{"id":35950,"date":"2023-12-17T05:06:04","date_gmt":"2023-12-17T09:06:04","guid":{"rendered":"https:\/\/osteomag.ca\/?p=35950"},"modified":"2026-10-17T22:02:19","modified_gmt":"2026-10-18T03:02:19","slug":"la-technique-osteopathique-de-relachement-postural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/","title":{"rendered":"Rel\u00e2chement positionnel en ost\u00e9opathie : principe, indications et limites"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Le_relachement_positionnel_place_une_region_dans_une_position_confortable_pour_diminuer_la_sensibilite_ses_effets_semblent_surtout_symptomatiques_et_les_preuves_restent_limitees\" >Le rel\u00e2chement positionnel place une r\u00e9gion dans une position confortable pour diminuer la sensibilit\u00e9 : ses effets semblent surtout symptomatiques et les preuves restent limit\u00e9es<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Dou_vient_la_technique\" >D\u2019o\u00f9 vient la technique ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Quest-ce_quun_%C2%AB_tender_point_%C2%BB\" >Qu\u2019est-ce qu\u2019un \u00ab tender point \u00bb ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Comment_la_technique_est-elle_realisee\" >Comment la technique est-elle r\u00e9alis\u00e9e ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Pourquoi_une_position_confortable_peut-elle_diminuer_la_douleur\" >Pourquoi une position confortable peut-elle diminuer la douleur ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Les_fuseaux_neuromusculaires_expliquent-ils_tout\" >Les fuseaux neuromusculaires expliquent-ils tout ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Que_montrent_les_etudes_sur_la_lombalgie\" >Que montrent les \u00e9tudes sur la lombalgie ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Pourquoi_la_qualite_de_preuve_est-elle_importante\" >Pourquoi la qualit\u00e9 de preuve est-elle importante ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Quels_problemes_ont_ete_etudies\" >Quels probl\u00e8mes ont \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9s ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Le_relachement_positionnel_peut-il_%C2%AB_reinitialiser_%C2%BB_un_muscle\" >Le rel\u00e2chement positionnel peut-il \u00ab r\u00e9initialiser \u00bb un muscle ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Peut-il_corriger_une_articulation_deplacee\" >Peut-il corriger une articulation d\u00e9plac\u00e9e ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Pourquoi_la_technique_peut-elle_etre_appreciee_des_patients_tres_sensibles\" >Pourquoi la technique peut-elle \u00eatre appr\u00e9ci\u00e9e des patients tr\u00e8s sensibles ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Quelle_duree_faut-il_maintenir\" >Quelle dur\u00e9e faut-il maintenir ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Faut-il_toujours_rechercher_une_disparition_complete_de_la_sensibilite\" >Faut-il toujours rechercher une disparition compl\u00e8te de la sensibilit\u00e9 ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Comment_reevaluer_apres_la_technique\" >Comment r\u00e9\u00e9valuer apr\u00e8s la technique ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Pourquoi_faut-il_integrer_du_mouvement_apres\" >Pourquoi faut-il int\u00e9grer du mouvement apr\u00e8s ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Le_relachement_positionnel_peut-il_remplacer_lexercice\" >Le rel\u00e2chement positionnel peut-il remplacer l\u2019exercice ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Quelles_sont_les_limites_de_la_palpation_des_points\" >Quelles sont les limites de la palpation des points ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Quand_la_technique_est-elle_inappropriee\" >Quand la technique est-elle inappropri\u00e9e ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Quelle_place_pour_losteopathie\" >Quelle place pour l\u2019ost\u00e9opathie ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Comment_eviter_la_dependance_au_traitement\" >Comment \u00e9viter la d\u00e9pendance au traitement ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Quels_criteres_de_progression_utiliser\" >Quels crit\u00e8res de progression utiliser ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Pourquoi_la_fiabilite_des_tender_points_est-elle_limitee\" >Pourquoi la fiabilit\u00e9 des tender points est-elle limit\u00e9e ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Comment_eviter_un_effet_nocebo\" >Comment \u00e9viter un effet nocebo ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Quelle_difference_avec_la_technique_denergie_musculaire\" >Quelle diff\u00e9rence avec la technique d\u2019\u00e9nergie musculaire ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Pourquoi_lutilisation_dans_la_douleur_chronique_doit-elle_rester_mesuree\" >Pourquoi l\u2019utilisation dans la douleur chronique doit-elle rester mesur\u00e9e ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Comment_transformer_un_soin_passif_en_strategie_active\" >Comment transformer un soin passif en strat\u00e9gie active ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Quelle_frequence_de_traitement_est_raisonnable\" >Quelle fr\u00e9quence de traitement est raisonnable ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Pourquoi_le_soulagement_immediat_nest-il_pas_suffisant_pour_juger_la_technique\" >Pourquoi le soulagement imm\u00e9diat n\u2019est-il pas suffisant pour juger la technique ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Quand_arreter_dutiliser_cette_technique\" >Quand arr\u00eater d\u2019utiliser cette technique ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-31\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Pourquoi_la_technique_peut-elle_rester_utile_meme_sans_mecanisme_specifique_prouve\" >Pourquoi la technique peut-elle rester utile m\u00eame sans m\u00e9canisme sp\u00e9cifique prouv\u00e9 ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-32\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Comment_expliquer_cette_technique_au_patient_sans_exagerer\" >Comment expliquer cette technique au patient sans exag\u00e9rer ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-33\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Anatomie_et_mecanismes_une_hypothese_nest_pas_une_reinitialisation\" >Anatomie et m\u00e9canismes : une hypoth\u00e8se n\u2019est pas une r\u00e9initialisation<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-34\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Examen_et_diagnostic_differentiel_avant_un_soin\" >Examen et diagnostic diff\u00e9rentiel avant un soin<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-35\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Drapeaux_rouges_et_imagerie\" >Drapeaux rouges et imagerie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-36\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Readaptation_du_confort_a_lautonomie\" >R\u00e9adaptation : du confort \u00e0 l\u2019autonomie<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-37\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#Ce_quil_faut_retenir\" >Ce qu\u2019il faut retenir<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-38\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/la-technique-osteopathique-de-relachement-postural\/#References\" >R\u00e9f\u00e9rences<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_relachement_positionnel_place_une_region_dans_une_position_confortable_pour_diminuer_la_sensibilite_ses_effets_semblent_surtout_symptomatiques_et_les_preuves_restent_limitees\"><\/span>Le rel\u00e2chement positionnel place une r\u00e9gion dans une position confortable pour diminuer la sensibilit\u00e9 : ses effets semblent surtout symptomatiques et les preuves restent limit\u00e9es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <strong>rel\u00e2chement positionnel<\/strong>, souvent rapproch\u00e9 du <em>strain-counterstrain<\/em>, consiste \u00e0 placer une r\u00e9gion douloureuse dans une position de confort, g\u00e9n\u00e9ralement pendant une courte p\u00e9riode, puis \u00e0 revenir lentement vers la position neutre. La technique est utilis\u00e9e en ost\u00e9opathie et dans certaines approches de physioth\u00e9rapie.<\/p>\n<p>Historiquement, on lui attribuait des m\u00e9canismes tr\u00e8s pr\u00e9cis sur les fuseaux neuromusculaires et les \u00ab tender points \u00bb. Ces explications sont aujourd\u2019hui discut\u00e9es. Les donn\u00e9es cliniques sugg\u00e8rent surtout un possible effet \u00e0 court terme sur la douleur et la mobilit\u00e9, avec une certitude faible \u00e0 tr\u00e8s faible selon les conditions \u00e9tudi\u00e9es.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/osteomag-relachement-positionnel-a0.webp\" width=\"1200\" height=\"675\" alt=\"Rel\u00e2chement positionnel : position soutenue confortable, accord du patient et r\u00e9\u00e9valuation par un mouvement actif.\" loading=\"lazy\" style=\"display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;max-width:100%;height:auto\"><figcaption class=\"wp-element-caption\">Illustration p\u00e9dagogique g\u00e9n\u00e9r\u00e9e : le confort et le consentement guident le soin; un soulagement imm\u00e9diat ne prouve pas un m\u00e9canisme pr\u00e9cis.<\/figcaption><\/figure>\n<div style=\"overflow-x:auto\">\n<table>\n<caption>Rel\u00e2chement positionnel : mesurer ce qui change<\/caption>\n<thead>\n<tr>\n<th scope=\"col\">Situation<\/th>\n<th scope=\"col\">Indice<\/th>\n<th scope=\"col\">Interpr\u00e9tation prudente<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Pendant<\/td>\n<td>Confort et accord<\/td>\n<td>Arr\u00eater si sympt\u00f4mes nouveaux<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Apr\u00e8s<\/td>\n<td>Mouvement choisi<\/td>\n<td>Ne pas se limiter \u00e0 la palpation<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u00c0 distance<\/td>\n<td>Activit\u00e9 et autonomie<\/td>\n<td>R\u00e9\u00e9valuer si b\u00e9n\u00e9fice seulement bref<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dou_vient_la_technique\"><\/span>D\u2019o\u00f9 vient la technique ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Lawrence Jones a d\u00e9velopp\u00e9 le strain-counterstrain au XXe si\u00e8cle apr\u00e8s avoir observ\u00e9 qu\u2019une position de confort pouvait r\u00e9duire rapidement la sensibilit\u00e9 de certains points.<\/p>\n<p>La m\u00e9thode a ensuite \u00e9t\u00e9 syst\u00e9matis\u00e9e avec de nombreux points et positions sp\u00e9cifiques.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_quun_%C2%AB_tender_point_%C2%BB\"><\/span>Qu\u2019est-ce qu\u2019un \u00ab tender point \u00bb ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Il s\u2019agit d\u2019une zone localement sensible \u00e0 la pression utilis\u00e9e historiquement pour guider le positionnement. Un tender point n\u2019est pas n\u00e9cessairement un \u00ab n\u0153ud \u00bb ou une l\u00e9sion anatomique identifiable.<\/p>\n<p>La sensibilit\u00e9 peut varier selon la douleur, l\u2019attention, la fatigue et la pression appliqu\u00e9e.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_la_technique_est-elle_realisee\"><\/span>Comment la technique est-elle r\u00e9alis\u00e9e ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le praticien identifie un mouvement ou une zone sensible, puis place le patient dans une position o\u00f9 la douleur ou la sensibilit\u00e9 diminue nettement. La position est maintenue avant un retour lent vers la neutralit\u00e9.<\/p>\n<p>La technique est g\u00e9n\u00e9ralement douce et ne n\u00e9cessite pas de mouvement rapide.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_une_position_confortable_peut-elle_diminuer_la_douleur\"><\/span>Pourquoi une position confortable peut-elle diminuer la douleur ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>R\u00e9duire temporairement la tension ou la compression d\u2019un tissu peut modifier les signaux sensoriels et permettre au syst\u00e8me nerveux de diminuer la protection musculaire.<\/p>\n<p>Le contexte, les attentes et la sensation de s\u00e9curit\u00e9 peuvent aussi contribuer.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_fuseaux_neuromusculaires_expliquent-ils_tout\"><\/span>Les fuseaux neuromusculaires expliquent-ils tout ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Les mod\u00e8les historiques proposaient une modification du r\u00e9flexe d\u2019\u00e9tirement. Cette explication reste plausible comme composante, mais elle n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9e comme m\u00e9canisme unique de la technique.<\/p>\n<p>Un changement imm\u00e9diat de sensibilit\u00e9 ne permet pas d\u2019identifier exactement ce qui s\u2019est pass\u00e9 dans le tissu. <a href=\"#ref-3\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 3\">[3]<\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_montrent_les_etudes_sur_la_lombalgie\"><\/span>Que montrent les \u00e9tudes sur la lombalgie ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Une revue syst\u00e9matique et m\u00e9ta-analyse r\u00e9cente a rassembl\u00e9 plusieurs essais. La plupart pr\u00e9sentaient un risque de biais \u00e9lev\u00e9. Les auteurs ont conclu \u00e0 des preuves tr\u00e8s faibles en faveur d\u2019un b\u00e9n\u00e9fice lorsque le rel\u00e2chement positionnel est ajout\u00e9 \u00e0 d\u2019autres traitements.<\/p>\n<p>La technique seule n\u2019a pas d\u00e9montr\u00e9 une sup\u00e9riorit\u00e9 robuste. <a href=\"#ref-1\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 1\">[1]<\/a><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_la_qualite_de_preuve_est-elle_importante\"><\/span>Pourquoi la qualit\u00e9 de preuve est-elle importante ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Un essai petit, non aveugle et sans bon comparateur peut surestimer l\u2019effet d\u2019une intervention. Dans une technique manuelle, les attentes et le contact th\u00e9rapeutique sont difficiles \u00e0 contr\u00f4ler.<\/p>\n<p>Une am\u00e9lioration observ\u00e9e ne doit donc pas automatiquement \u00eatre attribu\u00e9e \u00e0 un m\u00e9canisme sp\u00e9cifique.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_problemes_ont_ete_etudies\"><\/span>Quels probl\u00e8mes ont \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9s ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Des essais ont examin\u00e9 la lombalgie, les douleurs cervicales, certains syndromes myofasciaux et des limitations articulaires. Les protocoles varient beaucoup.<\/p>\n<p>Il est donc difficile de g\u00e9n\u00e9raliser un r\u00e9sultat \u00e0 toutes les douleurs. <a href=\"#ref-2\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 2\">[2]<\/a><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_relachement_positionnel_peut-il_%C2%AB_reinitialiser_%C2%BB_un_muscle\"><\/span>Le rel\u00e2chement positionnel peut-il \u00ab r\u00e9initialiser \u00bb un muscle ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Cette expression est trop forte. La technique peut modifier la sensation, le tonus apparent ou la tol\u00e9rance au mouvement, mais elle ne permet pas de prouver qu\u2019un muscle a \u00e9t\u00e9 biologiquement \u00ab remis \u00e0 z\u00e9ro \u00bb.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Peut-il_corriger_une_articulation_deplacee\"><\/span>Peut-il corriger une articulation d\u00e9plac\u00e9e ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Non. Dans les douleurs musculosquelettiques courantes, les articulations ne sont g\u00e9n\u00e9ralement pas sorties de leur place. Une position confortable peut faciliter le mouvement sans r\u00e9aligner une structure.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_la_technique_peut-elle_etre_appreciee_des_patients_tres_sensibles\"><\/span>Pourquoi la technique peut-elle \u00eatre appr\u00e9ci\u00e9e des patients tr\u00e8s sensibles ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Elle utilise souvent peu de force et \u00e9vite de pousser dans la douleur. Cela peut \u00eatre int\u00e9ressant chez une personne qui appr\u00e9hende le mouvement ou qui tol\u00e8re mal les techniques plus directes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_duree_faut-il_maintenir\"><\/span>Quelle dur\u00e9e faut-il maintenir ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les \u00e9coles traditionnelles utilisent souvent environ 90 secondes, mais il n\u2019existe pas de dur\u00e9e universelle d\u00e9montr\u00e9e comme optimale.<\/p>\n<p>Le temps peut \u00eatre adapt\u00e9 au confort et \u00e0 la r\u00e9ponse du patient.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Faut-il_toujours_rechercher_une_disparition_complete_de_la_sensibilite\"><\/span>Faut-il toujours rechercher une disparition compl\u00e8te de la sensibilit\u00e9 ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Non. Une r\u00e9duction partielle peut \u00eatre suffisante pour permettre ensuite un mouvement actif. Forcer une position dans le but d\u2019atteindre un pourcentage pr\u00e9cis n\u2019est pas n\u00e9cessaire.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_reevaluer_apres_la_technique\"><\/span>Comment r\u00e9\u00e9valuer apr\u00e8s la technique ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Il est utile de mesurer un \u00e9l\u00e9ment fonctionnel : rotation du cou, flexion du tronc, marche, squat ou geste qui \u00e9tait douloureux.<\/p>\n<p>Une baisse de sensibilit\u00e9 sous le doigt sans am\u00e9lioration de fonction a une valeur clinique limit\u00e9e.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_faut-il_integrer_du_mouvement_apres\"><\/span>Pourquoi faut-il int\u00e9grer du mouvement apr\u00e8s ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Si la technique cr\u00e9e une fen\u00eatre de confort, le patient peut utiliser cette fen\u00eatre pour bouger, renforcer ou reprendre une t\u00e2che. Cela transforme une intervention passive en \u00e9tape vers l\u2019autonomie.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_relachement_positionnel_peut-il_remplacer_lexercice\"><\/span>Le rel\u00e2chement positionnel peut-il remplacer l\u2019exercice ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Non. Il ne d\u00e9veloppe pas la force, l\u2019endurance ou la tol\u00e9rance \u00e0 la charge. Pour les douleurs persistantes, ces \u00e9l\u00e9ments restent souvent plus importants \u00e0 long terme.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelles_sont_les_limites_de_la_palpation_des_points\"><\/span>Quelles sont les limites de la palpation des points ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La reproductibilit\u00e9 de la palpation manuelle est variable. Deux praticiens peuvent ne pas identifier exactement la m\u00eame zone ou la m\u00eame intensit\u00e9 de sensibilit\u00e9.<\/p>\n<p>Les points doivent donc \u00eatre utilis\u00e9s comme rep\u00e8res cliniques, non comme preuve d\u2019une l\u00e9sion pr\u00e9cise. <a href=\"#ref-4\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 4\">[4]<\/a><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_la_technique_est-elle_inappropriee\"><\/span>Quand la technique est-elle inappropri\u00e9e ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Une fracture, une infection, une atteinte neurologique progressive, une douleur visc\u00e9rale, une thrombose ou un traumatisme important n\u00e9cessitent d\u2019abord un diagnostic appropri\u00e9.<\/p>\n<p>Une technique confortable ne doit pas retarder une \u00e9valuation m\u00e9dicale.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_place_pour_losteopathie\"><\/span>Quelle place pour l\u2019ost\u00e9opathie ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le rel\u00e2chement positionnel peut \u00eatre l\u2019un des outils manuels d\u2019un ost\u00e9opathe. Sa douceur peut \u00eatre utile pour certaines personnes, mais son int\u00e9r\u00eat doit \u00eatre jug\u00e9 par le r\u00e9sultat fonctionnel.<\/p>\n<p>Le praticien doit \u00e9viter les promesses de \u00ab r\u00e9initialisation neurologique \u00bb ou de correction structurelle non d\u00e9montr\u00e9e.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_eviter_la_dependance_au_traitement\"><\/span>Comment \u00e9viter la d\u00e9pendance au traitement ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Une technique passive doit progressivement laisser plus de place aux strat\u00e9gies que le patient peut r\u00e9aliser seul : mouvement, activit\u00e9, respiration et exercice.<\/p>\n<p>Si la m\u00eame r\u00e9gion doit \u00eatre \u00ab rel\u00e2ch\u00e9e \u00bb chaque semaine sans gain durable, le plan m\u00e9rite d\u2019\u00eatre revu.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_criteres_de_progression_utiliser\"><\/span>Quels crit\u00e8res de progression utiliser ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>On peut suivre l\u2019amplitude, la capacit\u00e9 \u00e0 travailler, la tol\u00e9rance \u00e0 la marche, le sommeil, la force ou une activit\u00e9 sp\u00e9cifique. Ces crit\u00e8res permettent de d\u00e9cider si la technique ajoute r\u00e9ellement quelque chose.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_la_fiabilite_des_tender_points_est-elle_limitee\"><\/span>Pourquoi la fiabilit\u00e9 des tender points est-elle limit\u00e9e ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La sensibilit\u00e9 d\u2019un point change selon la pression appliqu\u00e9e, la position et l\u2019\u00e9tat g\u00e9n\u00e9ral. Deux praticiens peuvent donc trouver des zones diff\u00e9rentes ou leur attribuer une importance diff\u00e9rente.<\/p>\n<p>Utiliser ces points comme rep\u00e8res peut \u00eatre acceptable, mais ils ne devraient pas servir de diagnostic autonome.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_eviter_un_effet_nocebo\"><\/span>Comment \u00e9viter un effet nocebo ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dire \u00e0 un patient qu\u2019un point tr\u00e8s sensible r\u00e9v\u00e8le un muscle \u00ab en dysfonction \u00bb ou un d\u00e9s\u00e9quilibre profond peut augmenter l\u2019inqui\u00e9tude. Une formulation plus neutre consiste \u00e0 expliquer qu\u2019il s\u2019agit simplement d\u2019une zone sensible qui peut varier.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_difference_avec_la_technique_denergie_musculaire\"><\/span>Quelle diff\u00e9rence avec la technique d\u2019\u00e9nergie musculaire ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La technique d\u2019\u00e9nergie musculaire utilise une contraction active du patient contre une r\u00e9sistance contr\u00f4l\u00e9e, tandis que le rel\u00e2chement positionnel place davantage la r\u00e9gion dans une position confortable passive.<\/p>\n<p>La m\u00e9ta-analyse sur la lombalgie a m\u00eame retrouv\u00e9 des r\u00e9sultats favorables \u00e0 la technique d\u2019\u00e9nergie musculaire sur certains param\u00e8tres, ce qui montre que le rel\u00e2chement positionnel n\u2019est pas sup\u00e9rieur \u00e0 toutes les autres m\u00e9thodes.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_lutilisation_dans_la_douleur_chronique_doit-elle_rester_mesuree\"><\/span>Pourquoi l\u2019utilisation dans la douleur chronique doit-elle rester mesur\u00e9e ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dans une douleur persistante, la sensibilit\u00e9 locale peut \u00eatre influenc\u00e9e par de nombreux facteurs. R\u00e9p\u00e9ter une technique uniquement parce qu\u2019un point reste sensible risque de d\u00e9tourner l\u2019attention de la force, du sommeil, de l\u2019activit\u00e9 et des objectifs fonctionnels.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_transformer_un_soin_passif_en_strategie_active\"><\/span>Comment transformer un soin passif en strat\u00e9gie active ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Apr\u00e8s une diminution de douleur, on peut demander au patient de r\u00e9p\u00e9ter le mouvement qui \u00e9tait limit\u00e9, puis ajouter une contraction l\u00e9g\u00e8re ou une t\u00e2che fonctionnelle. Cette transition permet de v\u00e9rifier si le b\u00e9n\u00e9fice se traduit r\u00e9ellement dans la fonction.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_frequence_de_traitement_est_raisonnable\"><\/span>Quelle fr\u00e9quence de traitement est raisonnable ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Il n\u2019existe pas de fr\u00e9quence standard valid\u00e9e. Si plusieurs s\u00e9ances n\u2019apportent aucune am\u00e9lioration durable, il est pr\u00e9f\u00e9rable de modifier l\u2019approche plut\u00f4t que d\u2019augmenter automatiquement le nombre de traitements.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_le_soulagement_immediat_nest-il_pas_suffisant_pour_juger_la_technique\"><\/span>Pourquoi le soulagement imm\u00e9diat n\u2019est-il pas suffisant pour juger la technique ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Beaucoup d\u2019interventions manuelles modifient la douleur pendant quelques minutes. Pour d\u00e9terminer si la technique a une valeur clinique, il faut observer ce qui se passe ensuite : marche, travail, sommeil, exercice et sympt\u00f4mes le lendemain.<\/p>\n<p>Une am\u00e9lioration imm\u00e9diate sans changement durable peut rester agr\u00e9able, mais elle ne doit pas \u00eatre confondue avec une correction du probl\u00e8me.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_arreter_dutiliser_cette_technique\"><\/span>Quand arr\u00eater d\u2019utiliser cette technique ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Si elle devient syst\u00e9matiquement n\u00e9cessaire avant chaque activit\u00e9 ou si plusieurs s\u00e9ances ne modifient pas la fonction, il est raisonnable de changer de strat\u00e9gie. Le patient doit progressivement devenir plus autonome.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_la_technique_peut-elle_rester_utile_meme_sans_mecanisme_specifique_prouve\"><\/span>Pourquoi la technique peut-elle rester utile m\u00eame sans m\u00e9canisme sp\u00e9cifique prouv\u00e9 ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Une intervention n\u2019a pas besoin de valider toutes ses explications historiques pour avoir une utilit\u00e9 clinique ponctuelle. Si une position confortable r\u00e9duit suffisamment les sympt\u00f4mes pour permettre ensuite de marcher, travailler ou faire un exercice, ce b\u00e9n\u00e9fice peut \u00eatre pertinent. L\u2019important est de pr\u00e9senter honn\u00eatement l\u2019incertitude et de ne pas transformer un effet symptomatique en preuve de correction anatomique.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_expliquer_cette_technique_au_patient_sans_exagerer\"><\/span>Comment expliquer cette technique au patient sans exag\u00e9rer ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Une formulation simple suffit : \u00ab Je vais placer la r\u00e9gion dans une position confortable pour voir si cela diminue la sensibilit\u00e9 et facilite le mouvement. \u00bb Cette explication d\u00e9crit honn\u00eatement ce qui est observ\u00e9, sans promettre une correction neurologique ou anatomique sp\u00e9cifique.<\/p>\n<p>Le r\u00e9sultat est ensuite v\u00e9rifi\u00e9 par un mouvement ou une activit\u00e9 pertinente.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anatomie_et_mecanismes_une_hypothese_nest_pas_une_reinitialisation\"><\/span>Anatomie et m\u00e9canismes : une hypoth\u00e8se n\u2019est pas une r\u00e9initialisation<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les fuseaux neuromusculaires sont des r\u00e9cepteurs sensoriels participant \u00e0 l\u2019information sur la longueur musculaire. Placer un membre confortablement peut modifier la sollicitation et l\u2019exp\u00e9rience douloureuse; cela ne d\u00e9montre pas qu\u2019un r\u00e9flexe pr\u00e9cis a \u00e9t\u00e9 corrig\u00e9. Les textes sur le strain-counterstrain d\u00e9crivent des mod\u00e8les historiques et des observations cliniques, dont les limites doivent rester explicites. <a href=\"#ref-3\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 3\">[3]<\/a><a href=\"#ref-6\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 6\">[6]<\/a><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Examen_et_diagnostic_differentiel_avant_un_soin\"><\/span>Examen et diagnostic diff\u00e9rentiel avant un soin<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>L\u2019entretien pr\u00e9cise localisation, d\u00e9but, irradiation et retentissement; l\u2019examen compare les capacit\u00e9s plut\u00f4t que de compter seulement les points sensibles. Une lombalgie peut \u00eatre non sp\u00e9cifique, mais aussi s\u2019accompagner d\u2019une atteinte nerveuse ou d\u2019une autre cause m\u00e9dicale. Pour le cou, force, sensibilit\u00e9 et fonction compl\u00e8tent l\u2019\u00e9valuation. La palpation ne suffit pas \u00e0 exclure une maladie. <a href=\"#ref-4\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 4\">[4]<\/a><a href=\"#ref-10\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 10\">[10]<\/a><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Drapeaux_rouges_et_imagerie\"><\/span>Drapeaux rouges et imagerie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Une faiblesse progressive, une anesth\u00e9sie p\u00e9rin\u00e9ale ou une difficult\u00e9 nouvelle \u00e0 uriner associ\u00e9e \u00e0 une lombalgie impose une \u00e9valuation urgente. Fi\u00e8vre, traumatisme important ou perte de poids inexpliqu\u00e9e n\u00e9cessitent un avis m\u00e9dical. Une douleur qui s\u2019aggrave ou limite durablement les activit\u00e9s m\u00e9rite une r\u00e9\u00e9valuation. L\u2019imagerie n\u2019est pas un examen des \u00ab tender points \u00bb; elle se d\u00e9cide selon la question clinique. <a href=\"#ref-8\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 8\">[8]<\/a><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Readaptation_du_confort_a_lautonomie\"><\/span>R\u00e9adaptation : du confort \u00e0 l\u2019autonomie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Choisir un mouvement et une activit\u00e9 \u00e0 retrouver, puis comparer avant et apr\u00e8s le soin et dans les jours suivants. L\u2019OMS soutient une d\u00e9marche personnalis\u00e9e d\u2019\u00e9ducation et d\u2019activit\u00e9 pour la lombalgie chronique primaire, sans valider cette technique particuli\u00e8re. L\u2019\u00e9valuation d\u2019une douleur persistante tient aussi compte du sommeil, du travail et des priorit\u00e9s. Les revues g\u00e9n\u00e9rales d\u2019ost\u00e9opathie ne doivent pas \u00eatre utilis\u00e9es comme preuve de chaque m\u00e9thode isol\u00e9e. <a href=\"#ref-5\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 5\">[5]<\/a><a href=\"#ref-7\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 7\">[7]<\/a><a href=\"#ref-9\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 9\">[9]<\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ce_quil_faut_retenir\"><\/span>Ce qu\u2019il faut retenir<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le rel\u00e2chement positionnel est une technique douce qui peut diminuer temporairement douleur et sensibilit\u00e9 chez certains patients. Les preuves disponibles restent de faible certitude et ne d\u00e9montrent pas un m\u00e9canisme de correction structurelle.<\/p>\n<p>Son utilisation est la plus coh\u00e9rente lorsqu\u2019elle facilite ensuite le mouvement et l\u2019autonomie, plut\u00f4t que lorsqu\u2019elle devient un traitement r\u00e9p\u00e9t\u00e9 sans objectif fonctionnel mesurable.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"References\"><\/span>R\u00e9f\u00e9rences<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li id=\"ref-1\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/40954594\/\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Positional release technique in the management of low back pain: systematic review and meta-analysis. 2025.<\/a><\/li>\n<li id=\"ref-2\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24725782\/\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Strain counterstrain technique to decrease tender point palpation pain compared to control conditions: systematic review with meta-analysis. 2014.<\/a><\/li>\n<li id=\"ref-3\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22030379\/\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Strain counterstrain: current concepts and clinical evidence. 2011.<\/a><\/li>\n<li id=\"ref-4\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/34446040\/\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Nolet PS, et al. Reliability and validity of manual palpation for low back pain assessment: critical review. 2021.<\/a><\/li>\n<li id=\"ref-5\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/41975930\/\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Osteopathy for Musculoskeletal Pain: Systematic and Umbrella Review of Effectiveness and Safety. 2026.<\/a><\/li>\n<li id=\"ref-6\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/32694387\/\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Raja SN, et al. The revised IASP definition of pain. Pain. 2020.<\/a><\/li>\n<li id=\"ref-7\"><a href=\"https:\/\/www.who.int\/publications\/i\/item\/9789240081789\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">OMS. Guideline for non-surgical management of chronic primary low back pain. 2023.<\/a><\/li>\n<li id=\"ref-8\"><a href=\"https:\/\/www.nice.org.uk\/guidance\/ng59\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">NICE. Low back pain and sciatica in over 16s. NG59.<\/a><\/li>\n<li id=\"ref-9\"><a href=\"https:\/\/www.nice.org.uk\/guidance\/ng193\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">NICE. Chronic pain: assessment and management. NG193.<\/a><\/li>\n<li id=\"ref-10\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28666405\/\" style=\"color:#0066cc;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Blanpied PR, et al. Neck Pain: Revision 2017. Clinical Practice Guidelines. JOSPT. 2017.<\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le rel\u00e2chement positionnel utilise des positions confortables pour diminuer temporairement douleur et sensibilit\u00e9. Une technique douce qui gagne \u00e0 \u00eatre int\u00e9gr\u00e9e \u00e0 une strat\u00e9gie active.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":36288,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[323],"tags":[],"class_list":["post-35950","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-technique"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35950","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35950"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35950\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69179,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35950\/revisions\/69179"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36288"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35950"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35950"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35950"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}