/p>\n\n\n\n<p>Enfin, la pr\u00e9vention des entorses aux doigts est essentielle et peut \u00eatre r\u00e9alis\u00e9e gr\u00e2ce \u00e0 des pratiques telles que l&rsquo;\u00e9chauffement, le renforcement musculaire, l&rsquo;utilisation d&rsquo;une technique appropri\u00e9e, une protection ad\u00e9quate, l&rsquo;\u00e9vitement de positions \u00e0 risque, un travail ergonomique, des pauses r\u00e9guli\u00e8res, le maintien de la force et de la souplesse, et l&rsquo;utilisation d&rsquo;\u00e9quipements de protection tels que des gants. Le respect des normes de s\u00e9curit\u00e9 est crucial pour assurer une protection ad\u00e9quate contre les risques sp\u00e9cifiques li\u00e9s \u00e0 une activit\u00e9 particuli\u00e8re. En somme, une approche pr\u00e9ventive compl\u00e8te et une utilisation appropri\u00e9e des \u00e9quipements de protection contribuent significativement \u00e0 la r\u00e9duction des risques d&rsquo;entorses aux doigts.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-midnight-gradient-background has-text-color has-background has-link-color wp-elements-5a52a12177241c4cc125278c2bc6beae\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"References\"><\/span>R\u00e9f\u00e9rences<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Mayo Clinic: \u201cSprains and strains,\u201d \u00ab\u00a0Sprain: First Aid.\u00a0\u00bb<\/li>\n\n\n\n<li>Winchester Hospital: \u201cFinger Sprain.\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>Cleveland Clinic: \u201cFinger Sprains.\u201d<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[dropcap]L[\/dropcap]es entorses des doigts se produisent lorsqu&rsquo;une articulation des doigts est forc\u00e9e au-del\u00e0 de son amplitude de mouvement normale et qu&rsquo;un ligament est endommag\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":37238,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","iawp_total_views":8,"footnotes":""},"categories":[328,133],"tags":[],"class_list":{"0":"post-17010","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-entorse","8":"category-trouble-de-la-main"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17010","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17010"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17010\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37238"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}