{"id":7286,"date":"2019-12-01T17:37:41","date_gmt":"2019-12-01T21:37:41","guid":{"rendered":"http:\/\/osteopathiepourvous.com\/?p=7286"},"modified":"2026-10-17T08:42:40","modified_gmt":"2026-10-17T13:42:40","slug":"genu-valgum-causes-solutions-osteopathiques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/genu-valgum-causes-solutions-osteopathiques\/","title":{"rendered":"Genu valgum : causes, \u00e9valuation, exercices et place de l\u2019ost\u00e9opathie"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/genu-valgum-causes-solutions-osteopathiques\/#Genoux_en_valgus_distinguer_la_croissance_normale_la_deformation_osseuse_et_le_mouvement\" >Genoux en valgus : distinguer la croissance normale, la d\u00e9formation osseuse et le mouvement<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/genu-valgum-causes-solutions-osteopathiques\/#Le_genu_valgum_normal_chez_lenfant\" >Le genu valgum normal chez l\u2019enfant<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/genu-valgum-causes-solutions-osteopathiques\/#Drapeaux_rouges_et_criteres_de_consultation\" >Drapeaux rouges et crit\u00e8res de consultation<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/genu-valgum-causes-solutions-osteopathiques\/#Urgence_ou_avis_rapide\" >Urgence ou avis rapide<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/genu-valgum-causes-solutions-osteopathiques\/#Consultation_programmee\" >Consultation programm\u00e9e<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/genu-valgum-causes-solutions-osteopathiques\/#Anatomie_et_causes_possibles_dun_genu_valgum_pathologique\" >Anatomie et causes possibles d\u2019un genu valgum pathologique<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/genu-valgum-causes-solutions-osteopathiques\/#Genu_valgum_structurel_et_valgus_dynamique_deux_situations_differentes\" >Genu valgum structurel et valgus dynamique : deux situations diff\u00e9rentes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/genu-valgum-causes-solutions-osteopathiques\/#Quels_symptomes_peut-il_provoquer\" >Quels sympt\u00f4mes peut-il provoquer?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/genu-valgum-causes-solutions-osteopathiques\/#Comment_evalue-t-on_un_genu_valgum\" >Comment \u00e9value-t-on un genu valgum?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/genu-valgum-causes-solutions-osteopathiques\/#Traitement_observation_exercice_ou_chirurgie\" >Traitement : observation, exercice ou chirurgie?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/genu-valgum-causes-solutions-osteopathiques\/#Observation\" >Observation<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/genu-valgum-causes-solutions-osteopathiques\/#Traitement_de_la_cause\" >Traitement de la cause<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/genu-valgum-causes-solutions-osteopathiques\/#Exercice_et_readaptation\" >Exercice et r\u00e9adaptation<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/genu-valgum-causes-solutions-osteopathiques\/#Chirurgie\" >Chirurgie<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/genu-valgum-causes-solutions-osteopathiques\/#Quelle_place_pour_losteopathie\" >Quelle place pour l\u2019ost\u00e9opathie?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/genu-valgum-causes-solutions-osteopathiques\/#Exemple_simple_de_progression_dexercices\" >Exemple simple de progression d\u2019exercices<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/genu-valgum-causes-solutions-osteopathiques\/#Chaussures_semelles_et_activite_physique\" >Chaussures, semelles et activit\u00e9 physique<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/genu-valgum-causes-solutions-osteopathiques\/#Suivre_levolution_sans_reduire_lenfant_a_ses_axes\" >Suivre l\u2019\u00e9volution sans r\u00e9duire l\u2019enfant \u00e0 ses axes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/genu-valgum-causes-solutions-osteopathiques\/#Diagnostic_differentiel_ne_pas_attribuer_toute_douleur_a_laxe_du_genou\" >Diagnostic diff\u00e9rentiel : ne pas attribuer toute douleur \u00e0 l\u2019axe du genou<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/genu-valgum-causes-solutions-osteopathiques\/#Le_regard_de_losteopathe_%E2%80%94_une_pratique_depuis_1989\" >Le regard de l\u2019ost\u00e9opathe \u2014 une pratique depuis 1989<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/genu-valgum-causes-solutions-osteopathiques\/#References\" >R\u00e9f\u00e9rences<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"om-a4-subtitle\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Genoux_en_valgus_distinguer_la_croissance_normale_la_deformation_osseuse_et_le_mouvement\"><\/span>Genoux en valgus : distinguer la croissance normale, la d\u00e9formation osseuse et le mouvement<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<style>\n.om-a4-article{--om-teal:#236d72;--om-light:#edf7f7;color:#27373b;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:17px;line-height:1.8;overflow-wrap:break-word}\n.om-a4-article p{font-size:inherit!important;line-height:1.8!important;margin:0 0 1.2em}\n.om-a4-article h2,.om-a4-article h2 span,.om-a4-article h3,.om-a4-article h3 span{font-family:Arial,Helvetica,sans-serif!important}\n.om-a4-article h2{font-size:clamp(23px,2.1vw,28px)!important;line-height:1.35!important;color:#236d72!important;margin:1.9em 0 .8em!important;padding-bottom:.4em;border-bottom:1px solid 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a[href^=\"#ref-\"]{color:#1565c0!important;text-decoration:underline!important}\n.om-a4-article .om-a4-references{padding-left:1.5em!important;list-style:decimal}\n.om-a4-article .om-a4-references li{font-size:14px!important;line-height:1.7!important;margin:0 0 12px!important}\n.om-a4-article ul{margin-bottom:1.3em;padding-left:1.4em}.om-a4-article li{margin-bottom:.45em}\n@media(max-width:600px){.om-a4-article{font-size:16px}.om-a4-article aside{padding:17px!important}.om-a4-article table{min-width:480px}}\n<\/style>\n<div class=\"om-a4-article\" data-om-editorial=\"A4\">\n<p>Voir ses genoux se rapprocher, ou remarquer des jambes \u00ab en X \u00bb chez son enfant, peut inqui\u00e9ter. Nous distinguons d\u2019abord <strong>l\u2019apparence, la croissance et la fonction<\/strong>. Un valgus peut \u00eatre une variation normale, un mouvement observ\u00e9 pendant une t\u00e2che ou une d\u00e9formation osseuse n\u00e9cessitant un avis sp\u00e9cialis\u00e9. Ces situations ne se traitent pas de la m\u00eame mani\u00e8re. <a href=\"#reference-1\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[1]<\/a> <a href=\"#reference-3\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[3]<\/a><\/p>\n<p>Le genu valgum d\u00e9crit des genoux rapproch\u00e9s avec des chevilles plus \u00e9cart\u00e9es. Le regard clinique ne s\u2019arr\u00eate pas \u00e0 cet alignement : l\u2019\u00e2ge, la sym\u00e9trie, l\u2019\u00e9volution, la douleur et la capacit\u00e9 \u00e0 marcher ou jouer donnent le sens de l\u2019observation. L\u2019objectif n\u2019est pas de rendre chaque silhouette identique.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/2024-11-16_23-10-14.webp\" alt=\"Illustration du genu valgum et de l\u2019alignement des membres inf\u00e9rieurs\" loading=\"lazy\"><figcaption class=\"wp-element-caption\">Rep\u00e8re visuel de l\u2019alignement des membres inf\u00e9rieurs; l\u2019interpr\u00e9tation d\u00e9pend de l\u2019\u00e2ge et de l\u2019examen clinique. \u2014 Osteomag<\/figcaption><\/figure>\n<h2 id=\"h-le-genu-valgum-normal-chez-l-enfant\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_genu_valgum_normal_chez_lenfant\"><\/span>Le genu valgum normal chez l\u2019enfant<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L\u2019alignement des jambes change avec la croissance. Apr\u00e8s une p\u00e9riode de genu varum chez le jeune enfant, les genoux \u00e9voluent naturellement vers le valgus \u00e0 partir d\u2019environ 2 ans. Le valgus physiologique est g\u00e9n\u00e9ralement maximal vers 3 \u00e0 4 ans, puis diminue progressivement pour atteindre un alignement adulte l\u00e9g\u00e8rement valgus vers 7 ans, avec des variations individuelles <a href=\"#reference-1\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 1\">[1]<\/a> <a href=\"#reference-2\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 2\">[2]<\/a>. La majorit\u00e9 des enfants dans cette situation sont asymptomatiques et n\u2019ont besoin ni d\u2019orth\u00e8ses ni de traitement correctif.<\/p>\n<p>Ce point est important, car une apparence de \u00ab genoux en X \u00bb \u00e0 3 ou 4 ans ne signifie pas automatiquement qu\u2019il existe une maladie ou une mauvaise posture. L\u2019observation de l\u2019\u00e9volution dans le temps est souvent plus informative qu\u2019une photographie prise \u00e0 un seul moment.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Drapeaux_rouges_et_criteres_de_consultation\"><\/span>Drapeaux rouges et crit\u00e8res de consultation<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Urgence_ou_avis_rapide\"><\/span>Urgence ou avis rapide<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Un enfant qui refuse l\u2019appui, pr\u00e9sente une fi\u00e8vre avec boiterie ou semble malade doit \u00eatre \u00e9valu\u00e9 rapidement. Un traumatisme avec d\u00e9formation ou impossibilit\u00e9 d\u2019appui demande \u00e9galement un bilan urgent. Ces situations ne doivent pas \u00eatre attribu\u00e9es \u00e0 la forme habituelle des jambes. <a href=\"#reference-11\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[11]<\/a><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consultation_programmee\"><\/span>Consultation programm\u00e9e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Un valgus marqu\u00e9, asym\u00e9trique, douloureux ou qui s\u2019aggrave au lieu de suivre l\u2019\u00e9volution attendue m\u00e9rite un avis m\u00e9dical ou orthop\u00e9dique. L\u2019\u00e2ge, la croissance, les sympt\u00f4mes et la sym\u00e9trie orientent la d\u00e9cision; une distance mesur\u00e9e \u00e0 domicile ne suffit pas. <a href=\"#reference-1\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[1]<\/a> <a href=\"#reference-3\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[3]<\/a> <a href=\"#reference-4\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[4]<\/a><\/p>\n<h2 id=\"h-causes-possibles-d-un-genu-valgum-pathologique\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anatomie_et_causes_possibles_dun_genu_valgum_pathologique\"><\/span>Anatomie et causes possibles d\u2019un genu valgum pathologique<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le genu valgum peut provenir du f\u00e9mur distal, du tibia proximal ou d\u2019une combinaison de plusieurs segments. Les causes pathologiques incluent certaines dysplasies squelettiques, des maladies m\u00e9taboliques de l\u2019os comme le rachitisme, certaines s\u00e9quelles d\u2019infection, des <a href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/tumeurs-osseuses-types-traitement\/\">tumeurs osseuses<\/a>, une atteinte de la plaque de croissance ou un traumatisme. Un valgus post-traumatique peut notamment survenir apr\u00e8s certaines fractures du tibia proximal chez l\u2019enfant.<\/p>\n<p>Une pr\u00e9cision importante : la maladie de Blount, parfois confondue avec le genu valgum dans des textes anciens, produit typiquement une d\u00e9formation en <strong>varus<\/strong> du tibia et non un genu valgum. Elle ne doit donc pas \u00eatre pr\u00e9sent\u00e9e comme une cause classique des genoux en valgus.<\/p>\n<p>Chez l\u2019adulte, un valgus peut \u00eatre constitutionnel ou r\u00e9sulter d\u2019une d\u00e9formation ancienne, d\u2019une <a href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/comprendre-arthrose-mecanismes-impact\/\">arthrose<\/a> lat\u00e9rale du genou, de s\u00e9quelles traumatiques ou d\u2019autres modifications structurelles. Un exc\u00e8s de poids peut augmenter les contraintes m\u00e9caniques et les sympt\u00f4mes, mais il n\u2019explique pas \u00e0 lui seul tous les genu valgum.<\/p>\n<h2 id=\"h-genu-valgum-structurel-et-valgus-dynamique-deux-situations-differentes\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Genu_valgum_structurel_et_valgus_dynamique_deux_situations_differentes\"><\/span>Genu valgum structurel et valgus dynamique : deux situations diff\u00e9rentes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il est essentiel de distinguer l\u2019alignement osseux d\u2019un mouvement dynamique du genou vers l\u2019int\u00e9rieur. Une personne peut avoir des axes osseux relativement normaux mais montrer, lors d\u2019un squat, d\u2019un saut ou de la course, une adduction et une rotation interne de hanche qui donnent l\u2019impression d\u2019un valgus accru. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne d\u00e9pend du contr\u00f4le moteur, de la t\u00e2che, de la vitesse, de la fatigue et de la capacit\u00e9 des muscles de la hanche et du pied. Les associations entre force de hanche et valgus dynamique sont toutefois variables; un mouvement observ\u00e9 ne permet pas de diagnostiquer automatiquement une faiblesse musculaire <a href=\"#reference-8\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 8\">[8]<\/a> <a href=\"#reference-9\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 9\">[9]<\/a>.<\/p>\n<p>\u00c0 l\u2019inverse, un genu valgum structurel important ne peut pas \u00eatre \u00ab corrig\u00e9 \u00bb par des soins de confort ou quelques exercices. L\u2019exercice peut am\u00e9liorer la force, la fonction, la tol\u00e9rance \u00e0 la charge et le contr\u00f4le du mouvement, mais il ne redresse pas un axe osseux adulte \u00e9tabli.<\/p>\n<h2 id=\"h-quels-symptomes-peut-il-provoquer\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_symptomes_peut-il_provoquer\"><\/span>Quels sympt\u00f4mes peut-il provoquer?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Beaucoup de personnes ayant un genu valgum n\u2019ont aucune douleur. Lorsque des sympt\u00f4mes sont pr\u00e9sents, ils peuvent inclure une g\u00eane autour du genou, une fatigue \u00e0 la marche, une sensation d\u2019instabilit\u00e9, des douleurs patellof\u00e9morales ou une difficult\u00e9 dans certaines activit\u00e9s sportives. Un valgus marqu\u00e9 peut modifier la r\u00e9partition des charges entre les compartiments du genou et influencer la m\u00e9canique de la rotule.<\/p>\n<p>Chez certaines personnes, la douleur ressentie au genou n\u2019est toutefois pas caus\u00e9e par le valgus lui-m\u00eame. Une tendinopathie, une l\u00e9sion m\u00e9niscale, une <a href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/prevention-arthrose-conseils-articulations\/\">arthrose<\/a>, une douleur r\u00e9f\u00e9r\u00e9e de la hanche ou d\u2019autres probl\u00e8mes peuvent coexister. L\u2019examen doit donc rechercher le v\u00e9ritable g\u00e9n\u00e9rateur de sympt\u00f4mes plut\u00f4t que supposer que l\u2019alignement visible explique tout.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022-01-21_17-39-20.webp\" alt=\"Exemple visuel d\u2019alignement en genu valgum\" loading=\"lazy\"><figcaption class=\"wp-element-caption\">Rep\u00e8re visuel de l\u2019alignement des membres inf\u00e9rieurs; l\u2019interpr\u00e9tation d\u00e9pend de l\u2019\u00e2ge et de l\u2019examen clinique. \u2014 Osteomag<\/figcaption><\/figure>\n<h2 id=\"h-comment-evalue-t-on-un-genu-valgum\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_evalue-t-on_un_genu_valgum\"><\/span>Comment \u00e9value-t-on un genu valgum?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L\u2019\u00e9valuation commence par l\u2019histoire : \u00e2ge d\u2019apparition, \u00e9volution, douleur, traumatisme, ant\u00e9c\u00e9dents familiaux et m\u00e9dicaux. L\u2019examen observe l\u2019alignement debout, la d\u00e9marche, la mobilit\u00e9 de la hanche, du genou et de la cheville, ainsi que le profil rotationnel du membre inf\u00e9rieur. Chez l\u2019enfant, l\u2019\u00e2ge et la sym\u00e9trie sont d\u00e9terminants.<\/p>\n<p>Lorsque la d\u00e9formation semble pathologique, les radiographies en charge de l\u2019ensemble du membre inf\u00e9rieur permettent d\u2019analyser l\u2019axe m\u00e9canique et de d\u00e9terminer si l\u2019origine principale se situe au f\u00e9mur, au tibia ou aux deux. Des analyses biologiques peuvent \u00eatre n\u00e9cessaires lorsqu\u2019une maladie m\u00e9tabolique de l\u2019os est suspect\u00e9e.<\/p>\n<h2 id=\"h-traitement-observation-exercice-ou-chirurgie\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Traitement_observation_exercice_ou_chirurgie\"><\/span>Traitement : observation, exercice ou chirurgie?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3 id=\"h-observation\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Observation\"><\/span>Observation<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le genu valgum physiologique de l\u2019enfant est g\u00e9n\u00e9ralement observ\u00e9 sans traitement. Les attelles et les orth\u00e8ses ne sont habituellement pas indiqu\u00e9es pour corriger un valgus physiologique. Le suivi sert surtout \u00e0 confirmer que l\u2019alignement suit l\u2019\u00e9volution attendue.<\/p>\n<h3 id=\"h-traitement-de-la-cause\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Traitement_de_la_cause\"><\/span>Traitement de la cause<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Lorsqu\u2019un trouble m\u00e9tabolique, une carence, une maladie osseuse ou une autre cause m\u00e9dicale est responsable, le traitement vise d\u2019abord la condition sous-jacente. Cela peut permettre une am\u00e9lioration de l\u2019alignement chez l\u2019enfant encore en croissance.<\/p>\n<h3 id=\"h-exercice-et-readaptation\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Exercice_et_readaptation\"><\/span>Exercice et r\u00e9adaptation<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>L\u2019exercice est particuli\u00e8rement utile lorsque le probl\u00e8me principal est fonctionnel : douleur, faiblesse, mauvaise tol\u00e9rance \u00e0 la charge ou valgus dynamique pendant les activit\u00e9s. Le programme peut inclure un renforcement progressif des abducteurs et rotateurs externes de hanche, du quadriceps, des muscles du mollet et du pied, ainsi que des exercices de squat, de mont\u00e9e d\u2019escalier, d\u2019\u00e9quilibre et de contr\u00f4le lors des changements de direction.<\/p>\n<p>Le but n\u2019est pas d\u2019obtenir des genoux parfaitement align\u00e9s \u00e0 chaque mouvement, mais de d\u00e9velopper un mouvement contr\u00f4l\u00e9, confortable et adapt\u00e9 \u00e0 la t\u00e2che. Une progression graduelle de la charge est g\u00e9n\u00e9ralement plus utile que des consignes rigides de posture. Les recherches sur les exercices visant \u00e0 modifier le mouvement concernent notamment la douleur patellof\u00e9morale et ne d\u00e9montrent pas un redressement osseux <a href=\"#reference-10\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 10\">[10]<\/a>.<\/p>\n<h3 id=\"h-chirurgie\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Chirurgie\"><\/span>Chirurgie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Chez l\u2019enfant ou l\u2019adolescent en croissance pr\u00e9sentant un valgus pathologique significatif, une croissance guid\u00e9e par h\u00e9miepiphysiod\u00e8se peut \u00eatre propos\u00e9e dans certaines situations. Chez la personne ayant termin\u00e9 sa croissance et pr\u00e9sentant une d\u00e9formation structurelle importante avec sympt\u00f4mes, une ost\u00e9otomie peut parfois \u00eatre envisag\u00e9e. La d\u00e9cision repose sur l\u2019\u00e2ge osseux, l\u2019axe m\u00e9canique, la localisation de la d\u00e9formation, les sympt\u00f4mes et les objectifs fonctionnels. Les indications et le moment de la croissance guid\u00e9e n\u00e9cessitent une expertise orthop\u00e9dique et un suivi r\u00e9gulier pour surveiller la correction <a href=\"#reference-5\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 5\">[5]<\/a> <a href=\"#reference-6\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 6\">[6]<\/a> <a href=\"#reference-7\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" aria-label=\"R\u00e9f\u00e9rence 7\">[7]<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"h-quelle-place-pour-l-osteopathie\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_place_pour_losteopathie\"><\/span>Quelle place pour l\u2019ost\u00e9opathie?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L\u2019ost\u00e9opathie ne peut pas corriger une d\u00e9formation osseuse structurelle \u00e9tablie. Son r\u00f4le \u00e9ventuel est compl\u00e9mentaire : diminuer certains inconforts musculosquelettiques associ\u00e9s, am\u00e9liorer la mobilit\u00e9 disponible, travailler les tissus qui contribuent \u00e0 la raideur et soutenir un programme actif. Une approche raisonnable \u00e9value la hanche, la cheville, le pied, le genou et la capacit\u00e9 fonctionnelle en pr\u00e9cisant que ces soins ne changent pas l\u2019axe osseux.<\/p>\n<p>Chez une personne asymptomatique dont le valgus est simplement une variation anatomique, aucun traitement n\u2019est n\u00e9cessaire. Chez une personne douloureuse, l\u2019objectif est de comprendre ce qui est modifiable : charge d\u2019entra\u00eenement, force, mobilit\u00e9, technique sportive, poids corporel lorsqu\u2019il repr\u00e9sente un facteur pertinent, chaussures ou pathologie articulaire associ\u00e9e.<\/p>\n<h2 id=\"h-exemple-simple-de-progression-d-exercices\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Exemple_simple_de_progression_dexercices\"><\/span>Exemple simple de progression d\u2019exercices<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Abduction de hanche :<\/strong> 2 \u00e0 3 s\u00e9ries de 8 \u00e0 15 r\u00e9p\u00e9titions, en contr\u00f4lant le <a href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bassin-biomecanique-douleur-desalignement-osteopathie\/\">bassin<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Pont avec r\u00e9sistance l\u00e9g\u00e8re :<\/strong> pour renforcer les fessiers sans douleur.<\/li>\n<li><strong>Squat assist\u00e9 :<\/strong> amplitude confortable, progression selon la tol\u00e9rance.<\/li>\n<li><strong>Mont\u00e9e sur marche :<\/strong> contr\u00f4le du genou et du bassin, sans recherche d\u2019une position artificiellement parfaite.<\/li>\n<li><strong>\u00c9quilibre unipodal :<\/strong> progression vers des t\u00e2ches plus dynamiques si l\u2019objectif est <a href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/sportif-asymetrie-sans-douleur-osteopathie-volleyball-tennis\/\">sportif<\/a>.<\/li>\n<\/ol>\n<p>La douleur pendant ou apr\u00e8s l\u2019exercice doit rester faible et revenir rapidement \u00e0 son niveau habituel. Une aggravation persistante justifie une modification de la charge ou une r\u00e9\u00e9valuation.<\/p>\n<h2 id=\"h-chaussures-semelles-et-activite-physique\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Chaussures_semelles_et_activite_physique\"><\/span>Chaussures, semelles et activit\u00e9 physique<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les chaussures ou les semelles ne \u00ab redressent \u00bb pas un genu valgum structurel. Elles peuvent toutefois \u00eatre utiles lorsqu\u2019un probl\u00e8me du pied, une douleur ou une activit\u00e9 particuli\u00e8re justifie un ajustement du soutien ou du confort. La d\u00e9cision doit \u00eatre individualis\u00e9e. Chez la majorit\u00e9 des personnes, maintenir une activit\u00e9 physique adapt\u00e9e, renforcer progressivement les membres inf\u00e9rieurs et \u00e9viter les restrictions inutiles est pr\u00e9f\u00e9rable \u00e0 rechercher un alignement visuellement parfait.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Suivre_levolution_sans_reduire_lenfant_a_ses_axes\"><\/span>Suivre l\u2019\u00e9volution sans r\u00e9duire l\u2019enfant \u00e0 ses axes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Une photographie, un angle mesur\u00e9 \u00e0 domicile ou un squat film\u00e9 ne suffit pas \u00e0 d\u00e9cider qu\u2019un genou doit \u00eatre trait\u00e9. La rotation des pieds, la position des hanches et la perspective modifient l\u2019apparence. Lors du suivi, on compare des observations r\u00e9alis\u00e9es dans des conditions similaires et on tient compte de la croissance, de la marche, des sympt\u00f4mes et de la participation aux jeux. Une variation isol\u00e9e ne doit pas entra\u00eener des restrictions sportives inutiles.<\/p>\n<p>Chez un adulte douloureux, le suivi peut se concentrer sur la dur\u00e9e de marche, les escaliers, la r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s une s\u00e9ance et la confiance dans le membre. Les exercices propos\u00e9s ci-dessus sont des exemples, \u00e0 adapter \u00e0 l\u2019\u00e2ge et au niveau de force; ils ne constituent pas une prescription corrective pour tous les enfants. Une s\u00e9ance doit rester compatible avec les activit\u00e9s habituelles et \u00e9viter une augmentation durable des sympt\u00f4mes.<\/p>\n<p>Une boiterie nouvelle chez l\u2019enfant m\u00e9rite une \u00e9valuation, particuli\u00e8rement si elle s\u2019accompagne de fi\u00e8vre ou de refus d\u2019appui. Une douleur de hanche peut parfois \u00eatre ressentie au genou. Apr\u00e8s un traumatisme, une incapacit\u00e9 \u00e0 prendre appui, un gonflement important ou une d\u00e9formation r\u00e9cente impose \u00e9galement un bilan. Ces tableaux ne doivent pas \u00eatre attribu\u00e9s au seul genu valgum.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diagnostic_differentiel_ne_pas_attribuer_toute_douleur_a_laxe_du_genou\"><\/span>Diagnostic diff\u00e9rentiel : ne pas attribuer toute douleur \u00e0 l\u2019axe du genou<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Une douleur peut relever de la rotule, d\u2019un tendon, d\u2019une articulation ou \u00eatre projet\u00e9e depuis la hanche. Une boiterie nouvelle chez l\u2019enfant, une douleur persistante ou une asym\u00e9trie qui s\u2019accentue demandent une \u00e9valuation m\u00e9dicale. L\u2019ost\u00e9opathe ne pose pas le diagnostic d\u2019une maladie osseuse et n\u2019utilise pas un alignement visible comme explication suffisante. <a href=\"#reference-1\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[1]<\/a> <a href=\"#reference-3\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[3]<\/a> <a href=\"#reference-4\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[4]<\/a><\/p>\n<div class=\"om-table-scroll\">\n<table style=\"width:100%;border-collapse:collapse\">\n<caption style=\"font-weight:700;text-align:left;padding:8px\">Trois situations, trois objectifs<\/caption>\n<thead>\n<tr>\n<th scope=\"col\" style=\"background:#173b56;color:#fff;padding:10px;border:1px solid #ccd6dd\">Situation<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"background:#173b56;color:#fff;padding:10px;border:1px solid #ccd6dd\">Ce que cela signifie<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"background:#173b56;color:#fff;padding:10px;border:1px solid #ccd6dd\">Conduite pratique<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px;border:1px solid #ccd6dd;vertical-align:top\">Valgus physiologique de croissance<\/td>\n<td style=\"padding:10px;border:1px solid #ccd6dd;vertical-align:top\">Variation souvent normale chez le jeune enfant<\/td>\n<td style=\"padding:10px;border:1px solid #ccd6dd;vertical-align:top\">Observer la trajectoire avec le professionnel de sant\u00e9.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px;border:1px solid #ccd6dd;vertical-align:top\">Valgus dynamique lors d\u2019une t\u00e2che<\/td>\n<td style=\"padding:10px;border:1px solid #ccd6dd;vertical-align:top\">Mouvement influenc\u00e9 par plusieurs facteurs<\/td>\n<td style=\"padding:10px;border:1px solid #ccd6dd;vertical-align:top\">Adapter l\u2019exercice \u00e0 la douleur et aux besoins.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px;border:1px solid #ccd6dd;vertical-align:top\">D\u00e9formation structurelle symptomatique<\/td>\n<td style=\"padding:10px;border:1px solid #ccd6dd;vertical-align:top\">Axe osseux \u00e0 analyser<\/td>\n<td style=\"padding:10px;border:1px solid #ccd6dd;vertical-align:top\">Demander un avis m\u00e9dical ou orthop\u00e9dique.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<aside class=\"om-a4-insight\">\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_regard_de_losteopathe_%E2%80%94_une_pratique_depuis_1989\"><\/span>Le regard de l\u2019ost\u00e9opathe \u2014 une pratique depuis 1989<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Comparer la participation avant de comparer les angles.<\/strong> Pour un enfant, les questions utiles sont : marche-t-il comme d\u2019habitude, joue-t-il volontiers, \u00e9vite-t-il une jambe ? Pour l\u2019adulte, choisissez une t\u00e2che comme l\u2019escalier ou une courte marche.<\/p>\n<p>Le conseil est d\u2019apporter ces observations \u00e0 la consultation, plut\u00f4t que de multiplier les photographies ou de demander de serrer les pieds pour \u00ab corriger \u00bb la posture. Une variation indolore ne demande pas des soins automatiques. Une boiterie, un refus d\u2019appui ou une \u00e9volution asym\u00e9trique change la priorit\u00e9. <a href=\"#reference-1\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[1]<\/a> <a href=\"#reference-3\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[3]<\/a><\/p>\n<\/aside>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"References\"><\/span>R\u00e9f\u00e9rences<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol class=\"om-a4-references\">\n<li id=\"reference-1\"><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK559244\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">StatPearls. Genu Valgum<\/a>.<\/li>\n<li id=\"reference-2\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/8459023\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">Heath et Staheli. Normal limits of knee angle in white children\u2014genu varum and genu valgum (1993)<\/a>.<\/li>\n<li id=\"reference-3\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/39901614\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">An International Consensus on Evaluation and Management of Idiopathic Genu Valgum: A Modified Delphi Survey (2025)<\/a>.<\/li>\n<li id=\"reference-4\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/35633744\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">Coronal plane deformity around the knee in the skeletally immature population: A review of principles of evaluation and treatment (2022)<\/a>.<\/li>\n<li id=\"reference-5\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29657461\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">Growth modulation for coronal deformity correction by using Eight Plates\u2014Systematic review (2018)<\/a>.<\/li>\n<li id=\"reference-6\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/36410251\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">Indications and timing in isolated medial femoral hemiepiphysiodesis for idiopathic genu valgum: A systematic review (2023)<\/a>.<\/li>\n<li id=\"reference-7\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/34980873\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">Guided growth: indications and techniques for correction of knock knees and bowlegs (2021)<\/a>.<\/li>\n<li id=\"reference-8\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29859898\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">The relationship between hip muscle strength and dynamic knee valgus in asymptomatic females: A systematic review (2018)<\/a>.<\/li>\n<li id=\"reference-9\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/34300118\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">Is Hip Muscle Strength Associated with Dynamic Knee Valgus in a Healthy Adult Population? A Systematic Review (2021)<\/a>.<\/li>\n<li id=\"reference-10\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/37707784\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">Effectiveness of Interventions Aimed at Changing Movement Patterns in People With Patellofemoral Pain: A Systematic Review With Network Meta-analysis (2023)<\/a>.<\/li>\n<li id=\"reference-11\"><a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/symptoms\/limp-in-children\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">NHS. Limping in children. Signes n\u00e9cessitant une \u00e9valuation m\u00e9dicale.<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le genu valgum peut \u00eatre physiologique chez l\u2019enfant ou structurel. Comprendre l\u2019\u00e9valuation, les exercices, l\u2019orientation orthop\u00e9dique et les limites de l\u2019ost\u00e9opathie.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":64262,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[129],"tags":[],"class_list":["post-7286","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-trouble-du-genou"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7286","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7286"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7286\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69062,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7286\/revisions\/69062"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/64262"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}