{"id":17018,"date":"2020-12-04T09:23:15","date_gmt":"2020-12-04T13:23:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.osteomag.ca\/?p=17018"},"modified":"2026-02-23T09:08:33","modified_gmt":"2026-02-23T14:08:33","slug":"lesion-genou-point-angle-postero-externe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/lesion-genou-point-angle-postero-externe\/","title":{"rendered":"Pourquoi le Genou Tourne-t-il vers l\u2019Ext\u00e9rieur ? Le R\u00f4le du Point d\u2019Angle Post\u00e9ro-Externe"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/lesion-genou-point-angle-postero-externe\/#Pourquoi_le_Genou_Tourne-t-il_vers_lExterieur_Le_Role_du_Point_dAngle_Postero-Externe\" >Pourquoi le Genou Tourne-t-il vers l\u2019Ext\u00e9rieur ? Le R\u00f4le du Point d\u2019Angle Post\u00e9ro-Externe<\/a><ul class='ez-toc-list-level-2' ><li class='ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/lesion-genou-point-angle-postero-externe\/#Introduction_Quand_le_genou_%E2%80%9Ccede%E2%80%9D_vers_lexterieur\" >Introduction : Quand le genou \u201cc\u00e8de\u201d vers l\u2019ext\u00e9rieur<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/lesion-genou-point-angle-postero-externe\/#Quest-ce_que_le_Point_dAngle_Postero-Externe_PAPE\" >Qu\u2019est-ce que le Point d\u2019Angle Post\u00e9ro-Externe (PAPE) ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/lesion-genou-point-angle-postero-externe\/#Anatomie_Les_stabilisateurs_primaires_et_secondaires\" >Anatomie : Les stabilisateurs primaires et secondaires<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/lesion-genou-point-angle-postero-externe\/#Anatomie_Les_stabilisateurs_primaires_et_secondaires_du_Point_dAngle_Postero-Externe\" >Anatomie : Les stabilisateurs primaires et secondaires du Point d\u2019Angle Post\u00e9ro-Externe<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/lesion-genou-point-angle-postero-externe\/#Les_stabilisateurs_primaires\" >Les stabilisateurs primaires<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/lesion-genou-point-angle-postero-externe\/#Les_stabilisateurs_secondaires\" >Les stabilisateurs secondaires<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/lesion-genou-point-angle-postero-externe\/#Une_organisation_synergique\" >Une organisation synergique<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/lesion-genou-point-angle-postero-externe\/#Fonction_Stabilisation_statique_et_dynamique\" >Fonction : Stabilisation statique et dynamique<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/lesion-genou-point-angle-postero-externe\/#%F0%9F%A6%B4_Stabilisation_statique\" >\ud83e\uddb4 Stabilisation statique<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/lesion-genou-point-angle-postero-externe\/#%F0%9F%92%AA_Stabilisation_dynamique\" >\ud83d\udcaa Stabilisation dynamique<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/lesion-genou-point-angle-postero-externe\/#Pourquoi_le_genou_tourne-t-il_vers_lexterieur\" >Pourquoi le genou tourne-t-il vers l\u2019ext\u00e9rieur ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/lesion-genou-point-angle-postero-externe\/#Types_dinstabilite_postero-laterale\" >Types d\u2019instabilit\u00e9 post\u00e9ro-lat\u00e9rale<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/lesion-genou-point-angle-postero-externe\/#Type_1\" >Type 1<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/lesion-genou-point-angle-postero-externe\/#Type_2\" >Type 2<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/lesion-genou-point-angle-postero-externe\/#Type_3\" >Type 3<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/lesion-genou-point-angle-postero-externe\/#Type_4\" >Type 4<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/lesion-genou-point-angle-postero-externe\/#Quels_sont_les_symptomes_dune_lesion_du_PAPE\" >Quels sont les sympt\u00f4mes d\u2019une l\u00e9sion du PAPE ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/lesion-genou-point-angle-postero-externe\/#Diagnostic_clinique\" >Diagnostic clinique<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/lesion-genou-point-angle-postero-externe\/#Consequences_dune_instabilite_non_traitee\" >Cons\u00e9quences d\u2019une instabilit\u00e9 non trait\u00e9e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/lesion-genou-point-angle-postero-externe\/#Approche_therapeutique\" >Approche th\u00e9rapeutique<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/lesion-genou-point-angle-postero-externe\/#%F0%9F%94%B9_Traitement_conservateur\" >\ud83d\udd39 Traitement conservateur<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/lesion-genou-point-angle-postero-externe\/#%F0%9F%94%B9_Traitement_chirurgical\" >\ud83d\udd39 Traitement chirurgical<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/lesion-genou-point-angle-postero-externe\/#Approche_osteopathique\" >Approche ost\u00e9opathique<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/lesion-genou-point-angle-postero-externe\/#Conclusion\" >Conclusion<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/lesion-genou-point-angle-postero-externe\/#%E2%9A%A0%EF%B8%8F_Avertissement_legal_%E2%80%93_Osteomag\" >\u26a0\ufe0f Avertissement l\u00e9gal \u2013 Osteomag<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_le_Genou_Tourne-t-il_vers_lExterieur_Le_Role_du_Point_dAngle_Postero-Externe\"><\/span><strong>Pourquoi le Genou Tourne-t-il vers l\u2019Ext\u00e9rieur ? Le R\u00f4le du Point d\u2019Angle Post\u00e9ro-Externe<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-vivid-cyan-blue-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-7b95b16654bccfa9cf915cd64f7c6f25\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Introduction_Quand_le_genou_%E2%80%9Ccede%E2%80%9D_vers_lexterieur\"><\/span><strong>Introduction : Quand le genou \u201cc\u00e8de\u201d vers l\u2019ext\u00e9rieur<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Introduction : Quand le genou bascule vers l\u2019ext\u00e9rieur<\/p>\n\n\n\n<p>Pourquoi certains genoux semblent-ils \u201ctourner vers l\u2019ext\u00e9rieur\u201d au moment le plus inattendu \u2014 lors d\u2019un changement de direction, d\u2019un atterrissage ou simplement en descendant un escalier ? Pourquoi cette sensation soudaine d\u2019instabilit\u00e9, ce genou qui \u201cc\u00e8de\u201d, alors m\u00eame que les ligaments crois\u00e9s semblent intacts \u00e0 l\u2019imagerie ?<\/p>\n\n\n\n<p>Derri\u00e8re ces tableaux parfois d\u00e9routants se cache une r\u00e9gion anatomique longtemps sous-estim\u00e9e : le point d\u2019angle post\u00e9ro-externe, aussi appel\u00e9 complexe post\u00e9ro-lat\u00e9ral (CPL ou PLC en litt\u00e9rature anglophone). Cette zone strat\u00e9gique du genou agit comme un syst\u00e8me de contr\u00f4le fin, emp\u00eachant la rotation externe excessive du tibia et limitant l\u2019effondrement en varus. Lorsqu\u2019elle est l\u00e9s\u00e9e, le genou ne se contente pas de faire mal \u2014 il perd son axe.<\/p>\n\n\n\n<p>Le genou n\u2019est pas une simple charni\u00e8re. Il est une articulation \u00e0 la fois stable et mobile, capable de flexion-extension, mais aussi de micro-ajustements rotationnels essentiels \u00e0 la locomotion. Chaque pas implique une orchestration pr\u00e9cise entre les ligaments, les tendons et les muscles environnants. Parmi eux, le complexe post\u00e9ro-lat\u00e9ral joue un r\u00f4le discret mais fondamental : il agit comme un frein rotatoire, un stabilisateur anti-varus et un gardien de l\u2019alignement tibio-f\u00e9moral.<\/p>\n\n\n\n<p>Lorsque ce syst\u00e8me est compromis, le genou devient vuln\u00e9rable \u00e0 des forces qu\u2019il contenait auparavant sans difficult\u00e9. Un choc en hyperextension combin\u00e9 \u00e0 une contrainte en varus, un mouvement explosif mal contr\u00f4l\u00e9, ou un traumatisme sportif peuvent suffire \u00e0 perturber cet \u00e9quilibre. Mais les l\u00e9sions du point d\u2019angle post\u00e9ro-externe ne sont pas uniquement traumatiques. Elles peuvent \u00e9galement s\u2019installer progressivement, en lien avec des d\u00e9s\u00e9quilibres biom\u00e9caniques, une instabilit\u00e9 chronique ou une surcharge r\u00e9p\u00e9t\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>Cliniquement, ces atteintes sont souvent mal reconnues. Le patient d\u00e9crit une instabilit\u00e9 lat\u00e9rale, une difficult\u00e9 \u00e0 pivoter, parfois une douleur post\u00e9ro-lat\u00e9rale diffuse. Il peut rapporter une sensation de faiblesse ou de \u201cd\u00e9robement\u201d. Dans les cas plus s\u00e9v\u00e8res, l\u2019atteinte peut s\u2019associer \u00e0 une l\u00e9sion du ligament crois\u00e9 post\u00e9rieur (LCP), compliquant le tableau et augmentant le risque de d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence pr\u00e9coce.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce qui rend le complexe post\u00e9ro-lat\u00e9ral particuli\u00e8rement fascinant, c\u2019est son double r\u00f4le statique et dynamique. Les structures ligamentaires assurent une stabilisation passive, limitant les mouvements excessifs. En parall\u00e8le, les muscles \u2014 notamment le poplit\u00e9 et le biceps f\u00e9moral \u2014 participent activement au contr\u00f4le rotatoire lors du mouvement. Il ne s\u2019agit donc pas simplement d\u2019une structure anatomique, mais d\u2019un v\u00e9ritable syst\u00e8me de r\u00e9gulation.<\/p>\n\n\n\n<p>En ost\u00e9opathie, cette vision syst\u00e9mique est essentielle. Une instabilit\u00e9 post\u00e9ro-lat\u00e9rale n\u2019est jamais isol\u00e9e. Elle s\u2019inscrit dans une cha\u00eene cin\u00e9tique plus large : le pied, la hanche, le bassin influencent directement la charge appliqu\u00e9e au genou. Une pronation excessive, une faiblesse des abducteurs de hanche ou une asym\u00e9trie pelvienne peuvent augmenter les contraintes en varus et solliciter excessivement le CPL. Le genou devient alors le lieu d\u2019expression d\u2019un d\u00e9s\u00e9quilibre plus global.<\/p>\n\n\n\n<p>Comprendre le point d\u2019angle post\u00e9ro-externe, c\u2019est donc d\u00e9passer l\u2019id\u00e9e d\u2019un simple ligament l\u00e9s\u00e9. C\u2019est analyser une dynamique : comment le genou absorbe, transmet et redistribue les forces. C\u2019est aussi reconna\u00eetre que certaines instabilit\u00e9s persistantes trouvent leur origine dans cette r\u00e9gion, parfois ignor\u00e9e lors de l\u2019\u00e9valuation clinique.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans cet article, nous explorerons en profondeur l\u2019anatomie du complexe post\u00e9ro-lat\u00e9ral, ses m\u00e9canismes l\u00e9sionnels, les signes cliniques \u00e0 reconna\u00eetre, ainsi que les strat\u00e9gies th\u00e9rapeutiques adapt\u00e9es. L\u2019objectif n\u2019est pas seulement de d\u00e9crire une blessure, mais d\u2019\u00e9clairer un territoire biom\u00e9canique cl\u00e9, dont la compr\u00e9hension peut transformer l\u2019approche du genou instable.<\/p>\n\n\n\n<p>Car lorsque le genou tourne vers l\u2019ext\u00e9rieur, ce n\u2019est jamais un hasard. C\u2019est le signal qu\u2019un syst\u00e8me de contr\u00f4le a perdu sa capacit\u00e9 d\u2019ajustement. Et c\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment l\u00e0 que l\u2019analyse fine, et l\u2019approche globale, prennent tout leur sens.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-vivid-cyan-blue-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-dbcac48739cee4b3951b81a369fa2b3e\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_que_le_Point_dAngle_Postero-Externe_PAPE\"><\/span><strong>Qu\u2019est-ce que le Point d\u2019Angle Post\u00e9ro-Externe (PAPE) ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Qu\u2019est-ce que le Point d\u2019Angle Post\u00e9ro-Externe (PAPE) ?<\/p>\n\n\n\n<p>Le point d\u2019angle post\u00e9ro-externe, souvent d\u00e9sign\u00e9 en litt\u00e9rature internationale comme le complexe post\u00e9ro-lat\u00e9ral du genou (posterolateral corner \u2013 PLC), constitue l\u2019un des syst\u00e8mes de stabilisation les plus fins et les plus strat\u00e9giques de l\u2019articulation du genou. Longtemps m\u00e9connu ou sous-\u00e9valu\u00e9 dans les approches classiques, il est aujourd\u2019hui reconnu comme un acteur majeur du contr\u00f4le rotatoire et de la stabilit\u00e9 lat\u00e9rale.<\/p>\n\n\n\n<p>Situ\u00e9 \u00e0 la jonction entre la face post\u00e9rieure et la face externe du genou, le PAPE agit comme un v\u00e9ritable \u201csyst\u00e8me de freinage\u201d biom\u00e9canique. Son r\u00f4le ne se limite pas \u00e0 une simple r\u00e9sistance passive aux contraintes. Il participe activement \u00e0 la gestion des forces complexes qui traversent le genou lors de la marche, de la course, des pivots et des changements de direction.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour comprendre sa fonction, il faut d\u00e9passer la vision simplifi\u00e9e du genou comme une charni\u00e8re. Le genou n\u2019est pas uniquement con\u00e7u pour fl\u00e9chir et s\u2019\u00e9tendre. Il doit \u00e9galement contr\u00f4ler des micro-rotations, absorber des contraintes asym\u00e9triques et maintenir l\u2019alignement tibio-f\u00e9moral sous des charges variables. Le PAPE intervient pr\u00e9cis\u00e9ment dans cette r\u00e9gulation tridimensionnelle.<\/p>\n\n\n\n<p>Sur le plan fonctionnel, ce complexe emp\u00eache principalement deux ph\u00e9nom\u00e8nes m\u00e9caniques : l\u2019ouverture excessive en varus (effondrement lat\u00e9ral du genou) et la rotation externe incontr\u00f4l\u00e9e du tibia par rapport au f\u00e9mur. Ces mouvements, lorsqu\u2019ils d\u00e9passent les seuils physiologiques, alt\u00e8rent la congruence articulaire et exposent les structures intra-articulaires \u00e0 des contraintes anormales.<\/p>\n\n\n\n<p>Le PAPE agit donc comme un gardien de l\u2019axe. Il maintient la coh\u00e9rence entre les compartiments du genou et permet une transmission harmonieuse des forces entre la cuisse et la jambe. Cette capacit\u00e9 est essentielle lors des activit\u00e9s dynamiques, notamment sportives, o\u00f9 les sollicitations rotatoires sont fr\u00e9quentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce syst\u00e8me est \u00e9galement en interaction \u00e9troite avec d\u2019autres stabilisateurs majeurs du genou. Il travaille en synergie avec le ligament crois\u00e9 post\u00e9rieur (LCP) pour contr\u00f4ler le d\u00e9placement post\u00e9rieur du tibia, et compl\u00e8te l\u2019action du ligament collat\u00e9ral lat\u00e9ral (LCL) dans la limitation du varus. En cas de d\u00e9faillance du PAPE, ces structures voisines peuvent \u00eatre surcharg\u00e9es, cr\u00e9ant un cercle vicieux d\u2019instabilit\u00e9 progressive.<\/p>\n\n\n\n<p>D\u2019un point de vue biom\u00e9canique, le PAPE repr\u00e9sente une zone de transition entre la stabilit\u00e9 passive et le contr\u00f4le actif. Les \u00e9l\u00e9ments capsulo-ligamentaires assurent une r\u00e9sistance m\u00e9canique de base, tandis que les structures musculaires associ\u00e9es participent au contr\u00f4le dynamique en modulant les rotations et les translations pendant le mouvement. Cette dualit\u00e9 explique pourquoi certaines instabilit\u00e9s ne sont visibles qu\u2019en situation dynamique et peuvent passer inaper\u00e7ues \u00e0 l\u2019imagerie statique.<\/p>\n\n\n\n<p>Il est \u00e9galement important de comprendre que le PAPE ne fonctionne jamais de mani\u00e8re isol\u00e9e. Il s\u2019inscrit dans une cha\u00eene cin\u00e9tique globale. Une alt\u00e9ration de l\u2019alignement du pied, un d\u00e9ficit de stabilit\u00e9 de hanche ou une asym\u00e9trie pelvienne peuvent augmenter les contraintes lat\u00e9rales sur le genou. Dans ce contexte, le PAPE devient progressivement sursollicit\u00e9, ce qui peut favoriser une instabilit\u00e9 chronique ou une l\u00e9sion traumatique lors d\u2019un \u00e9v\u00e9nement aigu.<\/p>\n\n\n\n<p>Cliniquement, une atteinte du point d\u2019angle post\u00e9ro-externe se manifeste souvent par une sensation d\u2019instabilit\u00e9 lat\u00e9rale ou de pivot incontr\u00f4l\u00e9. Le patient peut rapporter que son genou \u201ctourne vers l\u2019ext\u00e9rieur\u201d ou qu\u2019il \u201cc\u00e8de\u201d lors des changements de direction. Cette symptomatologie refl\u00e8te une perte du contr\u00f4le rotatoire plus qu\u2019une simple faiblesse ligamentaire.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019importance du PAPE r\u00e9side aussi dans son implication pronostique. Une l\u00e9sion non reconnue peut compromettre les r\u00e9sultats d\u2019une reconstruction ligamentaire associ\u00e9e, notamment en cas de l\u00e9sion du LCP. Une instabilit\u00e9 persistante post\u00e9ro-lat\u00e9rale peut entra\u00eener une d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence pr\u00e9matur\u00e9e du compartiment m\u00e9dial ou une usure cartilagineuse acc\u00e9l\u00e9r\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>En ost\u00e9opathie, la compr\u00e9hension du PAPE ouvre une perspective plus large. Il ne s\u2019agit pas uniquement d\u2019\u00e9valuer une l\u00e9sion locale, mais d\u2019analyser les contraintes qui ont conduit \u00e0 sa d\u00e9faillance. Le travail th\u00e9rapeutique peut alors int\u00e9grer la correction des d\u00e9s\u00e9quilibres globaux, la restauration de la mobilit\u00e9 articulaire p\u00e9riph\u00e9rique et l\u2019optimisation du contr\u00f4le neuromusculaire.<\/p>\n\n\n\n<p>Ainsi, le point d\u2019angle post\u00e9ro-externe n\u2019est pas une simple zone anatomique. C\u2019est un centre strat\u00e9gique de r\u00e9gulation m\u00e9canique. Il incarne l\u2019\u00e9quilibre subtil entre stabilit\u00e9 et mobilit\u00e9, entre r\u00e9sistance et adaptation. Lorsqu\u2019il fonctionne harmonieusement, le genou conserve son axe et sa fluidit\u00e9. Lorsqu\u2019il est compromis, l\u2019instabilit\u00e9 s\u2019installe et la m\u00e9canique globale s\u2019en trouve perturb\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>Comprendre le PAPE, c\u2019est donc reconna\u00eetre qu\u2019une articulation stable n\u2019est pas une articulation rigide, mais une articulation capable de contr\u00f4ler intelligemment ses degr\u00e9s de libert\u00e9.<strong>e<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-vivid-cyan-blue-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-e99882c43ac814b809eb8114dfcbaba5\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anatomie_Les_stabilisateurs_primaires_et_secondaires\"><\/span><strong>Anatomie : Les stabilisateurs primaires et secondaires<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anatomie_Les_stabilisateurs_primaires_et_secondaires_du_Point_dAngle_Postero-Externe\"><\/span><strong>Anatomie : Les stabilisateurs primaires et secondaires du Point d\u2019Angle Post\u00e9ro-Externe<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Le point d\u2019angle post\u00e9ro-externe (PAPE) repose sur une organisation anatomique hi\u00e9rarchis\u00e9e. Toutes les structures qui composent cette r\u00e9gion ne jouent pas le m\u00eame r\u00f4le ni n\u2019interviennent au m\u00eame moment. Certaines assurent une stabilisation fondamentale et constante, tandis que d\u2019autres interviennent de mani\u00e8re compl\u00e9mentaire, notamment lors des mouvements dynamiques ou sous contraintes \u00e9lev\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p>On distingue ainsi les <strong>stabilisateurs primaires<\/strong>, v\u00e9ritables piliers m\u00e9caniques du contr\u00f4le post\u00e9ro-lat\u00e9ral, et les <strong>stabilisateurs secondaires<\/strong>, qui renforcent et modulent cette stabilit\u00e9 en fonction du contexte biom\u00e9canique.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_stabilisateurs_primaires\"><\/span><strong>Les stabilisateurs primaires<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Les stabilisateurs primaires constituent la base du contr\u00f4le m\u00e9canique contre le varus et la rotation externe du tibia. Ils agissent comme une barri\u00e8re structurale principale lorsque le genou est soumis \u00e0 une contrainte lat\u00e9rale ou rotatoire.<\/p>\n\n\n\n<p>Parmi eux, le <strong>ligament collat\u00e9ral lat\u00e9ral (LCL)<\/strong> joue un r\u00f4le central. Situ\u00e9 sur la face externe du genou, il relie le f\u00e9mur \u00e0 la t\u00eate de la fibula. Sa fonction principale est de limiter l\u2019ouverture en varus. Lorsqu\u2019une force pousse le genou vers l\u2019ext\u00e9rieur, le LCL agit comme un c\u00e2ble de retenue, emp\u00eachant l\u2019effondrement lat\u00e9ral de l\u2019articulation.<\/p>\n\n\n\n<p>Le <strong>tendon du muscle poplit\u00e9<\/strong> constitue un autre \u00e9l\u00e9ment cl\u00e9. Bien qu\u2019il soit un tendon musculaire, son r\u00f4le d\u00e9passe la simple contraction. Il participe activement au contr\u00f4le de la rotation externe du tibia, particuli\u00e8rement lorsque le genou est fl\u00e9chi. Le poplit\u00e9 agit comme un r\u00e9gulateur fin des micro-rotations, assurant un recentrage dynamique de l\u2019articulation.<\/p>\n\n\n\n<p>Le <strong>ligament poplit\u00e9o-fibulaire<\/strong> compl\u00e8te ce syst\u00e8me primaire. Moins connu du grand public, il relie le poplit\u00e9 \u00e0 la fibula et renforce la stabilit\u00e9 post\u00e9ro-lat\u00e9rale. Il joue un r\u00f4le crucial dans la limitation de la rotation externe excessive, notamment lorsque le ligament crois\u00e9 post\u00e9rieur (LCP) est \u00e9galement sollicit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Enfin, la <strong>capsule post\u00e9ro-lat\u00e9rale<\/strong> contribue \u00e0 la r\u00e9sistance globale aux contraintes combin\u00e9es. Elle participe \u00e0 la coh\u00e9sion articulaire et assure une continuit\u00e9 entre les diff\u00e9rentes structures ligamentaires.<\/p>\n\n\n\n<p>Ces stabilisateurs primaires forment un ensemble coh\u00e9rent. Lorsqu\u2019ils sont intacts, ils permettent au genou de supporter des forces importantes sans perte d\u2019axe.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_stabilisateurs_secondaires\"><\/span><strong>Les stabilisateurs secondaires<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Les stabilisateurs secondaires interviennent comme des modulateurs. Leur r\u00f4le devient particuli\u00e8rement important lors des mouvements dynamiques ou lorsque les structures primaires sont partiellement affaiblies.<\/p>\n\n\n\n<p>La <strong>bandelette ilio-tibiale<\/strong> participe au contr\u00f4le lat\u00e9ral du genou. Par sa tension longitudinale, elle contribue \u00e0 limiter l\u2019ouverture en varus et stabilise l\u2019articulation pendant la marche et la course.<\/p>\n\n\n\n<p>Le <strong>biceps f\u00e9moral<\/strong>, en particulier son long chef, renforce la stabilit\u00e9 lat\u00e9rale gr\u00e2ce \u00e0 son insertion sur la fibula. Lors de la contraction, il aide \u00e0 contr\u00f4ler la rotation tibiale et soutient le LCL dans sa fonction anti-varus.<\/p>\n\n\n\n<p>Le <strong>tendon du gastrocn\u00e9mien lat\u00e9ral<\/strong> joue \u00e9galement un r\u00f4le compl\u00e9mentaire. Bien qu\u2019il soit principalement impliqu\u00e9 dans la flexion plantaire de la cheville, sa trajectoire post\u00e9ro-lat\u00e9rale contribue indirectement \u00e0 la stabilit\u00e9 du genou, surtout lors des activit\u00e9s de mise en charge.<\/p>\n\n\n\n<p>D\u2019autres \u00e9l\u00e9ments capsulaires et ligamentaires p\u00e9riph\u00e9riques participent \u00e0 cette stabilisation secondaire en assurant une tension adaptative lors des mouvements combin\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Une_organisation_synergique\"><\/span><strong>Une organisation synergique<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>L\u2019anatomie du PAPE ne doit pas \u00eatre per\u00e7ue comme une juxtaposition de structures isol\u00e9es. Il s\u2019agit d\u2019un syst\u00e8me synergique. Les stabilisateurs primaires assurent la r\u00e9sistance fondamentale, tandis que les stabilisateurs secondaires optimisent le contr\u00f4le dynamique.<\/p>\n\n\n\n<p>Lorsque l\u2019un des \u00e9l\u00e9ments majeurs est l\u00e9s\u00e9, la charge se redistribue vers les structures restantes. Cette compensation peut fonctionner temporairement, mais elle expose le genou \u00e0 une instabilit\u00e9 progressive si la cause n\u2019est pas trait\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>Comprendre cette hi\u00e9rarchie anatomique permet d\u2019expliquer pourquoi certaines l\u00e9sions post\u00e9ro-lat\u00e9rales sont complexes et n\u00e9cessitent une \u00e9valuation pr\u00e9cise. Le genou ne perd pas sa stabilit\u00e9 d\u2019un seul coup : il la perd par d\u00e9sorganisation progressive de son syst\u00e8me de contr\u00f4le.ndant le mouvement.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-vivid-cyan-blue-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-dd8e651a16018eba1e98223b8d516215\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fonction_Stabilisation_statique_et_dynamique\"><\/span><strong>Fonction : Stabilisation statique et dynamique<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Le PAPE agit \u00e0 deux niveaux :<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%A6%B4_Stabilisation_statique\"><\/span>\ud83e\uddb4 Stabilisation statique<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>R\u00e9sistance au varus<\/li>\n\n\n\n<li>Limitation de la rotation externe<\/li>\n\n\n\n<li>Contr\u00f4le de la translation tibiale<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%92%AA_Stabilisation_dynamique\"><\/span>\ud83d\udcaa Stabilisation dynamique<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Action du poplit\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>Contribution du biceps f\u00e9moral<\/li>\n\n\n\n<li>Tension de la bandelette ilio-tibiale<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>La coordination neuromusculaire est essentielle \u00e0 ce niveau.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-vivid-cyan-blue-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-d1da1433c2d4196863b56f583691dcdc\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_le_genou_tourne-t-il_vers_lexterieur\"><\/span><strong>Pourquoi le genou tourne-t-il vers l\u2019ext\u00e9rieur ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Un genou qui tourne vers l\u2019ext\u00e9rieur refl\u00e8te souvent :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Une perte de tension ligamentaire<\/li>\n\n\n\n<li>Une l\u00e9sion du complexe poplit\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>Une atteinte associ\u00e9e du ligament crois\u00e9 post\u00e9rieur (LCP)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Les m\u00e9canismes l\u00e9sionnels fr\u00e9quents incluent :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hyperextension + varus<\/li>\n\n\n\n<li>Rotation externe forc\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>Traumatisme sportif (football, ski, rugby)<\/li>\n\n\n\n<li>Accident de la route<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Types_dinstabilite_postero-laterale\"><\/span><strong>Types d\u2019instabilit\u00e9 post\u00e9ro-lat\u00e9rale<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>L\u2019instabilit\u00e9 peut \u00eatre class\u00e9e en plusieurs cat\u00e9gories :<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Type_1\"><\/span>Type 1<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Instabilit\u00e9 post\u00e9rieure isol\u00e9e (l\u00e9sion isol\u00e9e du LCP).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Type_2\"><\/span>Type 2<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Instabilit\u00e9 rotationnelle post\u00e9ro-lat\u00e9rale sans instabilit\u00e9 varus (LCP + complexe poplit\u00e9).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Type_3\"><\/span>Type 3<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Instabilit\u00e9 rotationnelle post\u00e9ro-lat\u00e9rale avec instabilit\u00e9 varus partielle (LCP + complexe poplit\u00e9 + LCL partiel).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Type_4\"><\/span>Type 4<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Instabilit\u00e9 rotationnelle post\u00e9ro-lat\u00e9rale s\u00e9v\u00e8re avec varus (LCP + complexe poplit\u00e9 + LCL complet).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-vivid-cyan-blue-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-7f3f9150fb10f8f1a11d055afaf81054\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_symptomes_dune_lesion_du_PAPE\"><\/span><strong>Quels sont les sympt\u00f4mes d\u2019une l\u00e9sion du PAPE ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Les signes cliniques incluent :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Douleur post\u00e9ro-lat\u00e9rale du genou<\/li>\n\n\n\n<li>Gonflement localis\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>Sensation de genou qui \u201cc\u00e8de\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>Difficult\u00e9 dans les changements de direction<\/li>\n\n\n\n<li>Instabilit\u00e9 en descente d\u2019escalier<\/li>\n\n\n\n<li>Varus visible en station debout<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Si le nerf p\u00e9ronier est atteint :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Engourdissement jambe\/pied<\/li>\n\n\n\n<li>Faiblesse du pied<\/li>\n\n\n\n<li>\u201cPied tombant\u201d<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diagnostic_clinique\"><\/span><strong>Diagnostic clinique<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Le diagnostic repose sur :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Test en varus<\/li>\n\n\n\n<li>Dial test (test de rotation externe)<\/li>\n\n\n\n<li>Test de tiroir post\u00e9rieur<\/li>\n\n\n\n<li>IRM pour confirmer les structures l\u00e9s\u00e9es<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Les l\u00e9sions du PAPE sont souvent associ\u00e9es \u00e0 d\u2019autres atteintes ligamentaires.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consequences_dune_instabilite_non_traitee\"><\/span><strong>Cons\u00e9quences d\u2019une instabilit\u00e9 non trait\u00e9e<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Sans prise en charge :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Instabilit\u00e9 chronique<\/li>\n\n\n\n<li>Usure pr\u00e9matur\u00e9e du compartiment m\u00e9dial<\/li>\n\n\n\n<li>Arthrose acc\u00e9l\u00e9r\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>Alt\u00e9ration biom\u00e9canique globale du membre inf\u00e9rieur<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Le genou compense\u2026 jusqu\u2019\u00e0 atteindre un seuil.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Approche_therapeutique\"><\/span><strong>Approche th\u00e9rapeutique<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%94%B9_Traitement_conservateur\"><\/span>\ud83d\udd39 Traitement conservateur<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>R\u00e9\u00e9ducation musculaire cibl\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>Renforcement des stabilisateurs lat\u00e9raux<\/li>\n\n\n\n<li>Travail proprioceptif<\/li>\n\n\n\n<li>Correction biom\u00e9canique globale<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%94%B9_Traitement_chirurgical\"><\/span>\ud83d\udd39 Traitement chirurgical<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Indiqu\u00e9 en cas d\u2019instabilit\u00e9 s\u00e9v\u00e8re ou associ\u00e9e \u00e0 rupture ligamentaire multiple.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-vivid-cyan-blue-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-e257905cf22bb7d96c08df8401216f31\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Approche_osteopathique\"><\/span><strong>Approche ost\u00e9opathique<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>L\u2019ost\u00e9opathie intervient en compl\u00e9ment pour :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Restaurer la mobilit\u00e9 fibulaire<\/li>\n\n\n\n<li>Optimiser la cin\u00e9tique tibio-f\u00e9morale<\/li>\n\n\n\n<li>Travailler la cha\u00eene pied-genou-hanche<\/li>\n\n\n\n<li>Diminuer les tensions compensatoires<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Le traitement ne vise pas uniquement le genou, mais l\u2019ensemble du syst\u00e8me locomoteur.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-vivid-cyan-blue-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-061e1b8d7f175aa2dd970c862dced378\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion\"><\/span><strong>Conclusion<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Un genou qui tourne vers l\u2019ext\u00e9rieur n\u2019est jamais un hasard.<br>Il traduit souvent une atteinte du point d\u2019angle post\u00e9ro-externe \u2014 un pilier discret mais fondamental de la stabilit\u00e9 articulaire.<\/p>\n\n\n\n<p>Comprendre son r\u00f4le permet d\u2019intervenir t\u00f4t, d\u2019\u00e9viter la chronicit\u00e9 et de pr\u00e9server la m\u00e9canique du genou sur le long terme.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-vivid-cyan-blue-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-0958cbb319ed515eaa409ac76a123374\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%9A%A0%EF%B8%8F_Avertissement_legal_%E2%80%93_Osteomag\"><\/span>\u26a0\ufe0f Avertissement l\u00e9gal \u2013 Osteomag<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Les informations pr\u00e9sent\u00e9es sur ce blog sont fournies \u00e0 des fins \u00e9ducatives uniquement et ne remplacent en aucun cas un avis m\u00e9dical professionnel. N\u2019entreprenez aucune man\u0153uvre, exercice ou traitement d\u00e9crit ici sans consulter un professionnel de la sant\u00e9 qualifi\u00e9. Une application inad\u00e9quate pourrait entra\u00eener des blessures ou des complications. Consultez toujours un professionnel comp\u00e9tent pour obtenir des conseils adapt\u00e9s \u00e0 votre situation de sant\u00e9 sp\u00e9cifique.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"267\" height=\"415\" src=\"http:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/PAPE.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-31668\" style=\"width:200px;height:311px\" srcset=\"https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/PAPE.jpg 267w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/PAPE-261x405.jpg 261w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/PAPE-51x80.jpg 51w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/PAPE-150x233.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 267px) 100vw, 267px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"349\" height=\"321\" src=\"http:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/LeVeon-Bell.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-31672\" srcset=\"https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/LeVeon-Bell.jpg 349w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/LeVeon-Bell-80x74.jpg 80w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/LeVeon-Bell-150x138.jpg 150w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/LeVeon-Bell-300x276.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 349px) 100vw, 349px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/www.playerprofiler.com\/nfl\/leveon-bell\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Le&rsquo;Veon Bell s&rsquo;est bless\u00e9 au ligament collat\u00e9ral m\u00e9dial (LMC) et au ligament crois\u00e9 post\u00e9rieur (LCP) le 1er novembre 2015.<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"551\" height=\"310\" src=\"http:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/bellknee.0.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-31674\" style=\"width:558px;height:313px\"\/><\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pourquoi le Genou Tourne-t-il vers l\u2019Ext\u00e9rieur ? Le R\u00f4le du Point d\u2019Angle Post\u00e9ro-Externe Introduction : Quand le genou \u201cc\u00e8de\u201d vers l\u2019ext\u00e9rieur Introduction : Quand le genou bascule vers l\u2019ext\u00e9rieur Pourquoi certains genoux semblent-ils \u201ctourner vers l\u2019ext\u00e9rieur\u201d au moment le plus inattendu \u2014 lors d\u2019un changement de direction, d\u2019un atterrissage ou simplement en descendant un escalier [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":31674,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","iawp_total_views":13,"footnotes":""},"categories":[129],"tags":[],"class_list":{"0":"post-17018","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-trouble-du-genou"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17018","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17018"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17018\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55588,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17018\/revisions\/55588"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17018"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17018"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17018"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}