{"id":25456,"date":"2022-05-30T18:46:35","date_gmt":"2022-05-30T22:46:35","guid":{"rendered":"http:\/\/osteomag.ca\/?p=25456"},"modified":"2026-02-22T05:36:43","modified_gmt":"2026-02-22T10:36:43","slug":"osteopathie-fasciite-plantaire-soulager-douleur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteopathie-fasciite-plantaire-soulager-douleur\/","title":{"rendered":"Ost\u00e9opathie et Fasciite Plantaire : Soulager la Douleur Durablement"},"content":{"rendered":"\n<p>Synonyme:Apon\u00e9vrosite plantaire,&nbsp;Fasciite plantaire chronique,&nbsp;Syndrome de l&rsquo;\u00e9pine calcan\u00e9enne,&nbsp;Syndrome de l&rsquo;\u00e9pine de Lenoir<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 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href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteopathie-fasciite-plantaire-soulager-douleur\/#Physiopathologie_de_la_Fasciite_plantaire\" >Physiopathologie de la Fasciite plantaire<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteopathie-fasciite-plantaire-soulager-douleur\/#Mecanisme_de_la_fasciite_plantaire\" >M\u00e9canisme de la fasciite plantaire<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteopathie-fasciite-plantaire-soulager-douleur\/#Causes_de_la_fasciite_plantaire\" >Causes de la fasciite plantaire<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteopathie-fasciite-plantaire-soulager-douleur\/#Symptomes_de_la_Fasciite_plantaire\" >Sympt\u00f4mes de la Fasciite plantaire<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteopathie-fasciite-plantaire-soulager-douleur\/#Facteurs_de_risques_davoir_une_Fasciite_plantaire\" >Facteurs de risques d&rsquo;avoir une Fasciite plantaire<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteopathie-fasciite-plantaire-soulager-douleur\/#Test_clinique\" >Test clinique<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteopathie-fasciite-plantaire-soulager-douleur\/#Test_du_guindeau\" >Test du guindeau<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteopathie-fasciite-plantaire-soulager-douleur\/#Test_de_compression_du_calcaneum\" >Test de compression du calcan\u00e9um<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteopathie-fasciite-plantaire-soulager-douleur\/#Epine_calcaneenne\" >\u00c9pine calcan\u00e9enne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteopathie-fasciite-plantaire-soulager-douleur\/#Diagnostics_differentiels_de_la_Fasciite_plantaire\" >Diagnostics diff\u00e9rentiels de la Fasciite plantaire<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteopathie-fasciite-plantaire-soulager-douleur\/#Recommandations_pour_ceux_qui_ont_une_fasciite_plantaire\" >Recommandations pour ceux qui ont une fasciite plantaire<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteopathie-fasciite-plantaire-soulager-douleur\/#1_Massage_a_la_glace_ou_une_poche_de_glace_peut_aider_a_reduire_linflammation\" >1. Massage \u00e0 la glace ou une poche de glace peut aider \u00e0 r\u00e9duire l&rsquo;inflammation.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteopathie-fasciite-plantaire-soulager-douleur\/#2_Une_attelle_de_nuit\" >2. Une attelle de nuit<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteopathie-fasciite-plantaire-soulager-douleur\/#Exercice_et_etirement\" >Exercice et \u00e9tirement<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteopathie-fasciite-plantaire-soulager-douleur\/#1_Etirement_de_la_corde_du_talon\" >1. \u00c9tirement de la corde du talon:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteopathie-fasciite-plantaire-soulager-douleur\/#2_Massage_du_fascia_plantaire\" >2. Massage du fascia plantaire:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteopathie-fasciite-plantaire-soulager-douleur\/#3_Etirement_du_fascia_plantaire\" >3. \u00c9tirement du fascia plantaire<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteopathie-fasciite-plantaire-soulager-douleur\/#4_Flexion_des_orteils_en_se_servant_dune_seviette\" >4. Flexion des orteils en se servant d&rsquo;une seviette<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteopathie-fasciite-plantaire-soulager-douleur\/#5_Ramassage_de_billes\" >5.  Ramassage de billes<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteopathie-fasciite-plantaire-soulager-douleur\/#Osteopathie_pour_le_traitement_de_la_fasciite_plantaire\" >Ost\u00e9opathie pour le traitement de la fasciite plantaire<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteopathie-fasciite-plantaire-soulager-douleur\/#1_Strain_Counterstrain\" >1. Strain Counterstrain<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteopathie-fasciite-plantaire-soulager-douleur\/#References\" >R\u00e9f\u00e9rences<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background has-text-color has-background has-link-color wp-elements-86697fe90090d7e0ab621b762dd7f6e3\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Introduction\"><\/span>Introduction <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La fasciite plantaire est une condition douloureuse qui survient en raison de l&rsquo;inflammation de la fascia plantaire, une bande \u00e9paisse de tissu conjonctif situ\u00e9e au bas du pied. Cette affection peut entra\u00eener une douleur intense au niveau du talon, affectant la qualit\u00e9 de vie et la mobilit\u00e9 des individus touch\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column has-background is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"background-color:#f5e7ea\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"395\" height=\"397\" src=\"http:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/fasciite-plantaire-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-33596\" srcset=\"https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/fasciite-plantaire-2.png 395w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/fasciite-plantaire-2-80x80.png 80w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/fasciite-plantaire-2-150x151.png 150w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/fasciite-plantaire-2-300x302.png 300w\" sizes=\"(max-width: 395px) 100vw, 395px\" \/><\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>La fasciite plantaire est une condition douloureuse qui survient en raison de l&rsquo;inflammation de la fascia plantaire, une bande \u00e9paisse de tissu conjonctif situ\u00e9e au bas du pied. Cette affection peut entra\u00eener une douleur intense au niveau du talon, affectant la qualit\u00e9 de vie et la mobilit\u00e9 des individus touch\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>La fascia plantaire est un \u00e9l\u00e9ment crucial de l&rsquo;anatomie du pied, agissant comme un support dynamique pour l&rsquo;arche plantaire. Elle s&rsquo;\u00e9tend du talon aux orteils, contribuant \u00e0 maintenir la structure du pied et \u00e0 absorber les chocs pendant la marche, la course ou d&rsquo;autres activit\u00e9s physiques. Cependant, lorsque la fascia plantaire subit un stress excessif ou est soumise \u00e0 des tensions r\u00e9p\u00e9t\u00e9es, elle peut s&rsquo;enflammer, provoquant ainsi la fasciite plantaire.<\/p>\n\n\n\n<p>Les sympt\u00f4mes courants de la fasciite plantaire comprennent une douleur au talon, souvent ressentie lors des premiers pas le matin ou apr\u00e8s une p\u00e9riode de repos. La douleur peut \u00e9galement \u00eatre exacerb\u00e9e par la marche prolong\u00e9e, la course ou le port de chaussures inappropri\u00e9es. Certains individus d\u00e9crivent la douleur comme une sensation de picotement ou de br\u00fblure au bas du pied.<\/p>\n\n\n\n<p>Plusieurs facteurs peuvent contribuer au d\u00e9veloppement de la fasciite plantaire. L&rsquo;un des principaux facteurs de risque est une tension excessive sur la fascia plantaire, g\u00e9n\u00e9ralement caus\u00e9e par une surutilisation du pied. Des activit\u00e9s telles que la course \u00e0 pied, la marche prolong\u00e9e ou le port de chaussures non appropri\u00e9es peuvent augmenter le risque de cette condition. De plus, des facteurs tels que l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9, la pronation excessive du pied, des d\u00e9s\u00e9quilibres musculaires ou des probl\u00e8mes anatomiques du pied peuvent \u00e9galement jouer un r\u00f4le dans le d\u00e9clenchement de la fasciite plantaire.<\/p>\n\n\n\n<p>Le diagnostic de la fasciite plantaire est souvent bas\u00e9 sur les sympt\u00f4mes d\u00e9crits par le patient, un examen physique approfondi du pied et parfois des examens compl\u00e9mentaires tels que des radiographies ou une \u00e9chographie pour exclure d&rsquo;autres conditions possibles.<\/p>\n\n\n\n<p>Le traitement de la fasciite plantaire peut varier en fonction de la gravit\u00e9 des sympt\u00f4mes. Les approches conservatrices sont souvent privil\u00e9gi\u00e9es en premi\u00e8re intention. Celles-ci comprennent le repos, l&rsquo;application de glace, des \u00e9tirements sp\u00e9cifiques du pied, l&rsquo;utilisation de chaussures de soutien et l&rsquo;administration d&rsquo;anti-inflammatoires non st\u00e9ro\u00efdiens (AINS) pour r\u00e9duire l&rsquo;inflammation. Des orth\u00e8ses plantaires sur mesure peuvent \u00e9galement \u00eatre recommand\u00e9es pour aider \u00e0 soutenir l&rsquo;arche du pied et r\u00e9duire la pression sur la fascia plantaire.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans les cas plus graves ou r\u00e9sistants au traitement conservateur, des options plus avanc\u00e9es peuvent \u00eatre envisag\u00e9es, telles que la th\u00e9rapie physique, l&rsquo;injection de corticost\u00e9ro\u00efdes dans la zone affect\u00e9e, ou m\u00eame la chirurgie dans des cas exceptionnels.<\/p>\n\n\n\n<p>La pr\u00e9vention de la fasciite plantaire implique l&rsquo;adoption de bonnes pratiques de soins des pieds, notamment le choix de chaussures appropri\u00e9es, la gestion du poids, l&rsquo;\u00e9chauffement avant l&rsquo;exercice et le renforcement musculaire. Les personnes pr\u00e9sentant des sympt\u00f4mes persistants ou r\u00e9currents doivent consulter un professionnel de la sant\u00e9 pour un diagnostic pr\u00e9cis et un plan de traitement appropri\u00e9. En abordant rapidement les sympt\u00f4mes de la fasciite plantaire, il est souvent possible d&rsquo;\u00e9viter des complications \u00e0 long terme et de maintenir une bonne qualit\u00e9 de vie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background has-text-color has-background has-link-color wp-elements-61be4979ecbf38bc42500bd6eb1d3704\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Incidence\"><\/span>Incidence<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Il a \u00e9t\u00e9 \u00e9tabli qu&rsquo;un dixi\u00e8me des personnes peuvent souffrir de sympt\u00f4mes de fasciite plantaire au cours de leur vie. L&rsquo;IP bilat\u00e9rale peut \u00eatre pr\u00e9sente dans moins d&rsquo;un tiers des cas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anatomie_du_fascia_plantaire\"><\/span>Anatomie du fascia plantaire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La fascia plantaire, \u00e9galement connue sous le nom de fascia plantaire, est une structure anatomique situ\u00e9e sous le pied. Elle est form\u00e9e d&rsquo;une bande \u00e9paisse et fibreuse de tissu conjonctif et joue un r\u00f4le essentiel dans le soutien de la vo\u00fbte plantaire.<\/p>\n\n\n\n<p>Voici quelques points cl\u00e9s concernant la fascia plantaire :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Localisation :<\/strong> La fascia plantaire s&rsquo;\u00e9tend de l&rsquo;os du talon (calcan\u00e9um) \u00e0 la base des orteils. Elle forme une sorte de toile qui soutient l&rsquo;arche du pied.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fonction :<\/strong> La fascia plantaire a plusieurs fonctions importantes :\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Soutien de l&rsquo;arche plantaire : Elle contribue \u00e0 maintenir l&rsquo;arche longitudinale du pied, ce qui est essentiel pour la stabilit\u00e9 et la r\u00e9partition du poids du corps.<\/li>\n\n\n\n<li>Absorption des chocs : Elle aide \u00e0 absorber les chocs lors de la marche, la course ou d&rsquo;autres activit\u00e9s physiques.<\/li>\n\n\n\n<li>Maintien de la posture : En travaillant avec d&rsquo;autres structures du pied, elle contribue \u00e0 maintenir l&rsquo;\u00e9quilibre et la posture du corps.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Structure :<\/strong> La fascia plantaire est constitu\u00e9e de tissu conjonctif dense et de fibres de collag\u00e8ne. Elle est plus \u00e9paisse au niveau du talon et s&rsquo;amincit en se dirigeant vers la base des orteils.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pathologies :<\/strong> Des probl\u00e8mes li\u00e9s \u00e0 l&rsquo;apon\u00e9vrose plantaire, tels que l&rsquo;inflammation ou des d\u00e9chirures, peuvent entra\u00eener des conditions douloureuses comme la fasciite plantaire. La fasciite plantaire est caract\u00e9ris\u00e9e par une douleur au talon, en particulier lors des premiers pas le matin.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Soins et traitements :<\/strong> En cas de probl\u00e8mes li\u00e9s \u00e0 la fascia plantaire, des traitements tels que l&rsquo;\u00e9tirement, le repos, l&rsquo;utilisation de chaussures appropri\u00e9es, des orth\u00e8ses, la physioth\u00e9rapie et, dans certains cas, des interventions m\u00e9dicales peuvent \u00eatre recommand\u00e9s.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>La fascia plantaire est une structure cruciale pour la biom\u00e9canique du pied et joue un r\u00f4le important dans la locomotion et le maintien de l&rsquo;\u00e9quilibre.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background has-text-color has-background has-link-color wp-elements-b0d22153d8abec2d71fe8a29d1bff307\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Physiopathologie_de_la_Fasciite_plantaire\"><\/span>Physiopathologie de la Fasciite plantaire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Voici une explication \u00e9tape par \u00e9tape de la physiopathologie de la fasciite plantaire :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tension R\u00e9p\u00e9t\u00e9e sur la Fascia Plantaire:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La fasciite plantaire est souvent associ\u00e9e \u00e0 une tension r\u00e9p\u00e9t\u00e9e sur la fascia plantaire, qui peut r\u00e9sulter de divers facteurs tels que des activit\u00e9s physiques intenses, une surutilisation du pied, des changements brusques dans l&rsquo;activit\u00e9 physique, ou m\u00eame une mauvaise biom\u00e9canique du pied.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Microtraumatismes et D\u00e9chirures:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La tension r\u00e9p\u00e9t\u00e9e peut entra\u00eener des microtraumatismes et des d\u00e9chirures au niveau de la fascia plantaire, en particulier au point d&rsquo;attache au niveau du talon. Ces microtraumatismes peuvent \u00eatre le r\u00e9sultat de contraintes excessives exerc\u00e9es sur la fascia pendant la marche, la course ou d&rsquo;autres activit\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>R\u00e9action Inflammatoire:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>En r\u00e9ponse aux microtraumatismes, le corps d\u00e9clenche une r\u00e9action inflammatoire pour gu\u00e9rir les tissus endommag\u00e9s. Cela se traduit par une augmentation du flux sanguin vers la zone touch\u00e9e et par la lib\u00e9ration de substances inflammatoires.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Formation de Cicatrices et de D\u00e9p\u00f4ts Calcaires:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La gu\u00e9rison des d\u00e9chirures peut entra\u00eener la formation de cicatrices sur la fascia plantaire. Dans certains cas, des d\u00e9p\u00f4ts calcaires peuvent \u00e9galement se former \u00e0 l&rsquo;endroit des d\u00e9chirures, contribuant \u00e0 la raideur et \u00e0 l&rsquo;inconfort.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Traction sur le Talon:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lorsque la personne marche ou se tient debout, la tension sur la fascia plantaire peut exercer une traction excessive sur le point d&rsquo;attache au niveau du talon (l&rsquo;apon\u00e9vrose plantaire). Cela peut provoquer une douleur aigu\u00eb, en particulier lors des premiers pas apr\u00e8s une p\u00e9riode de repos, comme le matin.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Formation de Spurs Calcan\u00e9ens (Facultatif):<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dans certains cas de fasciite plantaire prolong\u00e9e, des excroissances osseuses appel\u00e9es \u00e9perons calcan\u00e9ens peuvent se former au niveau du talon. Cependant, ces \u00e9perons ne sont pas toujours pr\u00e9sents et ne sont pas la principale cause de la douleur.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Douleur et Sympt\u00f4mes:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La douleur associ\u00e9e \u00e0 la fasciite plantaire est g\u00e9n\u00e9ralement ressentie au niveau du talon, pr\u00e8s de la vo\u00fbte plantaire. Elle est souvent plus intense le matin apr\u00e8s le repos, mais peut \u00e9galement \u00eatre pr\u00e9sente lors de la marche et de la mise en charge du pied.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Facteurs de Risque:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Certains facteurs de risque tels que l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9, les chaussures inappropri\u00e9es, les pieds plats ou creux, et les changements soudains dans l&rsquo;activit\u00e9 physique peuvent augmenter la probabilit\u00e9 de d\u00e9velopper une fasciite plantaire.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background has-text-color has-background has-link-color wp-elements-4900090386d92d23419f113f8b76c30d\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mecanisme_de_la_fasciite_plantaire\"><\/span>M\u00e9canisme de la fasciite plantaire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La r\u00e9p\u00e9tition de la marche ou de la course peut provoquer des microtraumatismes et des inflammations \u00e0 l&rsquo;origine du fascia plantaire sur le calcan\u00e9um &#8211; Pendant la phase de soul\u00e8vement du talon du cycle de marche, la tension augmente sur le fascia plantaire (stocke l&rsquo;\u00e9nergie potentielle) ; lors de la pose des orteils, le fascia plantaire se contracte passivement, convertissant l&rsquo;\u00e9nergie potentielle en \u00e9nergie cin\u00e9tique, ce qui entra\u00eene une plus grande acc\u00e9l\u00e9ration du pied.<\/li>\n\n\n\n<li>Effet de guindeau: L&rsquo;extension des orteils \u00e9tire l&rsquo;apon\u00e9vrose plantaire sur les t\u00eates m\u00e9tatarsiennes (comme une poulie) pour tendre l&rsquo;apon\u00e9vrose et raccourcir les arches longitudinales (chargeant le \u00ab\u00a0ressort\u00a0\u00bb pour le d\u00e9collage des orteils).<\/li>\n\n\n\n<li>L&rsquo;irritation de l&rsquo;insertion de la fibre de Sharpey sur le calcan\u00e9um entra\u00eene un remodelage de l&rsquo;os le long de la ligne du fascia, r\u00e9sultant en un \u00e9peron osseux (l&rsquo;\u00e9peron osseux est secondaire \u00e0 une inflammation, et non la cause &#8211; remarque : de nombreuses personnes ont des \u00e9perons osseux asymptomatiques)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background has-text-color has-background has-link-color wp-elements-b6a36fa9e17018563b1d7a01c550417f\" id=\"h-causes-de-la-fasciite-plantaire\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Causes_de_la_fasciite_plantaire\"><\/span>Causes de la fasciite plantaire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Voici quelques-unes des causes courantes :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tension Excessive sur le Fascia Plantaire :<\/strong> L&rsquo;une des principales causes de la fasciite plantaire est une tension excessive sur le fascia plantaire. Cela peut r\u00e9sulter d&rsquo;une surutilisation, d&rsquo;une activit\u00e9 physique intense, de la pratique de sports \u00e0 impact \u00e9lev\u00e9 ou de longues p\u00e9riodes de marche ou de course.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pieds Plats ou Arches Hautes :<\/strong> Les personnes ayant des pieds plats (affaissement de l&rsquo;arche plantaire) ou des arches particuli\u00e8rement hautes peuvent \u00eatre plus susceptibles de d\u00e9velopper une fasciite plantaire en raison de la mani\u00e8re dont ces conditions modifient la distribution de la pression sur le pied.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ob\u00e9sit\u00e9 :<\/strong> Le surpoids peut exercer une pression suppl\u00e9mentaire sur le fascia plantaire, augmentant ainsi le risque de d\u00e9velopper une inflammation.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Chaussures Inappropri\u00e9es :<\/strong> Le port de chaussures qui ne fournissent pas un soutien ad\u00e9quat de la vo\u00fbte plantaire, qui sont us\u00e9es ou qui ne correspondent pas correctement peut contribuer \u00e0 la fasciite plantaire.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Activit\u00e9s \u00e0 Fort Impact :<\/strong> Participer \u00e0 des activit\u00e9s \u00e0 fort impact, comme la course sur des surfaces dures, peut mettre une pression excessive sur le fascia plantaire et contribuer \u00e0 son inflammation.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>D\u00e9fauts Anatomiques :<\/strong> Certains d\u00e9fauts anatomiques du pied, tels que des anomalies de la d\u00e9marche, des d\u00e9s\u00e9quilibres musculaires ou des variations dans la structure du pied, peuvent augmenter le risque de fasciite plantaire.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c2ge :<\/strong> La fasciite plantaire est plus fr\u00e9quente chez les personnes d&rsquo;\u00e2ge moyen \u00e0 plus \u00e2g\u00e9es.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Conditions M\u00e9dicales :<\/strong> Certaines conditions m\u00e9dicales, telles que l&rsquo;arthrite rhumato\u00efde, peuvent augmenter le risque de d\u00e9velopper une fasciite plantaire.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Il est important de noter que la fasciite plantaire peut \u00eatre le r\u00e9sultat d&rsquo;une combinaison de ces facteurs. Si vous \u00e9prouvez une douleur persistante au talon ou au bas du pied, il est recommand\u00e9 de consulter un professionnel de la sant\u00e9, tel qu&rsquo;un podiatre, pour obtenir un diagnostic pr\u00e9cis et des conseils de traitement appropri\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background has-text-color has-background has-link-color wp-elements-57fcebb969081760803fe1d4f29d6f9e\" id=\"h-symptomes\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Symptomes_de_la_Fasciite_plantaire\"><\/span>Sympt\u00f4mes de la Fasciite plantaire <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Les sympt\u00f4mes de la fasciite plantaire peuvent varier en intensit\u00e9 et en dur\u00e9e, mais ils incluent g\u00e9n\u00e9ralement les suivants :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Douleur au Talon :<\/strong> La douleur est g\u00e9n\u00e9ralement ressentie au niveau du talon, plus pr\u00e9cis\u00e9ment sous le talon. La zone douloureuse peut \u00eatre localis\u00e9e pr\u00e8s de la partie ant\u00e9rieure ou centrale du talon.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Douleur au R\u00e9veil :<\/strong> La douleur est souvent plus intense lors des premiers pas le matin apr\u00e8s le r\u00e9veil. Elle peut \u00e9galement \u00eatre ressentie apr\u00e8s une p\u00e9riode de repos ou d&rsquo;inactivit\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Douleur apr\u00e8s l&rsquo;Activit\u00e9 Physique :<\/strong> La douleur peut s&rsquo;aggraver apr\u00e8s des p\u00e9riodes d&rsquo;activit\u00e9 physique, en particulier des activit\u00e9s qui sollicitent le pied, comme la marche, la course, ou rester debout pendant de longues p\u00e9riodes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rigidit\u00e9 et Douleur apr\u00e8s le Repos :<\/strong> Apr\u00e8s une p\u00e9riode de repos, comme rester assis pendant un moment, la douleur peut survenir lorsque vous vous levez et commencez \u00e0 marcher.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Douleur sur le C\u00f4t\u00e9 Int\u00e9rieur du Talon :<\/strong> La douleur est souvent localis\u00e9e sur le c\u00f4t\u00e9 int\u00e9rieur du talon, l\u00e0 o\u00f9 le fascia plantaire s&rsquo;attache au calcan\u00e9um (os du talon).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sensation de Br\u00fblure ou de Picotement :<\/strong> Certaines personnes peuvent ressentir une sensation de br\u00fblure ou de picotement au niveau du talon.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rougeur et Enflure :<\/strong> Il peut y avoir une l\u00e9g\u00e8re rougeur et enflure au niveau du talon.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Difficult\u00e9 \u00e0 Monter ou Descendre les Escaliers :<\/strong> La douleur peut rendre difficile la mont\u00e9e ou la descente des escaliers.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Il est important de noter que la fasciite plantaire peut \u00eatre caus\u00e9e ou exacerb\u00e9e par d&rsquo;autres conditions, telles que des pieds plats, des arches hautes, ou des probl\u00e8mes de posture. Si vous ressentez des sympt\u00f4mes de la fasciite plantaire, il est recommand\u00e9 de consulter un professionnel de la sant\u00e9, comme un podiatre ou un orthop\u00e9diste, pour un diagnostic pr\u00e9cis et des recommandations de traitement adapt\u00e9es \u00e0 votre situation sp\u00e9cifique. Un traitement pr\u00e9coce peut contribuer \u00e0 pr\u00e9venir une aggravation de la condition.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-facteurs-de-risques\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Facteurs_de_risques_davoir_une_Fasciite_plantaire\"><\/span>Facteurs de risques d&rsquo;avoir une Fasciite plantaire  <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Les principaux facteurs de risque de la fasciite plantaire comprennent :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00c2ge :<\/strong> La fasciite plantaire est plus fr\u00e9quente chez les personnes d&rsquo;\u00e2ge moyen et plus \u00e2g\u00e9es, bien qu&rsquo;elle puisse affecter des personnes de tout \u00e2ge.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Activit\u00e9s \u00e0 Fort Impact :<\/strong> Participer r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 des activit\u00e9s \u00e0 fort impact, telles que la course \u00e0 pied, le saut ou d&rsquo;autres sports qui sollicitent excessivement les pieds, peut accro\u00eetre le risque.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ob\u00e9sit\u00e9 ou Surpoids :<\/strong> Le poids corporel excessif peut augmenter la pression exerc\u00e9e sur le fascia plantaire, contribuant ainsi au d\u00e9veloppement de la fasciite plantaire.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Anomalies de la Marche :<\/strong> Des anomalies de la d\u00e9marche, telles qu&rsquo;une pronation excessive (roulement vers l&rsquo;int\u00e9rieur du pied) ou une supination (roulement vers l&rsquo;ext\u00e9rieur du pied), peuvent influencer le stress exerc\u00e9 sur le fascia plantaire.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Arches du Pied :<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pieds Plats (Pronation excessive) :<\/strong> Les personnes ayant des pieds plats sont plus susceptibles de d\u00e9velopper la fasciite plantaire.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Arches Hautes (Supination) :<\/strong> Une supination excessive peut \u00e9galement contribuer au stress sur le fascia plantaire.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Chaussures Inappropri\u00e9es :<\/strong> Le port de chaussures qui ne fournissent pas un soutien ad\u00e9quat de la vo\u00fbte plantaire, qui sont us\u00e9es ou qui ne correspondent pas correctement, peut \u00eatre un facteur de risque.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Travail Debout :<\/strong> Les professions qui impliquent de longues p\u00e9riodes de position debout sur des surfaces dures peuvent augmenter le risque de fasciite plantaire.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Activit\u00e9s Nouvelles ou Intenses :<\/strong> L&rsquo;augmentation soudaine de l&rsquo;intensit\u00e9 ou de la dur\u00e9e des activit\u00e9s physiques, surtout celles sollicitant les pieds, peut accro\u00eetre le risque.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>D\u00e9fauts Anatomiques :<\/strong> Certains d\u00e9fauts anatomiques, tels que des probl\u00e8mes de posture ou des d\u00e9s\u00e9quilibres musculaires, peuvent contribuer au d\u00e9veloppement de la fasciite plantaire.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Conditions M\u00e9dicales :<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Arthrite :<\/strong> Certaines formes d&rsquo;arthrite peuvent augmenter le risque de d\u00e9velopper la fasciite plantaire.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Diab\u00e8te :<\/strong> Les personnes atteintes de diab\u00e8te peuvent \u00eatre plus susceptibles de d\u00e9velopper des probl\u00e8mes de pied, y compris la fasciite plantaire.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>La combinaison de ces facteurs peut augmenter la probabilit\u00e9 de d\u00e9velopper la fasciite plantaire. Si vous pr\u00e9sentez des sympt\u00f4mes ou si vous avez des facteurs de risque, consultez un professionnel de la sant\u00e9, comme un podiatre ou un orthop\u00e9diste, pour un diagnostic pr\u00e9cis et des recommandations de traitement adapt\u00e9es \u00e0 votre situation sp\u00e9cifique.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background has-text-color has-background has-link-color wp-elements-07a91d1d9a999f00b7ac47f8deeb7296\" id=\"h-test-clinique\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Test_clinique\"><\/span>Test clinique<gwmw style=\"display:none;\"><gwmw style=\"display:none;\"><\/gwmw><\/gwmw><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Test_du_guindeau\"><\/span>Test du guindeau<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-resized\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"203\" height=\"88\" src=\"http:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2022-07-05_11-54-25.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-27467\" style=\"width:229px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2022-07-05_11-54-25.jpg 203w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2022-07-05_11-54-25-80x35.jpg 80w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2022-07-05_11-54-25-150x65.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 203px) 100vw, 203px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">L&rsquo;\u00e9tirement passif des orteils augmente la douleur.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Test_de_compression_du_calcaneum\"><\/span>Test de compression du calcan\u00e9um<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"122\" height=\"231\" src=\"http:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/calcaneal-test.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-32644\" srcset=\"https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/calcaneal-test.jpg 122w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/calcaneal-test-42x80.jpg 42w\" sizes=\"(max-width: 122px) 100vw, 122px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-epine-calcaneenne-lanoir\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Epine_calcaneenne\"><\/span>\u00c9pine calcan\u00e9enne <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"309\" height=\"152\" src=\"http:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/2022-05-30_18-48-48.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-25467\" srcset=\"https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/2022-05-30_18-48-48.jpg 309w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/2022-05-30_18-48-48-80x39.jpg 80w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/2022-05-30_18-48-48-150x74.jpg 150w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/2022-05-30_18-48-48-300x148.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 309px) 100vw, 309px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Aspect radiographique d&rsquo;une \u00e9pine calcan\u00e9enne plantaire (fl\u00e8che).<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>L&rsquo;\u00e9pine calcan\u00e9enne est une excroissance osseuse situ\u00e9e au niveau du calcan\u00e9um (l&rsquo;os du talon). Elle est souvent associ\u00e9e \u00e0 la fasciite plantaire, une inflammation du fascia plantaire (le tissu conjonctif sous le pied).<\/p>\n\n\n\n<p>Les sympt\u00f4mes courants de l&rsquo;\u00e9pine calcan\u00e9enne incluent une douleur au talon, en particulier lors des premiers pas le matin. Le diagnostic est g\u00e9n\u00e9ralement bas\u00e9 sur les ant\u00e9c\u00e9dents m\u00e9dicaux du patient, un examen physique et parfois des radiographies pour confirmer la pr\u00e9sence de l&rsquo;\u00e9pine.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background has-text-color has-background has-link-color wp-elements-b6fd481feac13b79487152b297e875c5\" id=\"h-quelles-sont-les-diagnostics-differentiels-de-la-fasciite-plantaire\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diagnostics_differentiels_de_la_Fasciite_plantaire\"><\/span>Diagnostics diff\u00e9rentiels de la Fasciite plantaire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00c9pine calcan\u00e9enne (\u00e9pine de talon) :<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La pr\u00e9sence d&rsquo;une \u00e9pine calcan\u00e9enne peut \u00eatre associ\u00e9e \u00e0 la fasciite plantaire, mais elle peut \u00e9galement \u00eatre pr\u00e9sente sans provoquer de sympt\u00f4mes.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Syndrome du tunnel tarsien :<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cette condition implique la compression du nerf tibial post\u00e9rieur \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur du tunnel tarsien, provoquant une douleur similaire \u00e0 celle de la fasciite plantaire.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Syndrome du compartiment post\u00e9rieur :<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Caract\u00e9ris\u00e9 par une augmentation de la pression dans les compartiments musculaires du pied, ce syndrome peut causer une douleur similaire \u00e0 celle de la fasciite plantaire.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Arthrite inflammatoire :<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Des formes d&rsquo;arthrite comme la polyarthrite rhumato\u00efde peuvent provoquer une inflammation et une douleur aux pieds.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>N\u00e9vrome de Morton :<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Un \u00e9paississement du tissu nerveux entre les t\u00eates des os m\u00e9tatarsiens, provoquant une douleur et un engourdissement dans la partie ant\u00e9rieure du pied.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bursite r\u00e9trocalcaneenne :<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Une inflammation de la bourse situ\u00e9e entre le tendon d&rsquo;Achille et le calcan\u00e9um peut provoquer une douleur au talon.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fractures du pied :<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les fractures de certains os du pied peuvent pr\u00e9senter des sympt\u00f4mes similaires \u00e0 ceux de la fasciite plantaire.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tendinite d&rsquo;Achille :<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L&rsquo;inflammation du tendon d&rsquo;Achille peut provoquer des douleurs au talon et dans la partie inf\u00e9rieure du pied.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Syndrome de surmenage musculaire :<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L&rsquo;activit\u00e9 excessive ou des changements brusques dans l&rsquo;intensit\u00e9 de l&rsquo;exercice peuvent entra\u00eener une douleur au talon similaire \u00e0 celle de la fasciite plantaire.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background has-text-color has-background has-link-color wp-elements-85fcc1145b15fa0074ad63665bc3387b\" id=\"h-quelles-sont-les-recommandations-de-la-fasciite-plantaire\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Recommandations_pour_ceux_qui_ont_une_fasciite_plantaire\"><\/span>Recommandations pour ceux qui ont une fasciite plantaire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Massage_a_la_glace_ou_une_poche_de_glace_peut_aider_a_reduire_linflammation\"><\/span>1. Massage \u00e0 la glace ou une poche de glace peut aider \u00e0 r\u00e9duire l&rsquo;inflammation.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p> Frottez de la glace sur le talon douloureux en effectuant un mouvement circulaire et en exer\u00e7ant une pression moyenne pendant 5 \u00e0 10 minutes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Une_attelle_de_nuit\"><\/span>2. Une attelle de nuit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.amazon.ca\/Fasciitis-Orthotic-Adjustable-Achilles-Tendonitis\/dp\/B07YDBSJZJ\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"http:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/61dCEUdkXeL._SL1000_.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28590\" srcset=\"https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/61dCEUdkXeL._SL1000_.jpg 300w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/61dCEUdkXeL._SL1000_-80x80.jpg 80w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/61dCEUdkXeL._SL1000_-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p> Une attelle que l&rsquo;on porte la nuit pour maintenir le pied et la cheville dans une position neutre apr\u00e8s un \u00e9tirement. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-exercice-et-etirement\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Exercice_et_etirement\"><\/span>Exercice et \u00e9tirement<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Etirement_de_la_corde_du_talon\"><\/span>1. \u00c9tirement de la corde du talon:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"145\" height=\"185\" src=\"http:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/2022-05-30_18-39-36.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-25457\" srcset=\"https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/2022-05-30_18-39-36.jpg 145w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/2022-05-30_18-39-36-63x80.jpg 63w\" sizes=\"(max-width: 145px) 100vw, 145px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Se tenir debout face \u00e0 un mur, le genou du membre non affect\u00e9 fl\u00e9chi, le membre affect\u00e9 droit. membre non affect\u00e9 pli\u00e9, le membre affect\u00e9 droit, et les orteils l\u00e9g\u00e8rement point\u00e9s vers l&rsquo;int\u00e9rieur.<\/li>\n\n\n\n<li>En gardant les talons des deux pieds \u00e0 plat sur le sol, abaissez vos hanches vers le mur.<\/li>\n\n\n\n<li>Maintenez l&rsquo;\u00e9tirement pendant 30 secondes, puis d\u00e9tendez-vous pendant 30 secondes.<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9p\u00e9tez l&rsquo;exercice 4 fois.<\/li>\n\n\n\n<li>Effectuez cet exercice quotidiennement, 2 ou 3 fois par jour, pendant 3 \u00e0 4 semaines.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Massage_du_fascia_plantaire\"><\/span>2. Massage du fascia plantaire:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"168\" height=\"127\" src=\"http:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/2022-05-30_18-40-04.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-25459\" srcset=\"https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/2022-05-30_18-40-04.jpg 168w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/2022-05-30_18-40-04-80x60.jpg 80w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/2022-05-30_18-40-04-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 168px) 100vw, 168px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Asseyez-vous sur une chaise, les pieds touchant le sol.<\/li>\n\n\n\n<li>Placez une balle de tennis sous le pied affect\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Faites rouler le pied d&rsquo;avant en arri\u00e8re et d&rsquo;un c\u00f4t\u00e9 \u00e0 l&rsquo;autre. sur la balle de tennis, en appliquant une pression sur la balle pour obtenir un massage plus important, pendant 60 \u00e0 90 secondes. (Cet exercice peut provoquer un l\u00e9ger inconfort, mais ne doit pas \u00eatre douloureux. Si vous ressentez une douleur, r\u00e9duisez la pression sur la balle de tennis).<\/li>\n\n\n\n<li>Effectuez cet exercice 2 \u00e0 3 fois par jour, pendant 3 \u00e0 4 semaines<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Etirement_du_fascia_plantaire\"><\/span>3. \u00c9tirement du fascia plantaire <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"386\" height=\"266\" src=\"http:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2022-07-31_6-38-15.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28582\" style=\"width:272px;height:180px\" srcset=\"https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2022-07-31_6-38-15.jpg 386w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2022-07-31_6-38-15-80x55.jpg 80w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2022-07-31_6-38-15-150x103.jpg 150w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2022-07-31_6-38-15-300x207.jpg 300w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2022-07-31_6-38-15-218x150.jpg 218w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2022-07-31_6-38-15-100x70.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 386px) 100vw, 386px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Asseyez-vous avec votre cheville reposant sur votre genou oppos\u00e9. <\/li>\n\n\n\n<li>Saisissez vos orteils et tirez-les doucement vers l&rsquo;arri\u00e8re jusqu&rsquo;\u00e0 ce que vous ressentiez un \u00e9tirement de la vo\u00fbte plantaire.<\/li>\n\n\n\n<li>Garder cette position pendant 30 secondes et r\u00e9p\u00e9tez six fois.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Flexion_des_orteils_en_se_servant_dune_seviette\"><\/span>4. Flexion des orteils en se servant d&rsquo;une seviette<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"763\" height=\"809\" src=\"http:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ToeCurlswithTowelExcercise03-03.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-28586\" style=\"width:192px;height:188px\" srcset=\"https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ToeCurlswithTowelExcercise03-03.webp 763w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ToeCurlswithTowelExcercise03-03-382x405.webp 382w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ToeCurlswithTowelExcercise03-03-75x80.webp 75w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ToeCurlswithTowelExcercise03-03-150x159.webp 150w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ToeCurlswithTowelExcercise03-03-300x318.webp 300w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ToeCurlswithTowelExcercise03-03-600x636.webp 600w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ToeCurlswithTowelExcercise03-03-696x738.webp 696w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ToeCurlswithTowelExcercise03-03-396x420.webp 396w\" sizes=\"(max-width: 763px) 100vw, 763px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Asseyez-vous avec votre pied \u00e0 plat sur l&rsquo;extr\u00e9mit\u00e9 d&rsquo;une serviette plac\u00e9e sur une surface lisse. <\/li>\n\n\n\n<li>En gardant votre talon sur le sol, tirez la serviette vers votre corps en l&rsquo;enroulant avec vos orteils.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Ramassage_de_billes\"><\/span>5.  Ramassage de billes <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"278\" height=\"181\" src=\"http:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/download-4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28588\" srcset=\"https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/download-4.jpg 278w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/download-4-80x52.jpg 80w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/download-4-150x98.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 278px) 100vw, 278px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Placez quelques billes sur le sol pr\u00e8s d&rsquo;une tasse. <\/li>\n\n\n\n<li>En gardant le talon au sol, ramassez les billes avec vos orteils et d\u00e9posez-les dans la tasse.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background has-text-color has-background has-link-color wp-elements-d8bddc52da15700b30dfd8f27cf43361\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Osteopathie_pour_le_traitement_de_la_fasciite_plantaire\"><\/span>Ost\u00e9opathie pour le traitement de la fasciite plantaire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>L&rsquo;ost\u00e9opathie peut \u00eatre utilis\u00e9e comme approche compl\u00e9mentaire dans le traitement de la fasciite plantaire, mais il est important de noter que cette condition peut n\u00e9cessiter une approche multidisciplinaire. L&rsquo;ost\u00e9opathie se concentre sur la manipulation des tissus mous, des articulations et des muscles pour am\u00e9liorer la mobilit\u00e9 et la fonction globale du corps. Voici comment l&rsquo;ost\u00e9opathie pourrait \u00eatre impliqu\u00e9e dans le traitement de la fasciite plantaire :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00c9valuation Globale :<\/strong> L&rsquo;ost\u00e9opathe commencera par une \u00e9valuation compl\u00e8te de votre posture, de la mobilit\u00e9 de vos pieds, de vos chevilles, de vos genoux et de vos hanches. Une compr\u00e9hension globale de la biom\u00e9canique peut aider \u00e0 identifier les d\u00e9s\u00e9quilibres qui contribuent \u00e0 la fasciite plantaire.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Manipulations Articulaires :<\/strong> Des manipulations articulaires douces peuvent \u00eatre utilis\u00e9es pour am\u00e9liorer la mobilit\u00e9 des articulations du pied, de la cheville, du genou et des hanches. Cela peut aider \u00e0 r\u00e9duire la pression sur le fascia plantaire.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rel\u00e2chement des Tissus Mous :<\/strong> Des techniques de rel\u00e2chement des tissus mous peuvent \u00eatre appliqu\u00e9es pour d\u00e9tendre les muscles de la jambe, du pied et de la cheville, ainsi que pour rel\u00e2cher la tension dans le fascia plantaire.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c9tirements et Exercices :<\/strong> L&rsquo;ost\u00e9opathe peut recommander des \u00e9tirements sp\u00e9cifiques et des exercices pour renforcer les muscles du pied, de la cheville et des mollets, contribuant ainsi \u00e0 stabiliser le pied.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Correction de la Posture :<\/strong> Des conseils sur la posture et des ajustements posturaux peuvent \u00eatre fournis pour r\u00e9duire la charge sur le fascia plantaire et favoriser une marche plus \u00e9quilibr\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c9ducation du Patient :<\/strong> L&rsquo;ost\u00e9opathe peut fournir des conseils \u00e9ducatifs sur les modifications du mode de vie, des conseils sur le choix de chaussures appropri\u00e9es et des strat\u00e9gies pour \u00e9viter les facteurs aggravants.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Il est important de souligner que l&rsquo;ost\u00e9opathie devrait g\u00e9n\u00e9ralement \u00eatre int\u00e9gr\u00e9e \u00e0 d&rsquo;autres approches de traitement de la fasciite plantaire, telles que des exercices sp\u00e9cifiques, des \u00e9tirements, des orth\u00e8ses et des modifications de l&rsquo;activit\u00e9 physique. Il est recommand\u00e9 de consulter un professionnel de la sant\u00e9, comme un podiatre, pour un diagnostic pr\u00e9cis et des recommandations de traitement adapt\u00e9es \u00e0 votre situation sp\u00e9cifique. L&rsquo;ost\u00e9opathe devrait travailler en collaboration avec d&rsquo;autres professionnels de la sant\u00e9 pour assurer une prise en charge compl\u00e8te et coordonn\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Strain_Counterstrain\"><\/span>1. Strain Counterstrain<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"281\" height=\"509\" src=\"http:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2022-07-31_7-21-54.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28596\" style=\"width:194px;height:345px\" srcset=\"https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2022-07-31_7-21-54.jpg 281w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2022-07-31_7-21-54-224x405.jpg 224w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2022-07-31_7-21-54-44x80.jpg 44w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2022-07-31_7-21-54-150x272.jpg 150w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2022-07-31_7-21-54-232x420.jpg 232w\" sizes=\"(max-width: 281px) 100vw, 281px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>La flexion du calcan\u00e9um (FCA), \u00e9galement appel\u00e9e quadratus plantae, est un point sensible situ\u00e9 sur la surface plantaire du pied, \u00e0 l&rsquo;extr\u00e9mit\u00e9 ant\u00e9rieure du calcan\u00e9um, pr\u00e8s de l&rsquo;origine du fascia plantaire. Ce point peut devenir sensible apr\u00e8s l&rsquo;apparition d&rsquo;un dysfonctionnement et peut \u00eatre trait\u00e9 par conterstrain. Le point sensible FCA est probablement li\u00e9 \u00e0 un dysfonctionnement du quadratus plantae. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background has-text-color has-background has-link-color wp-elements-3a161b76201a0dd0c60daa5ad065afbb\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"References\"><\/span>R\u00e9f\u00e9rences<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Becker BA, Childress MA. Common Foot Problems: Over-the-Counter Treatments and Home Care.&nbsp;Am Fam Physician.&nbsp;2018 Sep 01;98(5):298-303.&nbsp;[<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/30216025\">PubMed<\/a>]<\/li>\n\n\n\n<li>Ling Y, Wang S. Effects of platelet-rich plasma in the treatment of&nbsp;plantarfasciitis: A meta-analysis of randomized controlled trials.&nbsp;Medicine (Baltimore).&nbsp;2018 Sep;97(37):e12110.&nbsp;[<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6156022\/\">PMC free article<\/a>] [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/30212938\">PubMed<\/a>]<\/li>\n\n\n\n<li>Lee YK, Lee M. Treatment of infected Achilles tendinitis and overlying soft tissue defect using an anterolateral thigh free flap in an elderly patient: A case report.&nbsp;Medicine (Baltimore).&nbsp;2018 Aug;97(35):e11995.&nbsp;[<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6392569\/\">PMC free article<\/a>] [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/30170404\">PubMed<\/a>]<\/li>\n\n\n\n<li>Finkenstaedt T, Siriwanarangsun P, Statum S, Biswas R, Anderson KE, Bae WC, Chung CB. The Calcaneal Crescent in Patients With and Without&nbsp;PlantarFasciitis: An Ankle MRI Study.&nbsp;AJR Am J Roentgenol.&nbsp;2018 Nov;211(5):1075-1082.&nbsp;[<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/30160979\">PubMed<\/a>]<\/li>\n\n\n\n<li>Arnold MJ, Moody AL. Common Running Injuries: Evaluation and Management.&nbsp;Am Fam Physician.&nbsp;2018 Apr 15;97(8):510-516.&nbsp;[<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/29671490\">PubMed<\/a>]<\/li>\n\n\n\n<li>Cotchett M, Lennecke A, Medica VG, Whittaker GA, Bonanno DR. The association between pain catastrophising and kinesiophobia with pain and function in people with&nbsp;plantar&nbsp;heel pain.&nbsp;Foot (Edinb).&nbsp;2017 Aug;32:8-14.&nbsp;[<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/28605621\">PubMed<\/a>]<\/li>\n\n\n\n<li>Tschopp M, Brunner F. [Diseases and overuse injuries of the lower extremities in long distance runners].&nbsp;Z Rheumatol.&nbsp;2017 Jun;76(5):443-450.&nbsp;[<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/28236094\">PubMed<\/a>]<\/li>\n\n\n\n<li>Lai TW, Ma HL, Lee MS, Chen PM, Ku MC. Ultrasonography and clinical outcome comparison of extracorporeal shock wave therapy and corticosteroid injections for chronic&nbsp;plantarfasciitis: A randomized controlled trial.&nbsp;J Musculoskelet Neuronal Interact.&nbsp;2018 Mar 01;18(1):47-54.&nbsp;[<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5881128\/\">PMC free article<\/a>] [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/29504578\">PubMed<\/a>]<\/li>\n\n\n\n<li>Kim M, Choi YS, You MW, Kim JS, Young KW. Sonoelastography in the Evaluation of&nbsp;PlantarFasciitis&nbsp;Treatment: 3-Month Follow-Up After Collagen Injection.&nbsp;Ultrasound Q.&nbsp;2016 Dec;32(4):327-332.&nbsp;[<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27035685\">PubMed<\/a>]<\/li>\n\n\n\n<li>Cr\u00e9dit en partie: Benjamin K. Buchanan;&nbsp;Donald Kushner.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La fasciite plantaire provoque des douleurs dans la partie inf\u00e9rieure du talon. Le fascia plantaire est un ligament \u00e9pais, en forme de toile, qui relie le talon \u00e0 l&rsquo;avant du pied. Il agit comme amortisseur et soutient la vo\u00fbte plantaire. Les ligaments de l&rsquo;apon\u00e9vrose plantaire sont soumis \u00e0 une forte usure quotidienne. Une pression trop forte sur vos pieds peut endommager en causant une enflure qui provoque des douleurs et des raideurs au niveau du talon. La cause de l&rsquo;inconfort de la fasciite plantaire n&rsquo;est toujours pas claire. Une \u00e9tude de 2003 a sugg\u00e9r\u00e9 que cette affection pourrait impliquer une d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence de la fascia. \u00c9tant donn\u00e9 que fasciite signifie \u00a0\u00bb inflammation d&rsquo;un fascia \u00ab\u00a0, le nom devrait-\u00eatre fasciose plantaire.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":55424,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","iawp_total_views":13,"footnotes":""},"categories":[459,131],"tags":[],"class_list":{"0":"post-25456","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-fasciite-plantaire","8":"category-trouble-du-pied"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25456","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25456"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25456\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55427,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25456\/revisions\/55427"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55424"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25456"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25456"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25456"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}