{"id":17488,"date":"2020-12-19T08:28:28","date_gmt":"2020-12-19T12:28:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.osteomag.ca\/?p=17488"},"modified":"2026-04-23T10:47:43","modified_gmt":"2026-04-23T15:47:43","slug":"syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/","title":{"rendered":"Syndrome Sacro-iliaque : Causes, \u00c9valuation et Traitements Ost\u00e9opathiques"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Syndrome_sacro-iliaque_version_courte\" >Syndrome sacro-iliaque : version courte<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Symptomes_frequents\" >Sympt\u00f4mes fr\u00e9quents<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Causes_possibles\" >Causes possibles<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Comment_poser_le_diagnostic\" >Comment poser le diagnostic ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Comment_soulager\" >Comment soulager ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Place_de_losteopathie\" >Place de l\u2019ost\u00e9opathie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Quand_consulter_rapidement\" >Quand consulter rapidement ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#En_resume\" >En r\u00e9sum\u00e9<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Comprendre_le_Syndrome_Sacro-Iliaque_Une_Douleur_Souvent_Confondue\" >Comprendre le Syndrome Sacro-Iliaque : Une Douleur Souvent Confondue<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Symptomes_du_Syndrome_Sacro-Iliaque_Comment_Reconnaitre_les_Signes_Typiques\" >Sympt\u00f4mes du Syndrome Sacro-Iliaque : Comment Reconna\u00eetre les Signes Typiques<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Causes_du_Syndrome_Sacro-Iliaque_Pourquoi_Cette_Articulation_Devient_Douloureuse\" >Causes du Syndrome Sacro-Iliaque : Pourquoi Cette Articulation Devient Douloureuse<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Comment_Diagnostiquer_le_Syndrome_Sacro-Iliaque_Evaluation_et_Differentiel\" >Comment Diagnostiquer le Syndrome Sacro-Iliaque : \u00c9valuation et Diff\u00e9rentiel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Traitement_du_Syndrome_Sacro-Iliaque_Comment_Reduire_la_Douleur_et_Retrouver_la_Stabilite\" >Traitement du Syndrome Sacro-Iliaque : Comment R\u00e9duire la Douleur et Retrouver la Stabilit\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Traitement_Osteopathique_du_Syndrome_Sacro-Iliaque_Une_Approche_Globale_du_Mouvement\" >Traitement Ost\u00e9opathique du Syndrome Sacro-Iliaque : Une Approche Globale du Mouvement<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Ce_que_losteopathe_peut_evaluer\" >Ce que l\u2019ost\u00e9opathe peut \u00e9valuer<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Techniques_pouvant_etre_utilisees\" >Techniques pouvant \u00eatre utilis\u00e9es<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Objectifs_du_traitement\" >Objectifs du traitement<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Combien_de_seances\" >Combien de s\u00e9ances ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Exercices_et_Prevention_Eviter_les_Recidives_du_Syndrome_Sacro-Iliaque\" >Exercices et Pr\u00e9vention : \u00c9viter les R\u00e9cidives du Syndrome Sacro-Iliaque<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Exercices_souvent_recommandes\" >Exercices souvent recommand\u00e9s<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Habitudes_preventives_utiles\" >Habitudes pr\u00e9ventives utiles<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Ce_quil_faut_eviter\" >Ce qu\u2019il faut \u00e9viter<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Quand_Consulter_et_Signaux_dAlarme_Ce_Qui_Necessite_une_Evaluation_Rapide\" >Quand Consulter et Signaux d\u2019Alarme : Ce Qui N\u00e9cessite une \u00c9valuation Rapide<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Consultez_rapidement_si_vous_presentez\" >Consultez rapidement si vous pr\u00e9sentez :<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Pourquoi_ces_signes_comptent\" >Pourquoi ces signes comptent<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Quand_consulter_sans_urgence_mais_sans_tarder\" >Quand consulter sans urgence, mais sans tarder<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Conclusion_Retrouver_Confiance_dans_le_Mouvement\" >Conclusion : Retrouver Confiance dans le Mouvement<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#FAQ_Questions_Frequentes_sur_le_Syndrome_Sacro-Iliaque\" >FAQ : Questions Fr\u00e9quentes sur le Syndrome Sacro-Iliaque<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Le_syndrome_sacro-iliaque_est-il_frequent\" >Le syndrome sacro-iliaque est-il fr\u00e9quent ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Comment_savoir_si_ma_douleur_vient_du_sacro-iliaque\" >Comment savoir si ma douleur vient du sacro-iliaque ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-31\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Est-ce_la_meme_chose_quune_sciatique\" >Est-ce la m\u00eame chose qu\u2019une sciatique ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-32\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#La_douleur_peut-elle_descendre_dans_la_jambe\" >La douleur peut-elle descendre dans la jambe ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-33\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Peut-on_voir_le_probleme_sur_une_radiographie\" >Peut-on voir le probl\u00e8me sur une radiographie ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-34\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#La_grossesse_peut-elle_declencher_ce_syndrome\" >La grossesse peut-elle d\u00e9clencher ce syndrome ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-35\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Faut-il_arreter_de_bouger\" >Faut-il arr\u00eater de bouger ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-36\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#La_marche_est-elle_bonne\" >La marche est-elle bonne ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-37\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Losteopathie_peut-elle_aider\" >L\u2019ost\u00e9opathie peut-elle aider ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-38\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Est-ce_que_le_bassin_est_%E2%80%9Cdeplace%E2%80%9D\" >Est-ce que le bassin est \u201cd\u00e9plac\u00e9\u201d ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-39\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Combien_de_temps_pour_guerir\" >Combien de temps pour gu\u00e9rir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-40\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#Peut-on_prevenir_les_recidives\" >Peut-on pr\u00e9venir les r\u00e9cidives ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-41\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-sacro-iliaque-causes-traitements\/#References_Scientifiques\" >R\u00e9f\u00e9rences Scientifiques<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<div class=\"pc-box\">\n\n<div class=\"pc-title\">Points cl\u00e9s<\/div>\n\n<ul class=\"pc-list\">\n<li>Le syndrome sacro-iliaque est une cause fr\u00e9quente de douleur du bas du dos, de la fesse ou de l\u2019aine.<\/li>\n\n<li>L\u2019articulation sacro-iliaque relie le sacrum au bassin et transmet les forces entre le tronc et les jambes.<\/li>\n\n<li>La douleur est souvent aggrav\u00e9e en se levant, en marchant longtemps, en montant les escaliers ou en restant assis.<\/li>\n\n<li>Les sympt\u00f4mes peuvent imiter une sciatique, une hernie discale ou un probl\u00e8me de hanche.<\/li>\n\n<li>Les causes fr\u00e9quentes incluent surcharge m\u00e9canique, grossesse, hyperlaxit\u00e9, chute, faux mouvement ou compensations biom\u00e9caniques.<\/li>\n\n<li>Le diagnostic repose surtout sur l\u2019\u00e9valuation clinique, les tests fonctionnels et l\u2019exclusion d\u2019autres causes possibles.<\/li>\n\n<li>L\u2019imagerie peut \u00eatre utile dans certains cas, mais elle n\u2019explique pas toujours la douleur.<\/li>\n\n<li>Le traitement comprend souvent exercices cibl\u00e9s, renforcement, gestion des charges et reprise progressive du mouvement.<\/li>\n\n<li>L\u2019ost\u00e9opathie peut aider \u00e0 am\u00e9liorer la mobilit\u00e9, la stabilit\u00e9 active et r\u00e9duire certaines contraintes m\u00e9caniques.<\/li>\n\n<li>Une douleur nocturne importante, des sympt\u00f4mes neurologiques ou une incapacit\u00e9 \u00e0 marcher n\u00e9cessitent une \u00e9valuation rapide.<\/li>\n<\/ul>\n\n<\/div>\n\n<style>\n.pc-box{\nbackground:#ffffff;\nborder:2px solid #1A7F78;\nborder-left:8px solid #1A7F78;\npadding:24px;\nmargin:30px 0;\nborder-radius:4px;\nbox-shadow:0 6px 18px rgba(0,0,0,0.08);\n}\n\n.pc-title{\nfont-size:28px;\nfont-weight:700;\ncolor:#1A7F78;\nmargin-bottom:18px;\nline-height:1.2;\n}\n\n.pc-list{\nmargin:0;\npadding-left:22px;\n}\n\n.pc-list li{\nmargin-bottom:12px;\nfont-size:18px;\nline-height:1.6;\ncolor:#222;\n}\n\n.pc-list li::marker{\ncolor:#1A7F78;\nfont-weight:bold;\n}\n<\/style>\n\n\n\n<div class=\"osteo-accordion\">\n\n  <details>\n    <summary>Version texte court<\/summary>\n\n    <div class=\"osteo-accordion-content\">\n\n      <h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Syndrome_sacro-iliaque_version_courte\"><\/span>Syndrome sacro-iliaque : version courte<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n      <p>Une douleur d\u2019un seul c\u00f4t\u00e9 du bas du dos, une g\u00eane profonde dans la fesse ou un inconfort en se levant peuvent parfois provenir de l\u2019<strong>articulation sacro-iliaque<\/strong>. Situ\u00e9e entre le sacrum et le bassin, elle transmet les forces entre le tronc et les jambes. Lorsqu\u2019elle devient irrit\u00e9e, surcharg\u00e9e ou moins bien contr\u00f4l\u00e9e, elle peut provoquer une douleur parfois confondue avec une sciatique ou un probl\u00e8me discal.<\/p>\n\n      <h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Symptomes_frequents\"><\/span>Sympt\u00f4mes fr\u00e9quents<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n      <ul>\n        <li>Douleur d\u2019un c\u00f4t\u00e9 du bas du dos<\/li>\n        <li>Douleur dans la fesse<\/li>\n        <li>G\u00eane en se levant d\u2019une chaise<\/li>\n        <li>Douleur en montant les escaliers<\/li>\n        <li>Inconfort assis longtemps<\/li>\n        <li>Sensation de blocage du bassin<\/li>\n        <li>Douleur \u00e0 la marche prolong\u00e9e<\/li>\n        <li>Irradiation vers aine ou cuisse<\/li>\n        <li>Raideur lombaire associ\u00e9e<\/li>\n      <\/ul>\n\n      <h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Causes_possibles\"><\/span>Causes possibles<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n      <ul>\n        <li>Surcharge m\u00e9canique r\u00e9p\u00e9t\u00e9e<\/li>\n        <li>Grossesse ou post-partum<\/li>\n        <li>Chute sur les fesses<\/li>\n        <li>Faux mouvement<\/li>\n        <li>Hyperlaxit\u00e9 ligamentaire<\/li>\n        <li>Faiblesse des fessiers<\/li>\n        <li>Manque de stabilit\u00e9 du tronc<\/li>\n        <li>Raideur des hanches<\/li>\n        <li>Compensations biom\u00e9caniques<\/li>\n      <\/ul>\n\n      <h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_poser_le_diagnostic\"><\/span>Comment poser le diagnostic ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n      <ul>\n        <li>Historique des sympt\u00f4mes<\/li>\n        <li>Examen clinique<\/li>\n        <li>Tests de provocation<\/li>\n        <li>Analyse de la marche<\/li>\n        <li>\u00c9valuation du bassin<\/li>\n        <li>Force et stabilit\u00e9<\/li>\n        <li>Diagnostic diff\u00e9rentiel<\/li>\n        <li>Imagerie si n\u00e9cessaire<\/li>\n      <\/ul>\n\n      <h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_soulager\"><\/span>Comment soulager ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n      <ul>\n        <li>Exercices cibl\u00e9s<\/li>\n        <li>Renforcement progressif<\/li>\n        <li>Travail de stabilit\u00e9<\/li>\n        <li>Mobilit\u00e9 des hanches<\/li>\n        <li>Physioth\u00e9rapie<\/li>\n        <li>Gestion des charges<\/li>\n        <li>Reprise graduelle du mouvement<\/li>\n        <li>Conseils ergonomiques<\/li>\n      <\/ul>\n\n      <h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Place_de_losteopathie\"><\/span>Place de l\u2019ost\u00e9opathie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n      <ul>\n        <li>Mobilit\u00e9 du bassin et hanches<\/li>\n        <li>Diminution des tensions musculaires<\/li>\n        <li>Travail lombaire et thoracique<\/li>\n        <li>Respiration<\/li>\n        <li>Qualit\u00e9 du mouvement<\/li>\n        <li>Stabilit\u00e9 active<\/li>\n        <li>Pr\u00e9vention des r\u00e9cidives<\/li>\n      <\/ul>\n\n      <h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_consulter_rapidement\"><\/span>Quand consulter rapidement ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n      <ul>\n        <li>Douleur apr\u00e8s traumatisme important<\/li>\n        <li>Incapacit\u00e9 \u00e0 marcher<\/li>\n        <li>Douleur nocturne marqu\u00e9e<\/li>\n        <li>Fi\u00e8vre<\/li>\n        <li>Faiblesse progressive<\/li>\n        <li>Engourdissement important<\/li>\n        <li>Troubles urinaires ou intestinaux<\/li>\n        <li>Aggravation rapide<\/li>\n      <\/ul>\n\n      <h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"En_resume\"><\/span>En r\u00e9sum\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n      <p>Le syndrome sacro-iliaque est fr\u00e9quent mais souvent mal reconnu. Une \u00e9valuation pr\u00e9cise et une prise en charge globale permettent souvent de r\u00e9duire la douleur, retrouver la stabilit\u00e9 et reprendre les activit\u00e9s avec plus de confiance.<\/p>\n\n    <\/div>\n  <\/details>\n\n<\/div>\n\n<style>\n.osteo-accordion{\n  margin:25px 0;\n  border-radius:12px;\n  overflow:hidden;\n  box-shadow:0 4px 14px rgba(0,0,0,.08);\n}\n.osteo-accordion details{background:#fff;}\n.osteo-accordion summary{\n  list-style:none;\n  cursor:pointer;\n  padding:20px 24px;\n  font-size:32px;\n  font-weight:700;\n  color:#fff;\n  background:linear-gradient(135deg,#178fcb 0%,#1177b1 100%);\n  position:relative;\n}\n.osteo-accordion summary::-webkit-details-marker{display:none;}\n.osteo-accordion summary::after{\n  content:\"+\";\n  position:absolute;\n  right:24px;\n  top:50%;\n  transform:translateY(-50%);\n  font-size:48px;\n  font-weight:300;\n}\n.osteo-accordion details[open] summary::after{content:\"\u2212\";}\n.osteo-accordion-content{\n  padding:28px;\n  background:#f9fcff;\n  line-height:1.8;\n  color:#222;\n  font-size:18px;\n}\n.osteo-accordion-content h2{\n  color:#1177b1;\n  font-size:28px;\n  margin:0 0 14px;\n}\n.osteo-accordion-content h3{\n  color:#1177b1;\n  font-size:22px;\n  margin:24px 0 8px;\n}\n.osteo-accordion-content ul{\n  margin:8px 0 18px 22px;\n}\n.osteo-accordion-content li{\n  margin-bottom:8px;\n}\n<\/style>\n\n\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comprendre_le_Syndrome_Sacro-Iliaque_Une_Douleur_Souvent_Confondue\"><\/span><strong>Comprendre le Syndrome Sacro-Iliaque : Une Douleur Souvent Confondue<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Une douleur d\u2019un seul c\u00f4t\u00e9 du bas du dos\u2026 une g\u00eane profonde dans la fesse\u2026 une sensation de blocage en se levant d\u2019une chaise, en marchant longtemps ou en montant les escaliers. Beaucoup de personnes pensent imm\u00e9diatement \u00e0 une hernie discale, \u00e0 une sciatique ou \u00e0 un \u201ctour de rein\u201d. Pourtant, dans certains cas, la v\u00e9ritable source du probl\u00e8me se situe ailleurs : au niveau de l\u2019<strong>articulation sacro-iliaque<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Situ\u00e9e entre le sacrum et les os du bassin, cette articulation joue un r\u00f4le essentiel dans la transmission des forces entre le tronc et les jambes. \u00c0 chaque pas, \u00e0 chaque changement de position, \u00e0 chaque effort, elle agit comme un pivot de stabilit\u00e9 et d\u2019adaptation. Lorsqu\u2019elle fonctionne mal \u2014 par surcharge, irritation, instabilit\u00e9 ou compensation \u2014 la douleur peut appara\u00eetre et perturber de nombreux gestes du quotidien.<\/p>\n\n\n\n<p>Le d\u00e9fi est que le syndrome sacro-iliaque imite souvent d\u2019autres probl\u00e8mes lombaires. La douleur peut irradier vers la fesse, la hanche ou la cuisse, donnant l\u2019impression d\u2019un nerf coinc\u00e9 ou d\u2019un disque atteint. Comme les examens d\u2019imagerie ne r\u00e9v\u00e8lent pas toujours clairement cette dysfonction, plusieurs personnes restent longtemps sans r\u00e9ponse pr\u00e9cise.<\/p>\n\n\n\n<p>Certaines populations y sont plus expos\u00e9es : femmes enceintes, sportifs, personnes hyperlaxes, travailleurs en position assise prolong\u00e9e ou individus ayant subi une chute, un faux mouvement ou des contraintes r\u00e9p\u00e9t\u00e9es. Mais ce trouble peut aussi survenir chez toute personne dont l\u2019\u00e9quilibre biom\u00e9canique du bassin est perturb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>La bonne nouvelle est qu\u2019une prise en charge adapt\u00e9e permet souvent une nette am\u00e9lioration. Exercices cibl\u00e9s, renforcement des stabilisateurs, correction des habitudes m\u00e9caniques, physioth\u00e9rapie et approche ost\u00e9opathique peuvent aider \u00e0 restaurer la mobilit\u00e9, r\u00e9duire la douleur et pr\u00e9venir les r\u00e9cidives.<\/p>\n\n\n\n<p>Mieux comprendre le syndrome sacro-iliaque, c\u2019est d\u00e9j\u00e0 faire un premier pas vers une solution durable.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Symptomes_du_Syndrome_Sacro-Iliaque_Comment_Reconnaitre_les_Signes_Typiques\"><\/span><strong>Sympt\u00f4mes du Syndrome Sacro-Iliaque : Comment Reconna\u00eetre les Signes Typiques<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Le syndrome sacro-iliaque peut \u00eatre difficile \u00e0 identifier, car ses sympt\u00f4mes ressemblent souvent \u00e0 ceux d\u2019une lombalgie classique, d\u2019un probl\u00e8me discal ou d\u2019une irritation nerveuse. Pourtant, certains signes reviennent fr\u00e9quemment et orientent vers cette articulation situ\u00e9e entre le sacrum et le bassin.<\/p>\n\n\n\n<p>Le sympt\u00f4me le plus courant est une&nbsp;<strong>douleur localis\u00e9e d\u2019un seul c\u00f4t\u00e9 du bas du dos<\/strong>, juste sous la ceinture. Cette douleur peut rester pr\u00e9cise ou s\u2019\u00e9tendre vers la fesse, la hanche, l\u2019aine ou l\u2019arri\u00e8re de la cuisse. Contrairement \u00e0 une vraie sciatique, elle descend rarement sous le genou, m\u00eame si certaines personnes d\u00e9crivent une irradiation plus large.<\/p>\n\n\n\n<p>Beaucoup ressentent une&nbsp;<strong>g\u00eane lors des changements de position<\/strong>. Se lever apr\u00e8s \u00eatre rest\u00e9 assis longtemps, sortir d\u2019une voiture, se retourner dans le lit ou monter les escaliers peut d\u00e9clencher une douleur vive ou une sensation de blocage. D\u2019autres parlent d\u2019un bassin \u201ccroche\u201d, d\u2019une jambe qui semble plus courte ou d\u2019un appui instable.<\/p>\n\n\n\n<p>La marche prolong\u00e9e, la station debout immobile ou le fait de porter une charge sur un seul c\u00f4t\u00e9 peuvent \u00e9galement aggraver les sympt\u00f4mes. Chez certaines personnes, rester assis longtemps devient p\u00e9nible, surtout sur une surface dure.<\/p>\n\n\n\n<p>Le syndrome sacro-iliaque peut aussi provoquer :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>raideur dans le bas du dos<\/li>\n\n\n\n<li>tension dans la fesse<\/li>\n\n\n\n<li>sensation de faiblesse d\u2019une jambe<\/li>\n\n\n\n<li>inconfort dans l\u2019aine<\/li>\n\n\n\n<li>douleur apr\u00e8s effort asym\u00e9trique<\/li>\n\n\n\n<li>g\u00eane en courant ou en sautant<\/li>\n\n\n\n<li>difficult\u00e9 \u00e0 rester longtemps dans la m\u00eame position<\/li>\n\n\n\n<li>douleur pendant la grossesse ou apr\u00e8s l\u2019accouchement<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Un \u00e9l\u00e9ment important est le&nbsp;<strong>caract\u00e8re m\u00e9canique<\/strong>&nbsp;des sympt\u00f4mes : la douleur varie souvent selon les mouvements, les positions et les charges impos\u00e9es au bassin. Elle peut \u00eatre tr\u00e8s pr\u00e9sente certains jours, puis plus discr\u00e8te \u00e0 d\u2019autres moments.<\/p>\n\n\n\n<p>Comme plusieurs troubles peuvent imiter ces signes, il est essentiel de ne pas tirer de conclusion trop rapide. Une bonne \u00e9valuation clinique permet de distinguer le syndrome sacro-iliaque d\u2019autres causes possibles et d\u2019orienter vers le traitement le plus adapt\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Causes_du_Syndrome_Sacro-Iliaque_Pourquoi_Cette_Articulation_Devient_Douloureuse\"><\/span><strong>Causes du Syndrome Sacro-Iliaque : Pourquoi Cette Articulation Devient Douloureuse<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>L\u2019articulation sacro-iliaque est con\u00e7ue pour \u00eatre stable tout en conservant une faible capacit\u00e9 d\u2019adaptation. Elle ne bouge pas beaucoup, mais elle doit transmettre les forces entre le haut du corps et les jambes \u00e0 chaque pas, \u00e0 chaque rotation, \u00e0 chaque charge soulev\u00e9e. Lorsqu\u2019elle est sursollicit\u00e9e, irrit\u00e9e ou mal contr\u00f4l\u00e9e, la douleur peut appara\u00eetre.<\/p>\n\n\n\n<p>Une cause fr\u00e9quente est la&nbsp;<strong>surcharge m\u00e9canique r\u00e9p\u00e9t\u00e9e<\/strong>. Marcher longtemps sur un terrain irr\u00e9gulier, courir, soulever des charges, travailler debout ou effectuer des mouvements asym\u00e9triques r\u00e9p\u00e9t\u00e9s peut augmenter les contraintes sur cette zone. Avec le temps, les tissus ligamentaires et musculaires qui stabilisent l\u2019articulation peuvent devenir sensibles.<\/p>\n\n\n\n<p>Les&nbsp;<strong>changements hormonaux et ligamentaires<\/strong>&nbsp;jouent aussi un r\u00f4le important, particuli\u00e8rement pendant la grossesse et apr\u00e8s l\u2019accouchement. L\u2019assouplissement des ligaments du bassin, combin\u00e9 aux modifications posturales et au poids suppl\u00e9mentaire, peut favoriser l\u2019irritation sacro-iliaque.<\/p>\n\n\n\n<p>Les&nbsp;<strong>traumatismes<\/strong>&nbsp;repr\u00e9sentent une autre cause classique. Une chute sur les fesses, un accident de voiture, un faux mouvement brusque ou un effort inhabituel peuvent perturber l\u2019\u00e9quilibre de la r\u00e9gion et d\u00e9clencher une douleur persistante.<\/p>\n\n\n\n<p>Certaines personnes d\u00e9veloppent des sympt\u00f4mes \u00e0 cause d\u2019un&nbsp;<strong>d\u00e9s\u00e9quilibre biom\u00e9canique global<\/strong>, par exemple :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>faiblesse des muscles fessiers<\/li>\n\n\n\n<li>manque de stabilit\u00e9 du tronc<\/li>\n\n\n\n<li>raideur des hanches<\/li>\n\n\n\n<li>mobilit\u00e9 limit\u00e9e des chevilles<\/li>\n\n\n\n<li>hyperlordose lombaire<\/li>\n\n\n\n<li>hyperlaxit\u00e9 ligamentaire<\/li>\n\n\n\n<li>asym\u00e9trie fonctionnelle des appuis<\/li>\n\n\n\n<li>ancienne blessure mal compens\u00e9e<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>L\u2019articulation peut aussi devenir douloureuse lorsqu\u2019elle&nbsp;<strong>compense un probl\u00e8me voisin<\/strong>. Une hanche raide, un genou douloureux ou une mauvaise strat\u00e9gie de mouvement peuvent transf\u00e9rer davantage de contraintes vers le bassin.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans certains cas, une douleur sacro-iliaque n\u2019est pas purement m\u00e9canique. Des maladies inflammatoires, comme la spondylarthrite, peuvent toucher cette articulation. C\u2019est pourquoi certains signes \u2014 douleur nocturne importante, raideur prolong\u00e9e, fatigue marqu\u00e9e, sympt\u00f4mes bilat\u00e9raux \u2014 n\u00e9cessitent une attention particuli\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<p>Comprendre la cause r\u00e9elle du syndrome sacro-iliaque est essentiel. On ne traite pas de la m\u00eame mani\u00e8re une articulation irrit\u00e9e par surcharge, une instabilit\u00e9 post-partum ou une douleur secondaire \u00e0 un trouble inflammatoire. Une \u00e9valuation globale permet donc d\u2019aller au-del\u00e0 du simple sympt\u00f4me.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_Diagnostiquer_le_Syndrome_Sacro-Iliaque_Evaluation_et_Differentiel\"><\/span><strong>Comment Diagnostiquer le Syndrome Sacro-Iliaque : \u00c9valuation et Diff\u00e9rentiel<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Le diagnostic du syndrome sacro-iliaque demande souvent plus qu\u2019une simple radiographie. Contrairement \u00e0 une fracture ou \u00e0 une arthrose avanc\u00e9e, cette articulation peut \u00eatre douloureuse alors que l\u2019imagerie semble peu r\u00e9v\u00e9latrice. Le diagnostic repose donc surtout sur une&nbsp;<strong>\u00e9valuation clinique rigoureuse<\/strong>, combinant histoire des sympt\u00f4mes, examen physique et exclusion d\u2019autres causes possibles.<\/p>\n\n\n\n<p>La premi\u00e8re \u00e9tape consiste \u00e0 comprendre&nbsp;<strong>comment la douleur se manifeste<\/strong>&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>localisation exacte<\/li>\n\n\n\n<li>douleur d\u2019un seul c\u00f4t\u00e9 ou des deux c\u00f4t\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li>irradiation vers la fesse, l\u2019aine ou la cuisse<\/li>\n\n\n\n<li>mouvements aggravants<\/li>\n\n\n\n<li>positions soulageantes<\/li>\n\n\n\n<li>contexte d\u2019apparition<\/li>\n\n\n\n<li>ant\u00e9c\u00e9dents de grossesse, chute ou effort inhabituel<\/li>\n\n\n\n<li>dur\u00e9e des sympt\u00f4mes<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ensuite, l\u2019examen clinique recherche des signes compatibles avec une irritation sacro-iliaque. Plusieurs tests de provocation existent. Aucun test seul n\u2019est parfait, mais un regroupement de tests positifs augmente la probabilit\u00e9 diagnostique. Le praticien observe aussi :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>mobilit\u00e9 du bassin<\/li>\n\n\n\n<li>contr\u00f4le moteur<\/li>\n\n\n\n<li>stabilit\u00e9 sur une jambe<\/li>\n\n\n\n<li>qualit\u00e9 de la marche<\/li>\n\n\n\n<li>sym\u00e9trie des appuis<\/li>\n\n\n\n<li>force des muscles fessiers et du tronc<\/li>\n\n\n\n<li>souplesse des hanches<\/li>\n\n\n\n<li>tension musculaire r\u00e9gionale<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Le d\u00e9fi principal est le&nbsp;<strong>diagnostic diff\u00e9rentiel<\/strong>, car plusieurs conditions imitent la douleur sacro-iliaque :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>hernie discale lombaire<\/li>\n\n\n\n<li>sciatique<\/li>\n\n\n\n<li>syndrome du piriforme<\/li>\n\n\n\n<li>arthrose de hanche<\/li>\n\n\n\n<li>bursite trochant\u00e9rienne<\/li>\n\n\n\n<li>fracture de fatigue<\/li>\n\n\n\n<li>douleur myofasciale fessi\u00e8re<\/li>\n\n\n\n<li>spondylarthrite ankylosante<\/li>\n\n\n\n<li>douleur visc\u00e9rale r\u00e9f\u00e9r\u00e9e<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>L\u2019imagerie peut \u00eatre utile dans certains cas : radiographies, IRM ou scanner selon le contexte. Elle sert surtout \u00e0 exclure d\u2019autres pathologies, rechercher une inflammation, une atteinte structurelle ou des signes de maladie rhumatologique.<\/p>\n\n\n\n<p>Chez certaines personnes souffrant depuis longtemps, la douleur initialement m\u00e9canique peut s\u2019accompagner d\u2019une&nbsp;<strong>sensibilisation du syst\u00e8me nerveux<\/strong>, rendant la zone plus r\u00e9active. Cela explique parfois pourquoi la douleur persiste malgr\u00e9 peu de signes visibles.<\/p>\n\n\n\n<p>En pratique, un bon diagnostic ne consiste pas seulement \u00e0 nommer l\u2019articulation impliqu\u00e9e, mais \u00e0 comprendre&nbsp;<strong>pourquoi elle souffre<\/strong>&nbsp;: surcharge, instabilit\u00e9, compensation, inflammation ou strat\u00e9gie de mouvement inad\u00e9quate. C\u2019est cette nuance qui guide ensuite le traitement le plus efficace.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Traitement_du_Syndrome_Sacro-Iliaque_Comment_Reduire_la_Douleur_et_Retrouver_la_Stabilite\"><\/span><strong>Traitement du Syndrome Sacro-Iliaque : Comment R\u00e9duire la Douleur et Retrouver la Stabilit\u00e9<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Le traitement du syndrome sacro-iliaque d\u00e9pend de la cause r\u00e9elle du probl\u00e8me. Une articulation irrit\u00e9e par surcharge ne se g\u00e8re pas comme une instabilit\u00e9 post-partum ou une douleur li\u00e9e \u00e0 une maladie inflammatoire. L\u2019objectif n\u2019est donc pas seulement de calmer la douleur, mais de restaurer un fonctionnement plus stable et plus efficace du bassin.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans les phases douloureuses aigu\u00ebs, la premi\u00e8re \u00e9tape consiste souvent \u00e0&nbsp;<strong>r\u00e9duire les contraintes aggravantes<\/strong>&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00e9viter les charges asym\u00e9triques<\/li>\n\n\n\n<li>limiter les positions prolong\u00e9es inconfortables<\/li>\n\n\n\n<li>fractionner les efforts<\/li>\n\n\n\n<li>modifier temporairement certains gestes<\/li>\n\n\n\n<li>varier les positions assise\/debout<\/li>\n\n\n\n<li>reprendre le mouvement progressivement<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Le repos complet est rarement id\u00e9al. Un mouvement dos\u00e9, adapt\u00e9 et progressif aide g\u00e9n\u00e9ralement davantage qu\u2019une immobilisation prolong\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>La&nbsp;<strong>r\u00e9\u00e9ducation active<\/strong>&nbsp;occupe une place centrale. Elle vise \u00e0 am\u00e9liorer la coordination entre le tronc, le bassin et les membres inf\u00e9rieurs. Les exercices peuvent cibler :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>muscles fessiers<\/li>\n\n\n\n<li>abdominaux profonds<\/li>\n\n\n\n<li>contr\u00f4le lombo-pelvien<\/li>\n\n\n\n<li>\u00e9quilibre sur une jambe<\/li>\n\n\n\n<li>stabilit\u00e9 dynamique<\/li>\n\n\n\n<li>mobilit\u00e9 des hanches<\/li>\n\n\n\n<li>respiration fonctionnelle<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Chez plusieurs patients, ce n\u2019est pas la force brute qui manque, mais le bon timing musculaire et la capacit\u00e9 du corps \u00e0 r\u00e9partir les charges.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Traitement_Osteopathique_du_Syndrome_Sacro-Iliaque_Une_Approche_Globale_du_Mouvement\"><\/span>Traitement Ost\u00e9opathique du Syndrome Sacro-Iliaque : Une Approche Globale du Mouvement<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Le traitement ost\u00e9opathique du syndrome sacro-iliaque ne consiste pas simplement \u00e0 \u201cremettre l\u2019articulation en place\u201d. L\u2019approche moderne cherche plut\u00f4t \u00e0 comprendre pourquoi cette r\u00e9gion est devenue douloureuse : surcharge m\u00e9canique, manque de stabilit\u00e9 active, compensation venant d\u2019une autre zone, tensions musculaires persistantes ou perte de confiance dans certains mouvements.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019articulation sacro-iliaque fonctionne rarement seule. Elle d\u00e9pend en permanence de la coordination entre la colonne lombaire, les hanches, le thorax, le diaphragme, les muscles abdominaux et les membres inf\u00e9rieurs. Lorsqu\u2019un maillon du syst\u00e8me fonctionne moins bien, la r\u00e9gion sacro-iliaque peut absorber davantage de contraintes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ce_que_losteopathe_peut_evaluer\"><\/span>Ce que l\u2019ost\u00e9opathe peut \u00e9valuer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Une consultation peut inclure l\u2019analyse de :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>mobilit\u00e9 lombaire<\/li>\n\n\n\n<li>mobilit\u00e9 des hanches<\/li>\n\n\n\n<li>contr\u00f4le du bassin<\/li>\n\n\n\n<li>stabilit\u00e9 sur une jambe<\/li>\n\n\n\n<li>respiration et gestion des pressions abdominales<\/li>\n\n\n\n<li>tensions myofasciales<\/li>\n\n\n\n<li>sch\u00e9mas de compensation<\/li>\n\n\n\n<li>habitudes posturales<\/li>\n\n\n\n<li>mouvements aggravants du quotidien<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Techniques_pouvant_etre_utilisees\"><\/span>Techniques pouvant \u00eatre utilis\u00e9es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Selon le patient, la tol\u00e9rance et le contexte clinique, l\u2019approche peut inclure :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>mobilisations articulaires douces<\/li>\n\n\n\n<li>techniques myofasciales<\/li>\n\n\n\n<li>rel\u00e2chement musculaire cibl\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>travail des hanches et de la r\u00e9gion lombaire<\/li>\n\n\n\n<li>normalisation des tensions ligamentaires<\/li>\n\n\n\n<li>techniques respiratoires<\/li>\n\n\n\n<li>travail thoracique et diaphragmatique<\/li>\n\n\n\n<li>exercices actifs guid\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li>conseils ergonomiques<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Le choix des techniques varie selon l\u2019\u00e2ge, la douleur pr\u00e9sente, la condition physique et les objectifs fonctionnels.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Objectifs_du_traitement\"><\/span>Objectifs du traitement<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Le traitement vise g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>diminuer la douleur<\/li>\n\n\n\n<li>am\u00e9liorer la mobilit\u00e9 utile<\/li>\n\n\n\n<li>r\u00e9duire les compensations inutiles<\/li>\n\n\n\n<li>restaurer la stabilit\u00e9 active<\/li>\n\n\n\n<li>am\u00e9liorer la marche et les transferts<\/li>\n\n\n\n<li>augmenter la tol\u00e9rance \u00e0 l\u2019effort<\/li>\n\n\n\n<li>pr\u00e9venir les r\u00e9cidives<\/li>\n\n\n\n<li>redonner confiance dans le mouvement<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Combien_de_seances\"><\/span>Combien de s\u00e9ances ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Certaines personnes ressentent une am\u00e9lioration rapide en quelques s\u00e9ances, surtout si le probl\u00e8me est r\u00e9cent. D\u2019autres situations plus anciennes ou complexes demandent un accompagnement progressif avec exercices et ajustements des habitudes de vie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Exercices_et_Prevention_Eviter_les_Recidives_du_Syndrome_Sacro-Iliaque\"><\/span><strong>Exercices et Pr\u00e9vention : \u00c9viter les R\u00e9cidives du Syndrome Sacro-Iliaque<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Une fois la douleur diminu\u00e9e, la priorit\u00e9 devient souvent d\u2019\u00e9viter que le probl\u00e8me revienne. Beaucoup de r\u00e9cidives surviennent non parce que l\u2019articulation est \u201cfragile\u201d, mais parce que les m\u00eames contraintes m\u00e9caniques, habitudes de mouvement ou d\u00e9ficits de stabilit\u00e9 persistent. La pr\u00e9vention repose donc surtout sur une meilleure gestion du corps au quotidien.<\/p>\n\n\n\n<p>Les exercices les plus utiles visent g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 am\u00e9liorer le contr\u00f4le du bassin, la coordination et la tol\u00e9rance \u00e0 la charge. Ils doivent \u00eatre progressifs, adapt\u00e9s et r\u00e9alis\u00e9s sans provoquer une aggravation durable des sympt\u00f4mes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Exercices_souvent_recommandes\"><\/span>Exercices souvent recommand\u00e9s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">1. Pont fessier contr\u00f4l\u00e9<\/h4>\n\n\n\n<p>Allong\u00e9 sur le dos, genoux fl\u00e9chis, pieds au sol. Soulever le bassin doucement en contractant les fessiers, puis redescendre lentement.<\/p>\n\n\n\n<p>Objectif :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>activer les fessiers<\/li>\n\n\n\n<li>soutenir le bassin<\/li>\n\n\n\n<li>am\u00e9liorer la stabilit\u00e9 post\u00e9rieure<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2. Appui sur une jambe assist\u00e9<\/h4>\n\n\n\n<p>Debout pr\u00e8s d\u2019un support, transf\u00e9rer le poids sur une jambe pendant quelques secondes en gardant le bassin stable.<\/p>\n\n\n\n<p>Objectif :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>am\u00e9liorer l\u2019\u00e9quilibre<\/li>\n\n\n\n<li>renforcer les stabilisateurs lat\u00e9raux<\/li>\n\n\n\n<li>mieux contr\u00f4ler la marche<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">3. Respiration diaphragmatique<\/h4>\n\n\n\n<p>Allong\u00e9 ou assis, inspirer calmement en \u00e9largissant les c\u00f4tes basses, puis expirer lentement.<\/p>\n\n\n\n<p>Objectif :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>diminuer les tensions inutiles<\/li>\n\n\n\n<li>am\u00e9liorer la gestion des pressions abdominales<\/li>\n\n\n\n<li>soutenir le contr\u00f4le lombo-pelvien<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">4. Mobilit\u00e9 douce des hanches<\/h4>\n\n\n\n<p>Exercices simples d\u2019ouverture de hanche, flexion contr\u00f4l\u00e9e ou rotation douce selon tol\u00e9rance.<\/p>\n\n\n\n<p>Objectif :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>r\u00e9duire les compensations vers le bassin<\/li>\n\n\n\n<li>am\u00e9liorer la fluidit\u00e9 du mouvement<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Habitudes_preventives_utiles\"><\/span>Habitudes pr\u00e9ventives utiles<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>changer r\u00e9guli\u00e8rement de position<\/li>\n\n\n\n<li>\u00e9viter de toujours porter sur un seul c\u00f4t\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>plier les hanches et genoux pour soulever<\/li>\n\n\n\n<li>reprendre l\u2019entra\u00eenement graduellement<\/li>\n\n\n\n<li>entretenir la force des fessiers et du tronc<\/li>\n\n\n\n<li>varier les activit\u00e9s physiques<\/li>\n\n\n\n<li>g\u00e9rer le stress et la r\u00e9cup\u00e9ration<\/li>\n\n\n\n<li>respecter la progression des charges<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ce_quil_faut_eviter\"><\/span>Ce qu\u2019il faut \u00e9viter<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>repos prolong\u00e9 sans bouger<\/li>\n\n\n\n<li>reprise trop rapide d\u2019efforts intenses<\/li>\n\n\n\n<li>exercices douloureux forc\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li>croire que chaque douleur signifie \u201cblocage\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>d\u00e9pendre uniquement des traitements passifs<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_Consulter_et_Signaux_dAlarme_Ce_Qui_Necessite_une_Evaluation_Rapide\"><\/span><strong>Quand Consulter et Signaux d\u2019Alarme : Ce Qui N\u00e9cessite une \u00c9valuation Rapide<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La majorit\u00e9 des douleurs sacro-iliaques sont li\u00e9es \u00e0 des facteurs m\u00e9caniques et peuvent \u00e9voluer favorablement avec une prise en charge adapt\u00e9e. Cependant, certaines situations demandent une \u00e9valuation plus rapide afin d\u2019exclure un probl\u00e8me plus s\u00e9rieux ou d\u2019orienter vers le bon professionnel.<\/p>\n\n\n\n<p>Il est important de consulter si la douleur persiste, s\u2019intensifie ou limite de plus en plus les activit\u00e9s quotidiennes. Une douleur qui emp\u00eache de marcher normalement, de dormir ou de travailler m\u00e9rite une attention particuli\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consultez_rapidement_si_vous_presentez\"><\/span>Consultez rapidement si vous pr\u00e9sentez :<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>douleur importante apr\u00e8s une chute ou un traumatisme<\/li>\n\n\n\n<li>incapacit\u00e9 de mettre du poids sur une jambe<\/li>\n\n\n\n<li>douleur nocturne inhabituelle et persistante<\/li>\n\n\n\n<li>fi\u00e8vre ou malaise g\u00e9n\u00e9ral<\/li>\n\n\n\n<li>perte de poids inexpliqu\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>douleur bilat\u00e9rale marqu\u00e9e avec raideur prolong\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>sympt\u00f4mes neurologiques (faiblesse, engourdissement progressif)<\/li>\n\n\n\n<li>douleur qui descend sous le genou avec perte de force<\/li>\n\n\n\n<li>troubles urinaires ou intestinaux nouveaux<\/li>\n\n\n\n<li>douleur croissante malgr\u00e9 le repos et les ajustements<\/li>\n\n\n\n<li>ant\u00e9c\u00e9dent de cancer ou maladie inflammatoire<\/li>\n\n\n\n<li>douleur intense pendant ou apr\u00e8s la grossesse persistante<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_ces_signes_comptent\"><\/span>Pourquoi ces signes comptent<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Ces sympt\u00f4mes ne signifient pas automatiquement une urgence grave, mais ils peuvent orienter vers d\u2019autres causes possibles :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>fracture<\/li>\n\n\n\n<li>hernie discale s\u00e9v\u00e8re<\/li>\n\n\n\n<li>atteinte nerveuse importante<\/li>\n\n\n\n<li>infection<\/li>\n\n\n\n<li>maladie inflammatoire<\/li>\n\n\n\n<li>pathologie de hanche<\/li>\n\n\n\n<li>probl\u00e8me visc\u00e9ral r\u00e9f\u00e9r\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_consulter_sans_urgence_mais_sans_tarder\"><\/span>Quand consulter sans urgence, mais sans tarder<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>M\u00eame sans signe d\u2019alarme, un bilan est utile si :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>la douleur revient souvent<\/li>\n\n\n\n<li>vous \u00e9vitez certaines activit\u00e9s par peur<\/li>\n\n\n\n<li>vous compensez en boitant<\/li>\n\n\n\n<li>vous d\u00e9pendez constamment d\u2019analg\u00e9siques<\/li>\n\n\n\n<li>vous ne comprenez pas ce qui d\u00e9clenche les crises<\/li>\n\n\n\n<li>vous avez perdu confiance dans le mouvement<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion_Retrouver_Confiance_dans_le_Mouvement\"><\/span><strong>Conclusion : Retrouver Confiance dans le Mouvement<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Le syndrome sacro-iliaque rappelle une r\u00e9alit\u00e9 importante : la douleur ne signifie pas toujours qu\u2019une structure est \u201cbris\u00e9e\u201d ou d\u00e9plac\u00e9e. Bien souvent, elle refl\u00e8te plut\u00f4t une zone devenue trop sollicit\u00e9e, moins tol\u00e9rante \u00e0 la charge ou coinc\u00e9e dans une strat\u00e9gie de compensation inefficace.<\/p>\n\n\n\n<p>Parce que cette articulation se situe au carrefour entre le tronc et les jambes, elle r\u00e9agit \u00e0 de nombreux facteurs : posture, respiration, force musculaire, coordination, habitudes de vie, grossesse, sport, stress ou anciennes blessures. C\u2019est pourquoi une approche globale est souvent plus utile qu\u2019une solution unique.<\/p>\n\n\n\n<p>La bonne nouvelle est que la majorit\u00e9 des personnes peuvent s\u2019am\u00e9liorer. Lorsque la douleur est bien comprise, que les peurs diminuent et que le corps retrouve progressivement de meilleures capacit\u00e9s de mouvement, la situation change souvent de fa\u00e7on significative.<\/p>\n\n\n\n<p>Le chemin passe rarement par l\u2019immobilit\u00e9 ou la recherche d\u2019un \u201calignement parfait\u201d. Il passe plut\u00f4t par :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>une meilleure compr\u00e9hension du probl\u00e8me<\/li>\n\n\n\n<li>des exercices adapt\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li>une progression graduelle des activit\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li>plus de stabilit\u00e9 active<\/li>\n\n\n\n<li>moins de surcharge inutile<\/li>\n\n\n\n<li>davantage de confiance dans le corps<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Qu\u2019il s\u2019agisse d\u2019ost\u00e9opathie, de physioth\u00e9rapie, d\u2019entra\u00eenement th\u00e9rapeutique ou d\u2019ajustements du quotidien, l\u2019objectif reste le m\u00eame : redonner au bassin et au corps entier la capacit\u00e9 de bouger avec plus de libert\u00e9, de solidit\u00e9 et de confort.<\/p>\n\n\n\n<p>Mieux bouger change souvent plus que l\u2019on pense.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ_Questions_Frequentes_sur_le_Syndrome_Sacro-Iliaque\"><\/span><strong>FAQ : Questions Fr\u00e9quentes sur le Syndrome Sacro-Iliaque<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_syndrome_sacro-iliaque_est-il_frequent\"><\/span>Le syndrome sacro-iliaque est-il fr\u00e9quent ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Oui. Il repr\u00e9sente une cause reconnue de douleur du bas du dos et de la fesse, mais il reste souvent confondu avec d\u2019autres probl\u00e8mes lombaires ou de hanche.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_savoir_si_ma_douleur_vient_du_sacro-iliaque\"><\/span>Comment savoir si ma douleur vient du sacro-iliaque ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Une douleur d\u2019un seul c\u00f4t\u00e9, aggrav\u00e9e en se levant, en montant les escaliers, en restant longtemps assis ou debout peut orienter vers cette r\u00e9gion. Une \u00e9valuation clinique demeure n\u00e9cessaire pour confirmer.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_la_meme_chose_quune_sciatique\"><\/span>Est-ce la m\u00eame chose qu\u2019une sciatique ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Non. Une sciatique implique g\u00e9n\u00e9ralement une irritation nerveuse. Le syndrome sacro-iliaque concerne surtout l\u2019articulation et les tissus autour du bassin, m\u00eame si les douleurs peuvent parfois se ressembler.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_douleur_peut-elle_descendre_dans_la_jambe\"><\/span>La douleur peut-elle descendre dans la jambe ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Oui, parfois jusqu\u2019\u00e0 la cuisse. Elle descend plus rarement sous le genou que dans une vraie sciatique, mais chaque cas est diff\u00e9rent.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Peut-on_voir_le_probleme_sur_une_radiographie\"><\/span>Peut-on voir le probl\u00e8me sur une radiographie ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Pas toujours. Plusieurs douleurs sacro-iliaques sont fonctionnelles ou li\u00e9es \u00e0 la charge, et l\u2019imagerie peut \u00eatre normale. Les examens servent surtout \u00e0 exclure d\u2019autres causes ou \u00e0 rechercher une inflammation.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_grossesse_peut-elle_declencher_ce_syndrome\"><\/span>La grossesse peut-elle d\u00e9clencher ce syndrome ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Oui. Les changements hormonaux, la laxit\u00e9 ligamentaire et les modifications m\u00e9caniques du bassin pendant et apr\u00e8s la grossesse peuvent favoriser ce type de douleur.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Faut-il_arreter_de_bouger\"><\/span>Faut-il arr\u00eater de bouger ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>En g\u00e9n\u00e9ral, non. Le repos complet prolong\u00e9 aide rarement. Un mouvement adapt\u00e9 et progressif est souvent plus b\u00e9n\u00e9fique qu\u2019une immobilisation totale.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_marche_est-elle_bonne\"><\/span>La marche est-elle bonne ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Souvent oui, si elle reste tol\u00e9r\u00e9e. De courtes marches r\u00e9guli\u00e8res sont g\u00e9n\u00e9ralement mieux support\u00e9es qu\u2019un effort trop long ou trop intense d\u2019un seul coup.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Losteopathie_peut-elle_aider\"><\/span>L\u2019ost\u00e9opathie peut-elle aider ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Elle peut \u00eatre utile comme approche compl\u00e9mentaire, surtout si elle s\u2019int\u00e8gre \u00e0 un plan global incluant exercices, \u00e9ducation, progression des charges et travail fonctionnel.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_bassin_est_%E2%80%9Cdeplace%E2%80%9D\"><\/span>Est-ce que le bassin est \u201cd\u00e9plac\u00e9\u201d ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Le plus souvent, non. L\u2019id\u00e9e d\u2019un bassin constamment \u201csorti de place\u201d est simplificatrice. La douleur est g\u00e9n\u00e9ralement li\u00e9e \u00e0 une combinaison de surcharge, sensibilit\u00e9 locale, coordination et tol\u00e9rance au mouvement.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Combien_de_temps_pour_guerir\"><\/span>Combien de temps pour gu\u00e9rir ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Cela varie selon la cause, la dur\u00e9e des sympt\u00f4mes, le niveau d\u2019activit\u00e9 et les strat\u00e9gies utilis\u00e9es. Certaines personnes s\u2019am\u00e9liorent en quelques semaines, d\u2019autres demandent un accompagnement plus progressif.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Peut-on_prevenir_les_recidives\"><\/span>Peut-on pr\u00e9venir les r\u00e9cidives ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Oui. Renforcement, stabilit\u00e9 active, bonne progression des efforts, vari\u00e9t\u00e9 des mouvements et gestion des habitudes m\u00e9caniques r\u00e9duisent souvent le risque de retour de la douleur.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"References_Scientifiques\"><\/span>R\u00e9f\u00e9rences Scientifiques<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Vleeming A, Schuenke MD, Masi AT, Carreiro JE, Danneels L, Willard FH. The sacroiliac joint: an overview of its anatomy, function and potential clinical implications.\u00a0<em>J Anat.<\/em>\u00a02012;221(6):537-567.<\/li>\n\n\n\n<li>Cohen SP. Sacroiliac joint pain: a comprehensive review of epidemiology, diagnosis and treatment.\u00a0<em>Expert Rev Neurother.<\/em>\u00a02009;9(1):59-75.<\/li>\n\n\n\n<li>Laslett M. Evidence-based diagnosis and treatment of the painful sacroiliac joint.\u00a0<em>J Man Manip Ther.<\/em>\u00a02008;16(3):142-152.<\/li>\n\n\n\n<li>Simopoulos TT, Manchikanti L, Singh V, et al. A systematic evaluation of prevalence and diagnostic accuracy of sacroiliac joint interventions.\u00a0<em>Pain Physician.<\/em>\u00a02012;15(3):E305-E344.<\/li>\n\n\n\n<li>Szadek KM, van der Wurff P, van Tulder MW, Zuurmond WW, Perez RS. Diagnostic validity of criteria for sacroiliac joint pain: a systematic review.\u00a0<em>J Pain.<\/em>\u00a02009;10(4):354-368.<\/li>\n\n\n\n<li>Arab AM, Abdollahi I, Joghataei MT, Golafshani Z, Kazemnejad A. Inter- and intra-examiner reliability of single tests and composites of tests for sacroiliac joint dysfunction.\u00a0<em>Man Ther.<\/em>\u00a02009;14(2):213-221.<\/li>\n\n\n\n<li>Young S, Aprill C, Laslett M. Correlation of clinical examination characteristics with three sources of chronic low back pain.\u00a0<em>Spine J.<\/em>\u00a02003;3(6):460-465.<\/li>\n\n\n\n<li>Sturesson B, Uden A, Vleeming A. A radiostereometric analysis of movements of the sacroiliac joints during the standing hip flexion test.\u00a0<em>Spine.<\/em>\u00a02000;25(3):364-368.<\/li>\n\n\n\n<li>Kibsg\u00e5rd TJ, R\u00f8ise O, Sturesson B, Stuge B. Pelvic joint fusion in patients with severe pelvic girdle pain.\u00a0<em>BMC Musculoskelet Disord.<\/em>\u00a02014;15:85.<\/li>\n\n\n\n<li>Damen L, Buyruk HM, G\u00fcler-Uysal F, et al. Pelvic pain during pregnancy is associated with asymmetric laxity of the sacroiliac joints.\u00a0<em>Acta Obstet Gynecol Scand.<\/em>\u00a02001;80(11):1019-1024.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le syndrome de l&rsquo;articulation sacro-iliaque\u00a0est la douleur caus\u00e9e par un mouvement anormal (c&rsquo;est-\u00e0-dire hyper ou hypo-mobile) ou un mauvais alignement de l&rsquo;articulation sacro-iliaque.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21259,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","iawp_total_views":201,"footnotes":""},"categories":[147,146],"tags":[],"class_list":{"0":"post-17488","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-bassin","8":"category-lombaire"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17488","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17488"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17488\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57145,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17488\/revisions\/57145"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21259"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17488"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17488"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17488"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}