{"id":28419,"date":"2023-12-14T05:13:48","date_gmt":"2023-12-14T09:13:48","guid":{"rendered":"http:\/\/osteomag.ca\/?p=28419"},"modified":"2026-10-17T22:40:42","modified_gmt":"2026-10-18T03:40:42","slug":"syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/","title":{"rendered":"Syndrome douloureux du grand trochanter : tendons fessiers, douleur lat\u00e9rale de hanche et traitement"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#La_douleur_sur_le_cote_de_la_hanche_vient_souvent_des_tendons_fessiers_le_terme_%C2%AB_bursite_%C2%BB_nexplique_pas_a_lui_seul_le_syndrome_douloureux_du_grand_trochanter\" >La douleur sur le c\u00f4t\u00e9 de la hanche vient souvent des tendons fessiers : le terme \u00ab bursite \u00bb n\u2019explique pas \u00e0 lui seul le syndrome douloureux du grand trochanter<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Anatomie_quelles_structures_sont_impliquees\" >Anatomie : quelles structures sont impliqu\u00e9es ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Quels_symptomes_sont_typiques\" >Quels sympt\u00f4mes sont typiques ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Pourquoi_dormir_sur_le_cote_peut-il_etre_douloureux\" >Pourquoi dormir sur le c\u00f4t\u00e9 peut-il \u00eatre douloureux ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Pourquoi_la_compression_tendineuse_est-elle_importante\" >Pourquoi la compression tendineuse est-elle importante ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Est-ce_reellement_une_tendinopathie\" >Est-ce r\u00e9ellement une tendinopathie ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Une_bursite_peut-elle_quand_meme_etre_presente\" >Une bursite peut-elle quand m\u00eame \u00eatre pr\u00e9sente ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Comment_le_diagnostic_est-il_pose\" >Comment le diagnostic est-il pos\u00e9 ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Quels_tests_sont_utiles\" >Quels tests sont utiles ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Diagnostic_differentiel_quelles_causes_peuvent_imiter_le_SDGT\" >Diagnostic diff\u00e9rentiel : quelles causes peuvent imiter le SDGT ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Comment_distinguer_une_arthrose_de_hanche\" >Comment distinguer une arthrose de hanche ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Et_une_radiculopathie\" >Et une radiculopathie ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Quand_limagerie_est-elle_utile\" >Quand l\u2019imagerie est-elle utile ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Pourquoi_la_gestion_de_charge_est-elle_importante\" >Pourquoi la gestion de charge est-elle importante ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Faut-il_eviter_de_dormir_sur_le_cote_pour_toujours\" >Faut-il \u00e9viter de dormir sur le c\u00f4t\u00e9 pour toujours ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Pourquoi_lexercice_est-il_central\" >Pourquoi l\u2019exercice est-il central ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Quels_muscles_doit-on_renforcer\" >Quels muscles doit-on renforcer ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Quels_exercices_peuvent_etre_utilises\" >Quels exercices peuvent \u00eatre utilis\u00e9s ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Les_etirements_sont-ils_utiles\" >Les \u00e9tirements sont-ils utiles ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Combien_de_temps_la_recuperation_peut-elle_prendre\" >Combien de temps la r\u00e9cup\u00e9ration peut-elle prendre ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Pourquoi_les_symptomes_peuvent-ils_fluctuer\" >Pourquoi les sympt\u00f4mes peuvent-ils fluctuer ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Quel_role_pour_le_traitement_manuel\" >Quel r\u00f4le pour le traitement manuel ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Quelle_place_pour_losteopathie\" >Quelle place pour l\u2019ost\u00e9opathie ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Drapeaux_rouges_quand_faut-il_orienter\" >Drapeaux rouges : quand faut-il orienter ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Pourquoi_les_femmes_dage_moyen_sont-elles_souvent_concernees\" >Pourquoi les femmes d\u2019\u00e2ge moyen sont-elles souvent concern\u00e9es ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Pourquoi_la_force_seule_ne_suffit-elle_pas\" >Pourquoi la force seule ne suffit-elle pas ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Comment_mesurer_les_progres\" >Comment mesurer les progr\u00e8s ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Pourquoi_le_repos_complet_peut-il_prolonger_le_probleme\" >Pourquoi le repos complet peut-il prolonger le probl\u00e8me ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Comment_eviter_les_recidives\" >Comment \u00e9viter les r\u00e9cidives ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Anatomie_et_diagnostic_differentiel_comparer_la_hanche_et_le_rachis\" >Anatomie et diagnostic diff\u00e9rentiel : comparer la hanche et le rachis<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-31\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Drapeaux_rouges_et_imagerie\" >Drapeaux rouges et imagerie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-32\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Readaptation_mesurer_la_fonction_et_la_dose\" >R\u00e9adaptation : mesurer la fonction et la dose<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-33\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#Ce_quil_faut_retenir\" >Ce qu\u2019il faut retenir<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-34\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/syndrome-douloureux-grand-trochanter-causes-solutions\/#References\" >R\u00e9f\u00e9rences<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_douleur_sur_le_cote_de_la_hanche_vient_souvent_des_tendons_fessiers_le_terme_%C2%AB_bursite_%C2%BB_nexplique_pas_a_lui_seul_le_syndrome_douloureux_du_grand_trochanter\"><\/span>La douleur sur le c\u00f4t\u00e9 de la hanche vient souvent des tendons fessiers : le terme \u00ab bursite \u00bb n\u2019explique pas \u00e0 lui seul le syndrome douloureux du grand trochanter<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <strong>syndrome douloureux du grand trochanter<\/strong> (SDGT), ou <em>greater trochanteric pain syndrome<\/em>, d\u00e9signe une douleur situ\u00e9e sur la face lat\u00e9rale de la hanche. Il est fr\u00e9quent chez les adultes d\u2019\u00e2ge moyen, particuli\u00e8rement chez les femmes.<\/p>\n<p>On parlait autrefois presque syst\u00e9matiquement de \u00ab bursite trochant\u00e9rienne \u00bb. Les travaux d\u2019imagerie et les \u00e9tudes cliniques montrent aujourd\u2019hui que les tendons du moyen et du petit fessier sont souvent au centre du probl\u00e8me. Une bursite peut \u00eatre pr\u00e9sente, mais elle n\u2019explique pas toujours les sympt\u00f4mes.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/osteomag-a0-28419-parcours-clinique.webp\" alt=\"Adulte d\u00e9signe c\u00f4t\u00e9 externe hanche habill\u00e9, lever chaise, marche.\" class=\"wp-image-69194\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/osteomag-a0-28419-parcours-clinique.webp 1200w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/osteomag-a0-28419-parcours-clinique-540x304.webp 540w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/osteomag-a0-28419-parcours-clinique-1030x579.webp 1030w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/osteomag-a0-28419-parcours-clinique-80x45.webp 80w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/osteomag-a0-28419-parcours-clinique-768x432.webp 768w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/osteomag-a0-28419-parcours-clinique-747x420.webp 747w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/osteomag-a0-28419-parcours-clinique-150x84.webp 150w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/osteomag-a0-28419-parcours-clinique-300x169.webp 300w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/osteomag-a0-28419-parcours-clinique-600x338.webp 600w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/osteomag-a0-28419-parcours-clinique-696x392.webp 696w, https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/osteomag-a0-28419-parcours-clinique-1068x601.webp 1068w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption>Douleur lat\u00e9rale de hanche : adapter la charge. Illustration \u00e9ducative Osteomag : les situations repr\u00e9sent\u00e9es ne remplacent pas un bilan individuel.<\/figcaption><\/figure>\n<div style=\"overflow-x:auto\">\n<table>\n<caption>Rep\u00e8res pratiques : observation et conduite<\/caption>\n<thead>\n<tr>\n<th scope=\"col\">Situation<\/th>\n<th scope=\"col\">Rep\u00e8re<\/th>\n<th scope=\"col\">Conduite prudente<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Douleur lat\u00e9rale<\/td>\n<td>Tendon fessier souvent impliqu\u00e9<\/td>\n<td>Ne pas conclure \u00e0 une bursite isol\u00e9e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Douleur inguinale<\/td>\n<td>Articulation \u00e0 consid\u00e9rer<\/td>\n<td>Comparer mobilit\u00e9 et fonction<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Charge et sommeil<\/td>\n<td>Compression parfois irritante<\/td>\n<td>Adapter puis reconstruire la tol\u00e9rance<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anatomie_quelles_structures_sont_impliquees\"><\/span>Anatomie : quelles structures sont impliqu\u00e9es ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le moyen fessier et le petit fessier s\u2019ins\u00e8rent autour du grand trochanter. Des bourses r\u00e9duisent les frottements entre tendons, fascia et os.<\/p>\n<p>Une tendinopathie, une fissure tendineuse, une irritation de bourse ou un ressaut externe peuvent contribuer au tableau. Le terme SDGT est donc volontairement large. <a href=\"#ref-4\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 4\">[4]<\/a><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_symptomes_sont_typiques\"><\/span>Quels sympt\u00f4mes sont typiques ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La douleur se situe sur le c\u00f4t\u00e9 de la hanche et peut descendre sur la face lat\u00e9rale de la cuisse. Elle est souvent aggrav\u00e9e par :<\/p>\n<ul>\n<li>dormir sur le c\u00f4t\u00e9 atteint ;<\/li>\n<li>monter des escaliers ;<\/li>\n<li>marcher longtemps ;<\/li>\n<li>se tenir sur une jambe ;<\/li>\n<li>croiser les jambes ;<\/li>\n<li>rester debout avec le poids sur une seule hanche.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La douleur inguinale dominante est moins typique et doit faire consid\u00e9rer une origine intra-articulaire.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_dormir_sur_le_cote_peut-il_etre_douloureux\"><\/span>Pourquoi dormir sur le c\u00f4t\u00e9 peut-il \u00eatre douloureux ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le contact direct comprime les tissus lat\u00e9raux contre le grand trochanter. M\u00eame dormir sur le c\u00f4t\u00e9 oppos\u00e9 peut parfois provoquer une adduction de la hanche sup\u00e9rieure et augmenter la compression des tendons.<\/p>\n<p>Un oreiller entre les genoux peut r\u00e9duire cette adduction et am\u00e9liorer le confort chez certaines personnes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_la_compression_tendineuse_est-elle_importante\"><\/span>Pourquoi la compression tendineuse est-elle importante ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les tendons fessiers sont soumis \u00e0 une tension li\u00e9e \u00e0 la contraction et \u00e0 une compression contre le grand trochanter selon la position de hanche.<\/p>\n<p>Lorsque la hanche est fortement en adduction, cette compression augmente. Chez un tendon irritable, limiter temporairement certaines positions peut aider \u00e0 r\u00e9duire les sympt\u00f4mes.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_reellement_une_tendinopathie\"><\/span>Est-ce r\u00e9ellement une tendinopathie ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Tr\u00e8s souvent, oui. Les \u00e9tudes d\u2019imagerie montrent fr\u00e9quemment des modifications du moyen ou du petit fessier chez les personnes pr\u00e9sentant un tableau clinique de SDGT.<\/p>\n<p>Le terme \u00ab tendinopathie glut\u00e9ale \u00bb est donc souvent utilis\u00e9 lorsque les sympt\u00f4mes et l\u2019examen pointent vers ces tendons.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Une_bursite_peut-elle_quand_meme_etre_presente\"><\/span>Une bursite peut-elle quand m\u00eame \u00eatre pr\u00e9sente ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Oui. Une bourse peut devenir sensible ou distendue, mais elle coexiste souvent avec une pathologie tendineuse.<\/p>\n<p>Il est donc g\u00e9n\u00e9ralement plus juste de consid\u00e9rer l\u2019ensemble du compartiment lat\u00e9ral de la hanche plut\u00f4t que d\u2019attribuer toute douleur \u00e0 une bourse isol\u00e9e.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_le_diagnostic_est-il_pose\"><\/span>Comment le diagnostic est-il pos\u00e9 ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le diagnostic est principalement clinique. La localisation de la douleur, les activit\u00e9s provocatrices et plusieurs tests peuvent modifier la probabilit\u00e9 diagnostique.<\/p>\n<p>Une m\u00e9ta-analyse de 2024 a montr\u00e9 qu\u2019une combinaison simple de palpation du tendon fessier et d\u2019abduction r\u00e9sist\u00e9e peut \u00eatre utile pour renforcer ou diminuer la probabilit\u00e9 d\u2019un SDGT chez une personne pr\u00e9sentant une douleur lat\u00e9rale de hanche. <a href=\"#ref-3\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 3\">[3]<\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_tests_sont_utiles\"><\/span>Quels tests sont utiles ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>On peut utiliser :<\/p>\n<ul>\n<li>palpation du grand trochanter ;<\/li>\n<li>abduction de hanche contre r\u00e9sistance ;<\/li>\n<li>appui unipodal ;<\/li>\n<li>rotation externe r\u00e9sist\u00e9e ;<\/li>\n<li>tests fonctionnels comme le step-down.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aucun test unique ne remplace l\u2019ensemble du raisonnement clinique.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diagnostic_differentiel_quelles_causes_peuvent_imiter_le_SDGT\"><\/span>Diagnostic diff\u00e9rentiel : quelles causes peuvent imiter le SDGT ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il faut notamment consid\u00e9rer :<\/p>\n<ul>\n<li>arthrose de hanche ;<\/li>\n<li>pathologie intra-articulaire ;<\/li>\n<li>radiculopathie lombaire ;<\/li>\n<li>st\u00e9nose lombaire ;<\/li>\n<li>fracture de stress ;<\/li>\n<li>douleur sacro-iliaque ;<\/li>\n<li>douleur r\u00e9f\u00e9r\u00e9e du rachis.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La distribution et la fonction aident \u00e0 distinguer ces causes.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_distinguer_une_arthrose_de_hanche\"><\/span>Comment distinguer une arthrose de hanche ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>L\u2019arthrose donne plus souvent une douleur inguinale, une raideur et une limitation de rotation interne, m\u00eame si une douleur lat\u00e9rale peut coexister.<\/p>\n<p>Une radiographie peut \u00eatre utile lorsqu\u2019une atteinte articulaire importante est suspect\u00e9e.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Et_une_radiculopathie\"><\/span>Et une radiculopathie ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Une douleur lombaire associ\u00e9e, des paresth\u00e9sies, une faiblesse ou des r\u00e9flexes modifi\u00e9s orientent davantage vers une atteinte nerveuse.<\/p>\n<p>La douleur fessi\u00e8re ou lat\u00e9rale de cuisse seule ne suffit pas \u00e0 distinguer parfaitement les deux conditions.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_limagerie_est-elle_utile\"><\/span>Quand l\u2019imagerie est-elle utile ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Elle n\u2019est pas n\u00e9cessaire dans tous les cas. L\u2019\u00e9chographie ou l\u2019IRM peut \u00eatre utile si le diagnostic est incertain, si une rupture tendineuse importante est suspect\u00e9e ou si le patient ne progresse pas.<\/p>\n<p>Les anomalies tendineuses \u00e0 l\u2019imagerie doivent toujours \u00eatre interpr\u00e9t\u00e9es avec les sympt\u00f4mes.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_la_gestion_de_charge_est-elle_importante\"><\/span>Pourquoi la gestion de charge est-elle importante ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Un tendon douloureux tol\u00e8re souvent mal certaines combinaisons de compression et de charge. R\u00e9duire temporairement les longues marches, les escaliers r\u00e9p\u00e9t\u00e9s ou les positions tr\u00e8s compressives peut diminuer l\u2019irritabilit\u00e9.<\/p>\n<p>Le but n\u2019est pas de supprimer toute activit\u00e9, mais de trouver un niveau tol\u00e9rable qui permette ensuite une progression.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Faut-il_eviter_de_dormir_sur_le_cote_pour_toujours\"><\/span>Faut-il \u00e9viter de dormir sur le c\u00f4t\u00e9 pour toujours ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Non. Il s\u2019agit g\u00e9n\u00e9ralement d\u2019une adaptation temporaire. Lorsque la sensibilit\u00e9 diminue et que la capacit\u00e9 augmente, la position peut \u00eatre r\u00e9introduite selon la tol\u00e9rance.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_lexercice_est-il_central\"><\/span>Pourquoi l\u2019exercice est-il central ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Les essais cliniques et revues r\u00e9centes soutiennent l\u2019\u00e9ducation et l\u2019exercice comme approche de base. Une revue syst\u00e9matique de 2025 rapporte des effets favorables sur la douleur et la fonction.<\/p>\n<p>Une m\u00e9ta-analyse de 2024 soutient \u00e9galement l\u2019exercice comme traitement de premi\u00e8re ligne chez les personnes ayant un diagnostic clinique de SDGT. <a href=\"#ref-1\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 1\">[1]<\/a><a href=\"#ref-2\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 2\">[2]<\/a><a href=\"#ref-5\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 5\">[5]<\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_muscles_doit-on_renforcer\"><\/span>Quels muscles doit-on renforcer ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les abducteurs de hanche, en particulier moyen et petit fessiers, sont souvent cibl\u00e9s. Les extenseurs de hanche et les muscles du tronc peuvent aussi \u00eatre int\u00e9gr\u00e9s selon la fonction.<\/p>\n<p>L\u2019objectif est de reconstruire une capacit\u00e9 globale de la hanche, pas d\u2019isoler un muscle comme responsable unique.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_exercices_peuvent_etre_utilises\"><\/span>Quels exercices peuvent \u00eatre utilis\u00e9s ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Selon l\u2019irritabilit\u00e9 :<\/p>\n<ul>\n<li>abduction isom\u00e9trique l\u00e9g\u00e8re ;<\/li>\n<li>ponts ;<\/li>\n<li>abduction debout ou avec bande ;<\/li>\n<li>step-ups ;<\/li>\n<li>step-downs ;<\/li>\n<li>squats ;<\/li>\n<li>marche charg\u00e9e ;<\/li>\n<li>progression vers la course si n\u00e9cessaire.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La charge doit \u00eatre suffisamment progressive pour \u00e9viter des pouss\u00e9es r\u00e9p\u00e9t\u00e9es importantes.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_etirements_sont-ils_utiles\"><\/span>Les \u00e9tirements sont-ils utiles ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Les \u00e9tirements en adduction peuvent augmenter la compression des tendons contre le grand trochanter. Chez une personne tr\u00e8s irritable, ils peuvent donc aggraver les sympt\u00f4mes.<\/p>\n<p>Un \u00e9tirement n\u2019est pas interdit s\u2019il est confortable, mais il ne devrait pas \u00eatre impos\u00e9 parce que le tendon serait suppos\u00e9ment \u00ab trop court \u00bb.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Combien_de_temps_la_recuperation_peut-elle_prendre\"><\/span>Combien de temps la r\u00e9cup\u00e9ration peut-elle prendre ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Les tendinopathies peuvent \u00e9voluer sur plusieurs semaines ou mois. Une am\u00e9lioration progressive de la tol\u00e9rance \u00e0 la marche, aux escaliers et au sommeil est un bon signe.<\/p>\n<p>Le d\u00e9lai d\u00e9pend de la dur\u00e9e des sympt\u00f4mes, de la charge, de la pr\u00e9sence \u00e9ventuelle d\u2019une fissure tendineuse et de la capacit\u00e9 globale.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_les_symptomes_peuvent-ils_fluctuer\"><\/span>Pourquoi les sympt\u00f4mes peuvent-ils fluctuer ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Un tendon peut tol\u00e9rer une activit\u00e9 un jour puis r\u00e9agir apr\u00e8s une accumulation de charge. Cette fluctuation ne signifie pas n\u00e9cessairement qu\u2019une nouvelle l\u00e9sion s\u2019est produite.<\/p>\n<p>Le suivi doit observer la tendance sur plusieurs semaines plut\u00f4t qu\u2019une seule journ\u00e9e.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_role_pour_le_traitement_manuel\"><\/span>Quel r\u00f4le pour le traitement manuel ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le traitement manuel peut r\u00e9duire temporairement la douleur ou am\u00e9liorer le confort des r\u00e9gions associ\u00e9es. Il peut \u00eatre utilis\u00e9 comme compl\u00e9ment si le patient le trouve utile.<\/p>\n<p>Il ne reconstruit pas \u00e0 lui seul la capacit\u00e9 tendineuse et ne remplace pas l\u2019exercice.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_place_pour_losteopathie\"><\/span>Quelle place pour l\u2019ost\u00e9opathie ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L\u2019ost\u00e9opathe peut aider au triage, examiner la hanche et le rachis, identifier les activit\u00e9s compressives et accompagner la progression.<\/p>\n<p>Il doit \u00e9viter d\u2019expliquer la douleur par un \u00ab bassin d\u00e9plac\u00e9 \u00bb ou une hanche qu\u2019il faudrait remettre en place.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Drapeaux_rouges_quand_faut-il_orienter\"><\/span>Drapeaux rouges : quand faut-il orienter ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Une incapacit\u00e9 \u00e0 prendre appui, une douleur aigu\u00eb apr\u00e8s traumatisme, une faiblesse importante nouvelle, une fi\u00e8vre, une douleur nocturne s\u00e9v\u00e8re inexpliqu\u00e9e ou une suspicion de fracture n\u00e9cessitent une \u00e9valuation m\u00e9dicale.<\/p>\n<p>Une absence de progr\u00e8s malgr\u00e9 plusieurs semaines de prise en charge coh\u00e9rente peut \u00e9galement justifier une imagerie ou une consultation sp\u00e9cialis\u00e9e.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_les_femmes_dage_moyen_sont-elles_souvent_concernees\"><\/span>Pourquoi les femmes d\u2019\u00e2ge moyen sont-elles souvent concern\u00e9es ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le SDGT est particuli\u00e8rement fr\u00e9quent chez les femmes d\u2019\u00e2ge moyen et plus \u00e2g\u00e9es. Les raisons sont probablement multifactorielles : morphologie pelvienne, charge tendineuse, changements hormonaux, composition corporelle et historique d\u2019activit\u00e9 peuvent contribuer.<\/p>\n<p>Cette association ne signifie pas qu\u2019il s\u2019agit d\u2019un probl\u00e8me in\u00e9vitable li\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e2ge. Beaucoup de personnes am\u00e9liorent leur fonction avec une prise en charge progressive.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_la_force_seule_ne_suffit-elle_pas\"><\/span>Pourquoi la force seule ne suffit-elle pas ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Un tendon peut \u00eatre fort lors d\u2019un test isol\u00e9 tout en tol\u00e9rant mal les charges r\u00e9p\u00e9t\u00e9es de marche, d\u2019escaliers ou de course. L\u2019endurance, la coordination et la capacit\u00e9 \u00e0 supporter la compression comptent aussi.<\/p>\n<p>La r\u00e9adaptation doit donc progresser vers les t\u00e2ches r\u00e9ellement probl\u00e9matiques, pas seulement augmenter la force maximale.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_mesurer_les_progres\"><\/span>Comment mesurer les progr\u00e8s ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Des rep\u00e8res simples peuvent \u00eatre utilis\u00e9s : temps de marche avant douleur, capacit\u00e9 \u00e0 monter les escaliers, dur\u00e9e tol\u00e9r\u00e9e en appui unipodal, qualit\u00e9 du sommeil et r\u00e9action le lendemain d\u2019un exercice.<\/p>\n<p>Une am\u00e9lioration progressive de ces param\u00e8tres est plus informative qu\u2019une diminution momentan\u00e9e de sensibilit\u00e9 \u00e0 la palpation.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_le_repos_complet_peut-il_prolonger_le_probleme\"><\/span>Pourquoi le repos complet peut-il prolonger le probl\u00e8me ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Une r\u00e9duction temporaire des charges irritantes peut calmer la douleur, mais un repos prolong\u00e9 r\u00e9duit aussi la capacit\u00e9 des tendons et des muscles. Le retour devient alors plus difficile lorsque les activit\u00e9s habituelles sont reprises.<\/p>\n<p>Une strat\u00e9gie plus utile consiste souvent \u00e0 conserver une activit\u00e9 tol\u00e9r\u00e9e puis \u00e0 augmenter progressivement la charge.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_eviter_les_recidives\"><\/span>Comment \u00e9viter les r\u00e9cidives ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Maintenir une certaine force des abducteurs et une exposition r\u00e9guli\u00e8re \u00e0 la marche, aux escaliers ou au sport peut aider \u00e0 conserver la capacit\u00e9. Les variations de sympt\u00f4mes sont normales, mais une tendance \u00e0 perdre progressivement la tol\u00e9rance doit conduire \u00e0 ajuster la charge.<\/p>\n<p>L\u2019objectif n\u2019est pas d\u2019\u00e9viter toute compression de la hanche, mais d\u2019augmenter progressivement ce qu\u2019elle peut supporter.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anatomie_et_diagnostic_differentiel_comparer_la_hanche_et_le_rachis\"><\/span>Anatomie et diagnostic diff\u00e9rentiel : comparer la hanche et le rachis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les tendons du moyen et du petit fessier participent \u00e0 la fonction des abducteurs autour du grand trochanter. Une douleur lat\u00e9rale peut n\u00e9anmoins coexister avec une arthrose, une atteinte lombaire ou une autre affection. Les rep\u00e8res sur les imitations d\u2019une radiculopathie et les recommandations sur l\u2019arthrose aident \u00e0 \u00e9largir le bilan; ils ne transforment pas une localisation en diagnostic certain. <a href=\"#ref-4\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 4\">[4]<\/a><a href=\"#ref-6\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 6\">[6]<\/a><a href=\"#ref-8\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 8\">[8]<\/a><a href=\"#ref-10\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 10\">[10]<\/a><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Drapeaux_rouges_et_imagerie\"><\/span>Drapeaux rouges et imagerie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Une impossibilit\u00e9 d\u2019appui apr\u00e8s une chute, une douleur aigu\u00eb avec d\u00e9formation ou une faiblesse nouvelle demande un avis rapide. Fi\u00e8vre avec hanche tr\u00e8s douloureuse ou d\u00e9gradation importante appelle une \u00e9valuation urgente. Une douleur nocturne progressive inhabituelle ou une absence durable de progr\u00e8s justifie une r\u00e9\u00e9valuation m\u00e9dicale. Si l\u2019imagerie est n\u00e9cessaire, le choix d\u00e9pend d\u2019une question pr\u00e9cise, et non d\u2019une recherche syst\u00e9matique de \u00ab bursite \u00bb. <a href=\"#ref-7\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 7\">[7]<\/a><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Readaptation_mesurer_la_fonction_et_la_dose\"><\/span>R\u00e9adaptation : mesurer la fonction et la dose<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>L\u2019\u00e9ducation et l\u2019exercice disposent d\u2019essais et de synth\u00e8ses propres. La progression vise marche, escaliers ou sommeil selon les priorit\u00e9s, avec adaptation des positions compressives et de la r\u00e9cup\u00e9ration. Aucun exercice unique ne convient \u00e0 tous les niveaux d\u2019irritabilit\u00e9. <a href=\"#ref-1\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 1\">[1]<\/a><a href=\"#ref-2\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 2\">[2]<\/a><a href=\"#ref-5\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 5\">[5]<\/a><\/p>\n<p>Les tests cliniques modifient une probabilit\u00e9; ils ne remplacent pas le diagnostic diff\u00e9rentiel. Le soulagement sous les mains ne montre pas qu\u2019une bourse ou un tendon a \u00e9t\u00e9 \u00ab remis en place \u00bb. La douleur reste une exp\u00e9rience personnelle qui doit \u00eatre \u00e9valu\u00e9e dans le temps. <a href=\"#ref-3\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 3\">[3]<\/a><a href=\"#ref-9\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 9\">[9]<\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ce_quil_faut_retenir\"><\/span>Ce qu\u2019il faut retenir<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le syndrome douloureux du grand trochanter est une cause fr\u00e9quente de douleur lat\u00e9rale de hanche. Les tendons fessiers jouent souvent un r\u00f4le plus important que la bourse seule.<\/p>\n<p>Le diagnostic est principalement clinique. L\u2019\u00e9ducation, la gestion de charge et le renforcement progressif constituent le c\u0153ur de la prise en charge. Le traitement manuel peut \u00eatre compl\u00e9mentaire, mais l\u2019objectif principal est de reconstruire la capacit\u00e9 de la hanche.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"References\"><\/span>R\u00e9f\u00e9rences<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li id=\"ref-1\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/40223303\/\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Efficacy of gluteal tendinopathy treatments: systematic review. 2025.<\/a><\/li>\n<li id=\"ref-2\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38295551\/\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Exercise for Greater Trochanteric Pain Syndrome: systematic review and meta-analysis. 2024.<\/a><\/li>\n<li id=\"ref-3\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/37561820\/\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Kinsella R, et al. Diagnostic accuracy of clinical tests for Greater Trochanteric Pain Syndrome: systematic review and meta-analysis. 2024.<\/a><\/li>\n<li id=\"ref-4\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38601140\/\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Current and future advances in practice: tendinopathies of the hip. 2024.<\/a><\/li>\n<li id=\"ref-5\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29720374\/\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Mellor R, et al. Education plus exercise versus other care for gluteal tendinopathy: randomized trial. BMJ. 2018;361:k1662.<\/a><\/li>\n<li id=\"ref-6\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38726566\/\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bateman EA, et al. Musculoskeletal mimics of lumbosacral radiculopathy. 2025; en ligne 2024.<\/a><\/li>\n<li id=\"ref-7\"><a href=\"https:\/\/acsearch.acr.org\/docs\/69425\/Narrative\/\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ACR Appropriateness Criteria. Chronic Hip Pain.<\/a><\/li>\n<li id=\"ref-8\"><a href=\"https:\/\/www.nice.org.uk\/guidance\/ng226\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">NICE. Osteoarthritis in over 16s: diagnosis and management. NG226.<\/a><\/li>\n<li id=\"ref-9\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/32694387\/\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Raja SN, et al. The revised IASP definition of pain. Pain. 2020.<\/a><\/li>\n<li id=\"ref-10\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/41165671\/\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Koc TA Jr, et al. Hip Pain and Mobility Deficits\u2014Hip Osteoarthritis: Revision 2025.<\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La douleur sur le c\u00f4t\u00e9 de la hanche est souvent li\u00e9e aux tendons fessiers plut\u00f4t qu\u2019\u00e0 une simple bursite. La gestion de charge et le renforcement sont essentiels.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":57369,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[150],"tags":[],"class_list":["post-28419","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-hanche"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28419","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28419"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28419\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69264,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28419\/revisions\/69264"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57369"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28419"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28419"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28419"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}