{"id":60555,"date":"2026-09-22T23:39:37","date_gmt":"2026-09-23T04:39:37","guid":{"rendered":"https:\/\/osteomag.ca\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/"},"modified":"2026-10-16T02:35:18","modified_gmt":"2026-10-16T07:35:18","slug":"osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/","title":{"rendered":"Ost\u00e9oporose : quelles techniques ost\u00e9opathiques n\u00e9cessitent davantage de prudence ?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Evaluer_le_risque_de_fracture_et_preserver_la_force_lequilibre_et_lautonomie\" >\u00c9valuer le risque de fracture et pr\u00e9server la force, l\u2019\u00e9quilibre et l\u2019autonomie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Quest-ce_que_losteoporose\" >Qu\u2019est-ce que l\u2019ost\u00e9oporose?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Pourquoi_une_fracture_recente_change-t-elle_beaucoup_la_conduite\" >Pourquoi une fracture r\u00e9cente change-t-elle beaucoup la conduite?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Une_fracture_vertebrale_peut-elle_passer_inapercue\" >Une fracture vert\u00e9brale peut-elle passer inaper\u00e7ue?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Quels_signes_doivent_faire_penser_a_une_fracture_vertebrale\" >Quels signes doivent faire penser \u00e0 une fracture vert\u00e9brale?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Pourquoi_les_cotes_demandent-elles_aussi_de_la_prudence\" >Pourquoi les c\u00f4tes demandent-elles aussi de la prudence?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Une_mobilisation_douce_est-elle_possible\" >Une mobilisation douce est-elle possible?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Pourquoi_%E2%80%9Cdouce%E2%80%9D_ne_veut-elle_pas_dire_%E2%80%9Cinutile%E2%80%9D\" >Pourquoi \u201cdouce\u201d ne veut-elle pas dire \u201cinutile\u201d?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Que_disent_les_lignes_directrices_canadiennes_sur_lexercice\" >Que disent les lignes directrices canadiennes sur l\u2019exercice?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Pourquoi_le_renforcement_est-il_si_important\" >Pourquoi le renforcement est-il si important?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Faut-il_eviter_les_poids\" >Faut-il \u00e9viter les poids?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Quels_mouvements_rachidiens_demandent_davantage_dadaptation\" >Quels mouvements rachidiens demandent davantage d\u2019adaptation?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Pourquoi_eviter_de_creer_une_peur_excessive_du_mouvement\" >Pourquoi \u00e9viter de cr\u00e9er une peur excessive du mouvement?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Apres_une_fracture_vertebrale_faut-il_rester_au_repos\" >Apr\u00e8s une fracture vert\u00e9brale, faut-il rester au repos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Pourquoi_les_extenseurs_du_dos_sont-ils_importants\" >Pourquoi les extenseurs du dos sont-ils importants?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Une_ceinture_ou_un_corset_est-il_necessaire\" >Une ceinture ou un corset est-il n\u00e9cessaire?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Quen_est-il_de_losteopenie\" >Qu\u2019en est-il de l\u2019ost\u00e9op\u00e9nie?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Quels_medicaments_doivent_attirer_lattention\" >Quels m\u00e9dicaments doivent attirer l\u2019attention?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Pourquoi_les_chutes_sont-elles_un_objectif_prioritaire\" >Pourquoi les chutes sont-elles un objectif prioritaire?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Comment_evaluer_le_risque_fonctionnel\" >Comment \u00e9valuer le risque fonctionnel?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Quand_faut-il_orienter\" >Quand faut-il orienter?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Les_fractures_vertebrales_avec_deficit_neurologique\" >Les fractures vert\u00e9brales avec d\u00e9ficit neurologique<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Que_peut_faire_losteopathe\" >Que peut faire l\u2019ost\u00e9opathe?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Ce_quil_ne_faut_pas_dire\" >Ce qu\u2019il ne faut pas dire<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Une_formulation_utile\" >Une formulation utile<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Pourquoi_la_prevention_des_chutes_peut-elle_etre_plus_importante_quune_technique_manuelle\" >Pourquoi la pr\u00e9vention des chutes peut-elle \u00eatre plus importante qu\u2019une technique manuelle?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Faut-il_eviter_toute_rotation_du_tronc\" >Faut-il \u00e9viter toute rotation du tronc?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Pourquoi_la_technique_doit-elle_etre_reevaluee_a_chaque_seance\" >Pourquoi la technique doit-elle \u00eatre r\u00e9\u00e9valu\u00e9e \u00e0 chaque s\u00e9ance?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Comment_parler_de_securite_sans_creer_de_peur\" >Comment parler de s\u00e9curit\u00e9 sans cr\u00e9er de peur?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Anatomie_et_mecanismes_resistance_osseuse_et_contraintes\" >Anatomie et m\u00e9canismes : r\u00e9sistance osseuse et contraintes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-31\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Examen_clinique_diagnostic_differentiel_et_signes_dalerte\" >Examen clinique, diagnostic diff\u00e9rentiel et signes d\u2019alerte<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-32\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Readaptation_progresser_sans_generaliser_les_resultats_dun_essai\" >R\u00e9adaptation : progresser sans g\u00e9n\u00e9raliser les r\u00e9sultats d\u2019un essai<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-33\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Tableau_pratique_priorites_selon_la_situation\" >Tableau pratique : priorit\u00e9s selon la situation<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-34\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Conclusion\" >Conclusion<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-35\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#Pour_approfondir_sur_Osteomag\" >Pour approfondir sur Osteomag<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-36\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/osteoporose-techniques-osteopathiques-prudence-fracture\/#References\" >R\u00e9f\u00e9rences<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Evaluer_le_risque_de_fracture_et_preserver_la_force_lequilibre_et_lautonomie\"><\/span>\u00c9valuer le risque de fracture et pr\u00e9server la force, l\u2019\u00e9quilibre et l\u2019autonomie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"osteomag-a0\">\n<style>.osteomag-a0 table{width:100%;border-collapse:collapse}.osteomag-a0 th,.osteomag-a0 td{padding:12px;border:1px solid #c6d8da;text-align:left;vertical-align:top}.osteomag-a0 th{background:#197d79;color:white}.osteomag-a0 tr:nth-child(even){background:#edf6f6}.osteomag-a0 figure{margin:26px auto;text-align:center}.osteomag-a0 img{max-width:100%;height:auto}.osteomag-a0 figcaption{font-size:14px;color:#52606a;line-height:1.5;padding-top:9px}<\/style>\n<p>L\u2019ost\u00e9oporose augmente le risque de fracture parce que la r\u00e9sistance osseuse est diminu\u00e9e. Une personne peut pourtant se sentir relativement bien et ne pas savoir qu\u2019elle pr\u00e9sente une fragilit\u00e9 osseuse jusqu\u2019\u00e0 la survenue d\u2019une fracture.<\/p>\n<p>Pour l\u2019ost\u00e9opathe, le diagnostic d\u2019ost\u00e9oporose ne signifie pas \u00ab ne jamais toucher \u00bb. Il signifie surtout que <strong>le niveau de force, la vitesse des techniques et le choix des r\u00e9gions doivent \u00eatre adapt\u00e9s au risque r\u00e9el de fracture<\/strong>. Une personne ayant une ost\u00e9oporose l\u00e9g\u00e8re sans fracture r\u00e9cente n\u2019a pas le m\u00eame profil qu\u2019une personne ayant subi r\u00e9cemment une fracture vert\u00e9brale, de hanche ou du bassin.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_que_losteoporose\"><\/span>Qu\u2019est-ce que l\u2019ost\u00e9oporose?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L\u2019ost\u00e9oporose est une maladie caract\u00e9ris\u00e9e par une diminution de la r\u00e9sistance osseuse et une augmentation du risque de fracture.<\/p>\n<p>Le risque ne d\u00e9pend pas uniquement de la densit\u00e9 min\u00e9rale osseuse. Il est aussi influenc\u00e9 par :<\/p>\n<ul>\n<li>\u00e2ge;<\/li>\n<li>ant\u00e9c\u00e9dents de fracture;<\/li>\n<li>chutes;<\/li>\n<li>m\u00e9dicaments;<\/li>\n<li>corticost\u00e9ro\u00efdes;<\/li>\n<li>maladies associ\u00e9es;<\/li>\n<li>fragilit\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_une_fracture_recente_change-t-elle_beaucoup_la_conduite\"><\/span>Pourquoi une fracture r\u00e9cente change-t-elle beaucoup la conduite?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les recommandations modernes soulignent que le risque d\u2019une nouvelle fracture est particuli\u00e8rement \u00e9lev\u00e9 dans les mois suivant une premi\u00e8re fracture de fragilit\u00e9.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s une fracture r\u00e9cente de la colonne, de la hanche ou du bassin, la priorit\u00e9 est la r\u00e9duction rapide du risque de nouvelle fracture et une r\u00e9adaptation s\u00e9curitaire.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Une_fracture_vertebrale_peut-elle_passer_inapercue\"><\/span>Une fracture vert\u00e9brale peut-elle passer inaper\u00e7ue?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Oui.<\/p>\n<p>Certaines fractures vert\u00e9brales sont d\u00e9couvertes sur imagerie sans \u00e9pisode spectaculaire. D\u2019autres provoquent une douleur dorsale ou lombaire aigu\u00eb, une perte de taille ou une nouvelle cyphose.<\/p>\n<p>Une nouvelle douleur rachidienne chez une personne ost\u00e9oporotique m\u00e9rite donc davantage de prudence.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_signes_doivent_faire_penser_a_une_fracture_vertebrale\"><\/span>Quels signes doivent faire penser \u00e0 une fracture vert\u00e9brale?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les indices possibles comprennent :<\/p>\n<ul>\n<li>nouvelle douleur dorsale ou lombaire marqu\u00e9e;<\/li>\n<li>douleur apr\u00e8s chute ou effort mineur;<\/li>\n<li>douleur tr\u00e8s localis\u00e9e sur une vert\u00e8bre;<\/li>\n<li>perte r\u00e9cente de taille;<\/li>\n<li>nouvelle d\u00e9formation;<\/li>\n<li>douleur augment\u00e9e par certains changements de position.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_les_cotes_demandent-elles_aussi_de_la_prudence\"><\/span>Pourquoi les c\u00f4tes demandent-elles aussi de la prudence?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les fractures de c\u00f4tes peuvent survenir plus facilement lorsque l\u2019os est fragile.<\/p>\n<p>Des techniques tr\u00e8s compressives ou des leviers puissants sur le thorax peuvent \u00eatre inutiles chez une personne \u00e0 haut risque.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Une_mobilisation_douce_est-elle_possible\"><\/span>Une mobilisation douce est-elle possible?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Souvent oui, si aucune fracture aigu\u00eb n\u2019est suspect\u00e9e et si la technique reste confortable.<\/p>\n<p>Le praticien peut utiliser :<\/p>\n<ul>\n<li>mobilisations de faible amplitude;<\/li>\n<li>travail des tissus mous;<\/li>\n<li>respiration;<\/li>\n<li>mouvements actifs;<\/li>\n<li>exercices de mobilit\u00e9 s\u00e9curitaires;<\/li>\n<li>travail fonctionnel.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_%E2%80%9Cdouce%E2%80%9D_ne_veut-elle_pas_dire_%E2%80%9Cinutile%E2%80%9D\"><\/span>Pourquoi \u201cdouce\u201d ne veut-elle pas dire \u201cinutile\u201d?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Une intervention l\u00e9g\u00e8re peut am\u00e9liorer le confort, la confiance et la mobilit\u00e9 sans imposer une forte contrainte \u00e0 l\u2019os.<\/p>\n<p>L\u2019objectif n\u2019est pas de produire un craquement mais d\u2019am\u00e9liorer la fonction.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_disent_les_lignes_directrices_canadiennes_sur_lexercice\"><\/span>Que disent les lignes directrices canadiennes sur l\u2019exercice?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les recommandations canadiennes 2023 mettent l\u2019accent sur :<\/p>\n<ul>\n<li>entra\u00eenement en r\u00e9sistance;<\/li>\n<li>exercices d\u2019\u00e9quilibre;<\/li>\n<li>activit\u00e9s fonctionnelles;<\/li>\n<li>activit\u00e9 physique g\u00e9n\u00e9rale adapt\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ces \u00e9l\u00e9ments contribuent \u00e0 r\u00e9duire le risque de chute et \u00e0 maintenir l\u2019autonomie.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_le_renforcement_est-il_si_important\"><\/span>Pourquoi le renforcement est-il si important?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Une meilleure force des jambes et du tronc facilite :<\/p>\n<ul>\n<li>lever de chaise;<\/li>\n<li>escaliers;<\/li>\n<li>marche;<\/li>\n<li>r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s d\u00e9s\u00e9quilibre;<\/li>\n<li>port de charges raisonnables.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La pr\u00e9vention des fractures passe aussi par la pr\u00e9vention des chutes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Faut-il_eviter_les_poids\"><\/span>Faut-il \u00e9viter les poids?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Non.<\/p>\n<p>Les exercices en r\u00e9sistance sont g\u00e9n\u00e9ralement recommand\u00e9s lorsqu\u2019ils sont adapt\u00e9s au niveau de fracture et \u00e0 l\u2019exp\u00e9rience de la personne.<\/p>\n<p>La charge doit progresser graduellement avec une bonne technique.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_mouvements_rachidiens_demandent_davantage_dadaptation\"><\/span>Quels mouvements rachidiens demandent davantage d\u2019adaptation?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Chez les personnes \u00e0 haut risque de fracture vert\u00e9brale, les recommandations canadiennes indiquent que certains mouvements peuvent n\u00e9cessiter une modification :<\/p>\n<ul>\n<li>flexion rapide ou r\u00e9p\u00e9t\u00e9e de la colonne;<\/li>\n<li>flexion charg\u00e9e en fin d\u2019amplitude;<\/li>\n<li>torsion rapide ou soutenue;<\/li>\n<li>mouvements combin\u00e9s charg\u00e9s en fin d\u2019amplitude.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cela ne signifie pas qu\u2019il faut interdire toute flexion ou rotation dans la vie quotidienne.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_eviter_de_creer_une_peur_excessive_du_mouvement\"><\/span>Pourquoi \u00e9viter de cr\u00e9er une peur excessive du mouvement?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Une personne ost\u00e9oporotique a besoin de bouger pour maintenir sa force, son \u00e9quilibre et sa sant\u00e9.<\/p>\n<p>La prudence doit \u00eatre cibl\u00e9e sur les charges r\u00e9ellement risqu\u00e9es, pas transform\u00e9e en message : \u00ab votre colonne est trop fragile pour bouger \u00bb.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apres_une_fracture_vertebrale_faut-il_rester_au_repos\"><\/span>Apr\u00e8s une fracture vert\u00e9brale, faut-il rester au repos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pas \u00e0 long terme.<\/p>\n<p>Une p\u00e9riode de douleur aigu\u00eb peut n\u00e9cessiter une adaptation, mais les lignes directrices recommandent ensuite des exercices progressifs, notamment pour les extenseurs du dos et l\u2019endurance.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_les_extenseurs_du_dos_sont-ils_importants\"><\/span>Pourquoi les extenseurs du dos sont-ils importants?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ils contribuent au maintien du tronc et \u00e0 la fonction debout.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s une fracture vert\u00e9brale, le travail peut commencer dans une position moins charg\u00e9e puis progresser selon la tol\u00e9rance.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Une_ceinture_ou_un_corset_est-il_necessaire\"><\/span>Une ceinture ou un corset est-il n\u00e9cessaire?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pas syst\u00e9matiquement.<\/p>\n<p>Les lignes directrices britanniques 2024 ne recommandent pas le port routinier d\u2019un corset pour am\u00e9liorer la gu\u00e9rison des fractures vert\u00e9brales, m\u00eame si certaines personnes peuvent obtenir un b\u00e9n\u00e9fice symptomatique s\u00e9lectionn\u00e9.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quen_est-il_de_losteopenie\"><\/span>Qu\u2019en est-il de l\u2019ost\u00e9op\u00e9nie?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L\u2019ost\u00e9op\u00e9nie correspond \u00e0 une densit\u00e9 osseuse diminu\u00e9e sans atteindre n\u00e9cessairement le seuil densitom\u00e9trique de l\u2019ost\u00e9oporose.<\/p>\n<p>Le risque r\u00e9el d\u00e9pend encore une fois de l\u2019\u00e2ge, des fractures ant\u00e9rieures et des autres facteurs de risque.<\/p>\n<p>La technique doit \u00eatre adapt\u00e9e au profil global, pas au mot seul.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_medicaments_doivent_attirer_lattention\"><\/span>Quels m\u00e9dicaments doivent attirer l\u2019attention?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Une corticoth\u00e9rapie prolong\u00e9e augmente le risque de fragilit\u00e9 osseuse.<\/p>\n<p>Certains traitements du cancer ou maladies endocriniennes peuvent aussi affecter l\u2019os.<\/p>\n<p>Le praticien doit conna\u00eetre ces ant\u00e9c\u00e9dents.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_les_chutes_sont-elles_un_objectif_prioritaire\"><\/span>Pourquoi les chutes sont-elles un objectif prioritaire?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Une grande partie des fractures de fragilit\u00e9 surviennent apr\u00e8s une chute.<\/p>\n<p>L\u2019ost\u00e9opathe peut donc faire davantage pour la s\u00e9curit\u00e9 du patient en travaillant l\u2019\u00e9quilibre et la force qu\u2019en cherchant uniquement des restrictions articulaires.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_evaluer_le_risque_fonctionnel\"><\/span>Comment \u00e9valuer le risque fonctionnel?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>On peut observer :<\/p>\n<ul>\n<li>lever de chaise;<\/li>\n<li>marche;<\/li>\n<li>demi-tour;<\/li>\n<li>appui unipodal;<\/li>\n<li>escaliers;<\/li>\n<li>capacit\u00e9 \u00e0 se relever du sol.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_faut-il_orienter\"><\/span>Quand faut-il orienter?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Une \u00e9valuation m\u00e9dicale est importante devant :<\/p>\n<ul>\n<li>nouvelle douleur osseuse intense;<\/li>\n<li>chute avec douleur persistante;<\/li>\n<li>d\u00e9formation nouvelle;<\/li>\n<li>incapacit\u00e9 \u00e0 prendre appui;<\/li>\n<li>nouvelle faiblesse neurologique;<\/li>\n<li>douleur vert\u00e9brale avec signes de compression neurologique;<\/li>\n<li>suspicion de fracture.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_fractures_vertebrales_avec_deficit_neurologique\"><\/span>Les fractures vert\u00e9brales avec d\u00e9ficit neurologique<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Une fracture vert\u00e9brale associ\u00e9e \u00e0 un d\u00e9ficit neurologique existant ou imminent n\u00e9cessite une orientation urgente vers les services appropri\u00e9s.<\/p>\n<p>Le traitement manuel n\u2019est pas la priorit\u00e9.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_peut_faire_losteopathe\"><\/span>Que peut faire l\u2019ost\u00e9opathe?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il peut :<\/p>\n<ul>\n<li>adapter la pression;<\/li>\n<li>\u00e9viter les techniques \u00e0 forte contrainte sur les r\u00e9gions vuln\u00e9rables;<\/li>\n<li>utiliser des mobilisations douces;<\/li>\n<li>encourager le renforcement;<\/li>\n<li>travailler l\u2019\u00e9quilibre;<\/li>\n<li>\u00e9duquer sur la s\u00e9curit\u00e9 des mouvements;<\/li>\n<li>orienter si une fracture est suspect\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ce_quil_ne_faut_pas_dire\"><\/span>Ce qu\u2019il ne faut pas dire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il vaut mieux \u00e9viter :<\/p>\n<ul>\n<li>\u00ab vos os sont trop fragiles pour bouger \u00bb;<\/li>\n<li>\u00ab votre vert\u00e8bre doit \u00eatre remise en place \u00bb;<\/li>\n<li>\u00ab il ne faut jamais vous pencher \u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ces messages peuvent augmenter la peur et r\u00e9duire inutilement l\u2019activit\u00e9.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Une_formulation_utile\"><\/span>Une formulation utile<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>\u00ab Vos os demandent davantage de prudence avec certaines forces, mais l\u2019exercice, la force et l\u2019\u00e9quilibre restent tr\u00e8s importants. Nous allons choisir des techniques et des mouvements adapt\u00e9s \u00e0 votre niveau de risque. \u00bb<\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_la_prevention_des_chutes_peut-elle_etre_plus_importante_quune_technique_manuelle\"><\/span>Pourquoi la pr\u00e9vention des chutes peut-elle \u00eatre plus importante qu\u2019une technique manuelle?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Chez une personne \u00e0 haut risque de fracture, am\u00e9liorer la force des jambes, l\u2019\u00e9quilibre et la capacit\u00e9 \u00e0 se relever d\u2019une chaise peut avoir davantage d\u2019impact sur la s\u00e9curit\u00e9 que de rechercher une mobilit\u00e9 vert\u00e9brale maximale.<\/p>\n<p>Les recommandations canadiennes accordent une place centrale \u00e0 l\u2019entra\u00eenement de l\u2019\u00e9quilibre, \u00e0 la fonction et \u00e0 la r\u00e9sistance pr\u00e9cis\u00e9ment parce que les fractures surviennent souvent apr\u00e8s une chute.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Faut-il_eviter_toute_rotation_du_tronc\"><\/span>Faut-il \u00e9viter toute rotation du tronc?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Non. Le but n\u2019est pas d\u2019interdire les mouvements quotidiens. Il s\u2019agit surtout de modifier les torsions rapides, r\u00e9p\u00e9t\u00e9es ou fortement charg\u00e9es en fin d\u2019amplitude chez les personnes \u00e0 risque \u00e9lev\u00e9.<\/p>\n<p>Une rotation douce, contr\u00f4l\u00e9e et fonctionnelle peut rester importante pour la vie quotidienne.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_la_technique_doit-elle_etre_reevaluee_a_chaque_seance\"><\/span>Pourquoi la technique doit-elle \u00eatre r\u00e9\u00e9valu\u00e9e \u00e0 chaque s\u00e9ance?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le risque n\u2019est pas fixe. Une nouvelle chute, une douleur osseuse r\u00e9cente, une fracture ou un changement de traitement m\u00e9dical peuvent modifier ce qui est appropri\u00e9.<\/p>\n<p>Une technique bien tol\u00e9r\u00e9e auparavant ne doit pas \u00eatre r\u00e9p\u00e9t\u00e9e automatiquement si le contexte a chang\u00e9.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_parler_de_securite_sans_creer_de_peur\"><\/span>Comment parler de s\u00e9curit\u00e9 sans cr\u00e9er de peur?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le message doit distinguer fragilit\u00e9 osseuse et incapacit\u00e9. Une personne ost\u00e9oporotique peut souvent rester active, soulever des charges adapt\u00e9es et devenir plus forte.<\/p>\n<p>La prudence concerne certaines contraintes sp\u00e9cifiques, pas la suppression g\u00e9n\u00e9rale du mouvement.<\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/osteomag-a0-60555-reperes.webp\" width=\"1200\" height=\"675\" loading=\"lazy\" alt=\"Ost\u00e9oporose : bouger avec prudence : \u00c9valuer le risque ; Reconna\u00eetre une douleur nouvelle ; Renforcer progressivement\"><figcaption>Ost\u00e9oporose : bouger avec prudence : rep\u00e8res \u00e9ducatifs de d\u00e9cision. Illustration Osteomag.<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anatomie_et_mecanismes_resistance_osseuse_et_contraintes\"><\/span>Anatomie et m\u00e9canismes : r\u00e9sistance osseuse et contraintes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L\u2019os se renouvelle continuellement. Sa r\u00e9sistance d\u00e9pend de la densit\u00e9, de la microarchitecture et de facteurs qui ne sont pas tous r\u00e9sum\u00e9s par un score densitom\u00e9trique. Les corps vert\u00e9braux sont particuli\u00e8rement expos\u00e9s \u00e0 certaines charges lorsque la fragilit\u00e9 est importante. Une douleur nouvelle apr\u00e8s un effort modeste peut donc n\u00e9cessiter un bilan, m\u00eame en l\u2019absence de chute spectaculaire. <a href=\"#reference-1\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[1]<\/a> <a href=\"#reference-2\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[2]<\/a><\/p>\n<p>Le risque imminent apr\u00e8s une fracture et le risque \u00e0 long terme ne sont pas identiques. La pr\u00e9sence d\u2019une fracture r\u00e9cente, de fractures multiples ou de chutes r\u00e9p\u00e9t\u00e9es modifie les priorit\u00e9s. La d\u00e9cision m\u00e9dicale de pr\u00e9vention ne doit pas \u00eatre remplac\u00e9e par un programme manuel. Une personne qui se sent bien apr\u00e8s la s\u00e9ance reste expos\u00e9e \u00e0 sa fragilit\u00e9 osseuse et \u00e0 ses facteurs de chute. <a href=\"#reference-3\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[3]<\/a> <a href=\"#reference-10\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[10]<\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Examen_clinique_diagnostic_differentiel_et_signes_dalerte\"><\/span>Examen clinique, diagnostic diff\u00e9rentiel et signes d\u2019alerte<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L\u2019entretien recherche fractures ant\u00e9rieures, perte de taille, chute r\u00e9cente, douleur osseuse nouvelle et difficult\u00e9s de marche. L\u2019examen fonctionnel est adapt\u00e9 : on ne provoque pas une torsion ou une pression forte pour v\u00e9rifier la solidit\u00e9 d\u2019une vert\u00e8bre. Une fracture vert\u00e9brale peut n\u00e9cessiter une imagerie m\u00e9dicale ; une douleur \u00e0 la palpation ne suffit pas \u00e0 la confirmer ou \u00e0 l\u2019exclure. <a href=\"#reference-1\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[1]<\/a> <a href=\"#reference-2\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[2]<\/a><\/p>\n<p>Une douleur aigu\u00eb avec incapacit\u00e9 d\u2019appui apr\u00e8s une chute fait rechercher notamment une fracture de hanche ou du bassin. Une faiblesse nouvelle, des troubles de marche ou sphinct\u00e9riens associ\u00e9s \u00e0 une douleur rachidienne imposent une \u00e9valuation urgente. L\u2019ost\u00e9opathe ne pose pas le diagnostic m\u00e9dical de fracture et suspend les soins sur la r\u00e9gion suspecte en attendant la clarification. <a href=\"#reference-2\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[2]<\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Readaptation_progresser_sans_generaliser_les_resultats_dun_essai\"><\/span>R\u00e9adaptation : progresser sans g\u00e9n\u00e9raliser les r\u00e9sultats d\u2019un essai<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Too Fit To Fracture et le consensus britannique encouragent un programme combinant r\u00e9sistance et \u00e9quilibre, adapt\u00e9 aux fractures et aux capacit\u00e9s. Les mouvements quotidiens sont enseign\u00e9s avec des strat\u00e9gies de charge, sans interdiction globale de se pencher ou de tourner. Le choix de la position, de la vitesse et de la r\u00e9sistance permet de continuer \u00e0 bouger avec confiance. <a href=\"#reference-4\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[4]<\/a> <a href=\"#reference-5\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[5]<\/a><\/p>\n<p>Les essais LIFTMOR ont \u00e9tudi\u00e9 des programmes encadr\u00e9s chez des participants s\u00e9lectionn\u00e9s. Leurs r\u00e9sultats ne justifient pas de proposer imm\u00e9diatement des charges lourdes ou des impacts \u00e0 une personne avec fracture r\u00e9cente. La supervision, la progression et les crit\u00e8res d\u2019inclusion font partie de l\u2019intervention. Les r\u00e9sultats chez les femmes et ceux chez les hommes ne sont pas automatiquement interchangeables. <a href=\"#reference-6\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[6]<\/a> <a href=\"#reference-7\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[7]<\/a> <a href=\"#reference-8\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[8]<\/a><\/p>\n<p>La pr\u00e9vention des chutes examine aussi chaussures, vision, obstacles, \u00e9clairage et aides fonctionnelles. Un programme peut commencer par des t\u00e2ches accessibles pr\u00e8s d\u2019un support stable, puis augmenter la difficult\u00e9 avec un professionnel. Le b\u00e9n\u00e9fice se juge sur la force, l\u2019\u00e9quilibre et les activit\u00e9s utiles, jamais sur la production d\u2019un craquement. <a href=\"#reference-9\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[9]<\/a><\/p>\n<p>Un \u00e9ventuel soin musculaire confortable reste compl\u00e9mentaire. Il ne densifie pas l\u2019os et ne corrige pas une fracture tass\u00e9e. Les techniques imposant compression importante, leviers ou mouvements rapides sur une r\u00e9gion fragile sont \u00e9cart\u00e9es au profit d\u2019un plan actif et d\u2019une surveillance adapt\u00e9e. <a href=\"#reference-1\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[1]<\/a> <a href=\"#reference-4\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[4]<\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tableau_pratique_priorites_selon_la_situation\"><\/span>Tableau pratique : priorit\u00e9s selon la situation<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div style=\"overflow-x:auto\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Situation<\/th>\n<th>Priorit\u00e9<\/th>\n<th>Pr\u00e9caution<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Douleur osseuse nouvelle apr\u00e8s faible contrainte<\/td>\n<td>Rechercher une fracture<\/td>\n<td>Suspendre les contraintes locales<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Fragilit\u00e9 stable sans fracture aigu\u00eb suspect\u00e9e<\/td>\n<td>R\u00e9sistance et \u00e9quilibre adapt\u00e9s<\/td>\n<td>Progression individualis\u00e9e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Fracture avec d\u00e9ficit neurologique<\/td>\n<td>\u00c9valuation urgente<\/td>\n<td>Les soins manuels ne sont pas prioritaires<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion\"><\/span>Conclusion<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L\u2019ost\u00e9oporose n\u2019interdit pas toute ost\u00e9opathie, mais elle impose une adaptation du traitement au risque de fracture. Les techniques rapides ou fortement compressives sur une r\u00e9gion fragile, surtout apr\u00e8s une fracture r\u00e9cente, n\u00e9cessitent une grande prudence et sont souvent \u00e9vitables.<\/p>\n<p><strong>Une approche moderne privil\u00e9gie la s\u00e9curit\u00e9, les mobilisations tol\u00e9rables, le renforcement, l\u2019\u00e9quilibre et la pr\u00e9vention des chutes plut\u00f4t que la recherche de manipulations spectaculaires.<\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pour_approfondir_sur_Osteomag\"><\/span>Pour approfondir sur Osteomag<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/anticoagulants-precautions-traitement-manuel-osteopathie\/\">Patient sous anticoagulants : quelles pr\u00e9cautions pour le traitement manuel ?<\/a>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"References\"><\/span>R\u00e9f\u00e9rences<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li id=\"reference-1\" style=\"color:#1565c0!important\"><a href=\"https:\/\/www.cmaj.ca\/content\/195\/39\/E1333\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Osteoporosis Canada. Clinical practice guideline: 2023 update.<\/a><\/li>\n<li id=\"reference-2\" style=\"color:#1565c0!important\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/40921943\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The 2024 UK clinical guideline for prevention and treatment of osteoporosis. Published 2025.<\/a><\/li>\n<li id=\"reference-3\" style=\"color:#1565c0!important\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/39073912\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Goal-directed osteoporosis treatment: ASBMR\/BHOF position statement. 2024.<\/a><\/li>\n<li id=\"reference-4\" style=\"color:#1565c0!important\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25510579\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Too Fit To Fracture: exercise recommendations with or without vertebral fractures. 2015.<\/a><\/li>\n<li id=\"reference-5\" style=\"color:#1565c0!important\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/35577538\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Strong, steady and straight: UK consensus on physical activity and exercise for osteoporosis. 2022.<\/a><\/li>\n<li id=\"reference-6\" style=\"color:#1565c0!important\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28975661\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">LIFTMOR randomized controlled trial: resistance and impact training. 2018.<\/a><\/li>\n<li id=\"reference-7\" style=\"color:#1565c0!important\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30612163\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">LIFTMOR: supervised high-intensity exercise and vertebral fractures. 2019.<\/a><\/li>\n<li id=\"reference-8\" style=\"color:#1565c0!important\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/32176813\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">LIFTMOR-M semi-randomized controlled trial in men with low bone mass. 2020.<\/a><\/li>\n<li id=\"reference-9\" style=\"color:#1565c0!important\"><a href=\"https:\/\/www.nice.org.uk\/guidance\/ng249\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NICE NG249. Falls: assessment and prevention in older people and people 50 and over at higher risk. 2025.<\/a><\/li>\n<li id=\"reference-10\" style=\"color:#1565c0!important\"><a href=\"https:\/\/osteoporosis.ca\/2023-clinical-practice-guideline\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Osteoporosis Canada. 2023 guideline: resources and implementation.<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ost\u00e9oporose, fragilit\u00e9 osseuse, fractures vert\u00e9brales, manipulations rapides, mobilisation douce et exercice : comment adapter l\u2019ost\u00e9opathie au risque de fracture.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":62606,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[436],"tags":[],"class_list":["post-60555","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-osteoporose"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60555","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60555"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60555\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":68184,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60555\/revisions\/68184"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/62606"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60555"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60555"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60555"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}