{"id":9596,"date":"2020-02-06T19:08:33","date_gmt":"2020-02-06T23:08:33","guid":{"rendered":"https:\/\/osteomag.ca\/?p=9596"},"modified":"2026-10-16T02:35:57","modified_gmt":"2026-10-16T07:35:57","slug":"bursite-retrocalcaneenne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/","title":{"rendered":"Bursite r\u00e9trocalcan\u00e9enne : douleur derri\u00e8re le talon, diagnostic et traitement"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Distinguer_bourse_profonde_tendon_et_os_avant_dadapter_compression_et_charge\" >Distinguer bourse profonde, tendon et os avant d\u2019adapter compression et charge<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Une_douleur_derriere_le_talon_peut_venir_de_la_bourse_du_tendon_dAchille_ou_dune_combinaison_des_deux_la_localisation_precise_guide_la_prise_en_charge\" >Une douleur derri\u00e8re le talon peut venir de la bourse, du tendon d\u2019Achille ou d\u2019une combinaison des deux : la localisation pr\u00e9cise guide la prise en charge<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Ou_se_trouve_la_bourse_retrocalcaneenne\" >O\u00f9 se trouve la bourse r\u00e9trocalcan\u00e9enne ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Quels_symptomes_sont_typiques\" >Quels sympt\u00f4mes sont typiques ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Pourquoi_la_dorsiflexion_peut-elle_etre_douloureuse\" >Pourquoi la dorsiflexion peut-elle \u00eatre douloureuse ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Quelle_difference_avec_une_tendinopathie_dinsertion\" >Quelle diff\u00e9rence avec une tendinopathie d\u2019insertion ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Quest-ce_quune_deformation_de_Haglund\" >Qu\u2019est-ce qu\u2019une d\u00e9formation de Haglund ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Quels_autres_diagnostics_faut-il_envisager\" >Quels autres diagnostics faut-il envisager ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Quand_une_echographie_est-elle_utile\" >Quand une \u00e9chographie est-elle utile ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Et_lIRM\" >Et l\u2019IRM ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#La_premiere_etape_est-elle_le_repos_complet\" >La premi\u00e8re \u00e9tape est-elle le repos complet ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Comment_modifier_les_chaussures\" >Comment modifier les chaussures ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Pourquoi_le_renforcement_du_mollet_reste-t-il_important\" >Pourquoi le renforcement du mollet reste-t-il important ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Quels_exercices_peuvent_etre_utilises\" >Quels exercices peuvent \u00eatre utilis\u00e9s ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Pourquoi_les_etirements_ne_sont-ils_pas_toujours_prioritaires\" >Pourquoi les \u00e9tirements ne sont-ils pas toujours prioritaires ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Comment_reprendre_la_course\" >Comment reprendre la course ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Quels_signes_montrent_que_la_charge_est_trop_elevee\" >Quels signes montrent que la charge est trop \u00e9lev\u00e9e ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#La_bourse_peut-elle_etre_%C2%AB_videe_%C2%BB_par_un_massage\" >La bourse peut-elle \u00eatre \u00ab vid\u00e9e \u00bb par un massage ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Quelle_place_pour_losteopathie\" >Quelle place pour l\u2019ost\u00e9opathie ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Quand_une_chirurgie_est-elle_discutee\" >Quand une chirurgie est-elle discut\u00e9e ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Quels_signes_necessitent_une_evaluation_rapide\" >Quels signes n\u00e9cessitent une \u00e9valuation rapide ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Comment_mesurer_une_amelioration\" >Comment mesurer une am\u00e9lioration ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Quelle_difference_entre_tendinopathie_de_portion_moyenne_et_tendinopathie_dinsertion\" >Quelle diff\u00e9rence entre tendinopathie de portion moyenne et tendinopathie d\u2019insertion ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Pourquoi_le_test_delevation_du_talon_est-il_utile\" >Pourquoi le test d\u2019\u00e9l\u00e9vation du talon est-il utile ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Quel_role_joue_la_compression_externe_de_la_chaussure\" >Quel r\u00f4le joue la compression externe de la chaussure ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Comment_doser_la_charge_du_mollet\" >Comment doser la charge du mollet ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Pourquoi_les_sauts_reviennent-ils_plus_tard\" >Pourquoi les sauts reviennent-ils plus tard ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Une_bosse_de_Haglund_doit-elle_etre_retiree_si_elle_existe\" >Une bosse de Haglund doit-elle \u00eatre retir\u00e9e si elle existe ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Pourquoi_la_raideur_matinale_est-elle_un_bon_marqueur_de_suivi\" >Pourquoi la raideur matinale est-elle un bon marqueur de suivi ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Comment_adapter_le_travail_debout\" >Comment adapter le travail debout ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-31\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Pourquoi_la_douleur_au_toucher_peut-elle_rester_presente_malgre_une_bonne_recuperation\" >Pourquoi la douleur au toucher peut-elle rester pr\u00e9sente malgr\u00e9 une bonne r\u00e9cup\u00e9ration ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-32\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Anatomie_examen_clinique_et_diagnostic_differentiel\" >Anatomie, examen clinique et diagnostic diff\u00e9rentiel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-33\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Readaptation_et_signes_dalerte_ne_pas_copier_le_programme_de_portion_moyenne\" >R\u00e9adaptation et signes d\u2019alerte : ne pas copier le programme de portion moyenne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-34\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Tableau_pratique_priorites_selon_la_situation\" >Tableau pratique : priorit\u00e9s selon la situation<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-35\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Ce_quil_faut_retenir\" >Ce qu\u2019il faut retenir<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-36\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#Pour_approfondir_sur_Osteomag\" >Pour approfondir sur Osteomag<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-37\" href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/bursite-retrocalcaneenne\/#References\" >R\u00e9f\u00e9rences<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Distinguer_bourse_profonde_tendon_et_os_avant_dadapter_compression_et_charge\"><\/span>Distinguer bourse profonde, tendon et os avant d\u2019adapter compression et charge<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"osteomag-a0\">\n<style>.osteomag-a0 table{width:100%;border-collapse:collapse}.osteomag-a0 th,.osteomag-a0 td{padding:12px;border:1px solid #c6d8da;text-align:left;vertical-align:top}.osteomag-a0 th{background:#197d79;color:white}.osteomag-a0 tr:nth-child(even){background:#edf6f6}.osteomag-a0 figure{margin:26px auto;text-align:center}.osteomag-a0 img{max-width:100%;height:auto}.osteomag-a0 figcaption{font-size:14px;color:#52606a;line-height:1.5;padding-top:9px}<\/style>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Une_douleur_derriere_le_talon_peut_venir_de_la_bourse_du_tendon_dAchille_ou_dune_combinaison_des_deux_la_localisation_precise_guide_la_prise_en_charge\"><\/span>Une douleur derri\u00e8re le talon peut venir de la bourse, du tendon d\u2019Achille ou d\u2019une combinaison des deux : la localisation pr\u00e9cise guide la prise en charge<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La <strong>bursite r\u00e9trocalcan\u00e9enne<\/strong> est une irritation de la bourse situ\u00e9e entre la face ant\u00e9rieure du tendon d\u2019Achille et la partie post\u00e9rieure du calcan\u00e9um. Elle peut provoquer douleur, gonflement et sensibilit\u00e9 derri\u00e8re le talon, surtout lorsque la chaussure, la dorsiflexion de cheville ou les activit\u00e9s r\u00e9p\u00e9t\u00e9es augmentent la compression locale.<\/p>\n<p>Le diagnostic n\u2019est pas toujours simple parce que la bursite peut coexister avec une tendinopathie d\u2019insertion du tendon d\u2019Achille ou une pro\u00e9minence osseuse de type Haglund. Parler uniquement de \u00ab bursite \u00bb peut donc sous-estimer l\u2019ensemble du probl\u00e8me.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ou_se_trouve_la_bourse_retrocalcaneenne\"><\/span>O\u00f9 se trouve la bourse r\u00e9trocalcan\u00e9enne ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La bourse est situ\u00e9e profond\u00e9ment entre le tendon d\u2019Achille et le calcan\u00e9um. Elle r\u00e9duit normalement les frictions et facilite le mouvement des tissus lorsque la cheville fl\u00e9chit.<\/p>\n<p>Elle est diff\u00e9rente de la bourse superficielle sous-cutan\u00e9e, situ\u00e9e plus pr\u00e8s de la peau et davantage expos\u00e9e au frottement direct des chaussures.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_symptomes_sont_typiques\"><\/span>Quels sympt\u00f4mes sont typiques ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le patient peut pr\u00e9senter :<\/p>\n<ul>\n<li>douleur profonde derri\u00e8re le talon ;<\/li>\n<li>sensibilit\u00e9 de part et d\u2019autre du tendon d\u2019Achille ;<\/li>\n<li>gonflement local ;<\/li>\n<li>douleur avec des chaussures rigides ;<\/li>\n<li>douleur lors des mont\u00e9es, sauts ou course ;<\/li>\n<li>inconfort lorsque la cheville va en dorsiflexion importante.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_la_dorsiflexion_peut-elle_etre_douloureuse\"><\/span>Pourquoi la dorsiflexion peut-elle \u00eatre douloureuse ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Lorsque le tibia avance au-dessus du pied, le tendon d\u2019Achille et les tissus post\u00e9rieurs se rapprochent du calcan\u00e9um. Cette compression peut irriter une r\u00e9gion d\u00e9j\u00e0 sensible.<\/p>\n<p>Dans une phase tr\u00e8s irritable, les \u00e9tirements agressifs du mollet en forte dorsiflexion peuvent donc augmenter les sympt\u00f4mes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_difference_avec_une_tendinopathie_dinsertion\"><\/span>Quelle diff\u00e9rence avec une tendinopathie d\u2019insertion ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La tendinopathie d\u2019insertion provoque davantage une douleur localis\u00e9e \u00e0 l\u2019endroit o\u00f9 le tendon s\u2019attache au calcan\u00e9um. Les deux probl\u00e8mes peuvent toutefois coexister et produire une douleur tr\u00e8s similaire.<\/p>\n<p>La palpation, le comportement \u00e0 la charge et parfois l\u2019\u00e9chographie permettent de mieux localiser l\u2019origine.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_quune_deformation_de_Haglund\"><\/span>Qu\u2019est-ce qu\u2019une d\u00e9formation de Haglund ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il s\u2019agit d\u2019une pro\u00e9minence de la partie post\u00e9ro-sup\u00e9rieure du calcan\u00e9um. Elle peut augmenter la compression des tissus voisins, mais sa pr\u00e9sence \u00e0 l\u2019imagerie n\u2019explique pas toujours les sympt\u00f4mes.<\/p>\n<p>Une personne peut avoir une pro\u00e9minence sans douleur.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_autres_diagnostics_faut-il_envisager\"><\/span>Quels autres diagnostics faut-il envisager ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Une douleur post\u00e9rieure du talon peut \u00e9galement provenir d\u2019une rupture partielle du tendon, d\u2019une fracture de stress, d\u2019une irritation cutan\u00e9e, d\u2019une atteinte inflammatoire, d\u2019une apophysite de Sever chez l\u2019adolescent ou d\u2019une douleur r\u00e9f\u00e9r\u00e9e.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_une_echographie_est-elle_utile\"><\/span>Quand une \u00e9chographie est-elle utile ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L\u2019\u00e9chographie peut montrer un \u00e9panchement de la bourse, l\u2019\u00e9tat du tendon et certaines anomalies environnantes. Elle est particuli\u00e8rement utile lorsque le diagnostic clinique reste incertain ou lorsque les sympt\u00f4mes persistent.<\/p>\n<p>Une image doit toujours \u00eatre mise en relation avec la douleur et la fonction.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Et_lIRM\"><\/span>Et l\u2019IRM ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L\u2019IRM offre une vue plus d\u00e9taill\u00e9e de la bourse, du tendon et de l\u2019os. Elle n\u2019est g\u00e9n\u00e9ralement pas n\u00e9cessaire dans un cas simple, mais peut \u00eatre utile lorsqu\u2019une l\u00e9sion plus importante ou une chirurgie est envisag\u00e9e.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_premiere_etape_est-elle_le_repos_complet\"><\/span>La premi\u00e8re \u00e9tape est-elle le repos complet ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pas n\u00e9cessairement. Une r\u00e9duction temporaire des activit\u00e9s qui provoquent une compression importante est souvent suffisante. On peut maintenir les activit\u00e9s bien tol\u00e9r\u00e9es afin de limiter le d\u00e9conditionnement.<\/p>\n<p>Le but est d\u2019ajuster la charge, pas de supprimer tout mouvement.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_modifier_les_chaussures\"><\/span>Comment modifier les chaussures ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Une chaussure qui frotte directement sur la r\u00e9gion post\u00e9rieure peut entretenir l\u2019irritation. Une tige plus souple, un contrefort diff\u00e9rent ou une modification temporaire du chaussage peut r\u00e9duire cette pression.<\/p>\n<p>Une petite talonnette peut parfois diminuer la dorsiflexion et la compression pendant une phase aigu\u00eb, puis \u00eatre retir\u00e9e progressivement.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_le_renforcement_du_mollet_reste-t-il_important\"><\/span>Pourquoi le renforcement du mollet reste-t-il important ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le tendon d\u2019Achille et les muscles du mollet doivent tol\u00e9rer la marche, les escaliers, la course et les sauts. R\u00e9duire la charge pendant une pouss\u00e9e est utile, mais reconstruire la capacit\u00e9 est indispensable pour le retour aux activit\u00e9s.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_exercices_peuvent_etre_utilises\"><\/span>Quels exercices peuvent \u00eatre utilis\u00e9s ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>On peut commencer par des \u00e9l\u00e9vations de mollet dans une amplitude confortable, sans descendre le talon tr\u00e8s bas si la compression est irritante. La r\u00e9sistance et l\u2019amplitude augmentent ensuite progressivement.<\/p>\n<p>Le travail peut \u00e9voluer vers des exercices unipodaux, charg\u00e9s puis plus rapides selon les objectifs.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_les_etirements_ne_sont-ils_pas_toujours_prioritaires\"><\/span>Pourquoi les \u00e9tirements ne sont-ils pas toujours prioritaires ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Dans une douleur d\u2019insertion ou une bursite compressive, un \u00e9tirement tr\u00e8s profond peut augmenter la compression locale. Une mobilit\u00e9 de cheville suffisante est utile, mais il n\u2019est pas n\u00e9cessaire de forcer la dorsiflexion pendant une phase sensible.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_reprendre_la_course\"><\/span>Comment reprendre la course ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La reprise peut commencer sur terrain plat, avec un volume r\u00e9duit. Les c\u00f4tes, sprints et sauts sont souvent r\u00e9introduits plus tard parce qu\u2019ils augmentent la demande sur le mollet et l\u2019Achille.<\/p>\n<p>La r\u00e9action dans les 24 heures suivantes guide la progression.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_signes_montrent_que_la_charge_est_trop_elevee\"><\/span>Quels signes montrent que la charge est trop \u00e9lev\u00e9e ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Une douleur qui appara\u00eet de plus en plus t\u00f4t, une augmentation du gonflement, une raideur matinale croissante ou une aggravation qui persiste le lendemain indiquent que la progression doit \u00eatre ralentie.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_bourse_peut-elle_etre_%C2%AB_videe_%C2%BB_par_un_massage\"><\/span>La bourse peut-elle \u00eatre \u00ab vid\u00e9e \u00bb par un massage ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Non. Une pression manuelle ne vide pas durablement une bourse profonde et peut augmenter l\u2019irritation si elle est appliqu\u00e9e agressivement.<\/p>\n<p>Les techniques manuelles doivent surtout viser le confort et la mobilit\u00e9 des r\u00e9gions voisines.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_place_pour_losteopathie\"><\/span>Quelle place pour l\u2019ost\u00e9opathie ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L\u2019ost\u00e9opathe peut examiner la cheville, le mollet, la tol\u00e9rance \u00e0 la charge et les facteurs de chaussage. Des mobilisations ou techniques de tissus mous peuvent \u00eatre utilis\u00e9es comme compl\u00e9ment lorsque cela am\u00e9liore le confort.<\/p>\n<p>Le traitement principal reste la gestion de compression et la reconstruction progressive de la capacit\u00e9 du mollet et du tendon.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_une_chirurgie_est-elle_discutee\"><\/span>Quand une chirurgie est-elle discut\u00e9e ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Une chirurgie peut \u00eatre envisag\u00e9e lorsque les sympt\u00f4mes persistent malgr\u00e9 une prise en charge conservatrice bien conduite et qu\u2019une cause structurelle importante est identifi\u00e9e, notamment une atteinte tendineuse ou une pro\u00e9minence symptomatique.<\/p>\n<p>La d\u00e9cision est individualis\u00e9e et ne d\u00e9pend pas d\u2019une image seule.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_signes_necessitent_une_evaluation_rapide\"><\/span>Quels signes n\u00e9cessitent une \u00e9valuation rapide ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Un claquement soudain avec perte de la pouss\u00e9e, une incapacit\u00e9 \u00e0 se mettre sur la pointe du pied, une rougeur importante avec fi\u00e8vre, une douleur osseuse apr\u00e8s traumatisme ou un gonflement brutal n\u00e9cessitent une \u00e9valuation m\u00e9dicale.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_mesurer_une_amelioration\"><\/span>Comment mesurer une am\u00e9lioration ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>On peut suivre la capacit\u00e9 \u00e0 marcher, monter les escaliers, porter des chaussures habituelles, r\u00e9aliser des \u00e9l\u00e9vations de mollet et reprendre la course sans aggravation importante le lendemain.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_difference_entre_tendinopathie_de_portion_moyenne_et_tendinopathie_dinsertion\"><\/span>Quelle diff\u00e9rence entre tendinopathie de portion moyenne et tendinopathie d\u2019insertion ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La tendinopathie de portion moyenne se situe plusieurs centim\u00e8tres au-dessus du calcan\u00e9um. La tendinopathie d\u2019insertion concerne directement l\u2019attache du tendon sur l\u2019os et est davantage expos\u00e9e \u00e0 la compression en dorsiflexion.<\/p>\n<p>Cette distinction influence la fa\u00e7on de doser l\u2019amplitude des exercices, surtout au d\u00e9but.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_le_test_delevation_du_talon_est-il_utile\"><\/span>Pourquoi le test d\u2019\u00e9l\u00e9vation du talon est-il utile ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La capacit\u00e9 \u00e0 monter sur la pointe du pied donne une information simple sur la force et l\u2019endurance du mollet. Le nombre de r\u00e9p\u00e9titions, la hauteur obtenue et la douleur peuvent \u00eatre compar\u00e9s entre les c\u00f4t\u00e9s.<\/p>\n<p>Une incapacit\u00e9 brutale apr\u00e8s un claquement fait davantage craindre une rupture qu\u2019une bursite simple.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_role_joue_la_compression_externe_de_la_chaussure\"><\/span>Quel r\u00f4le joue la compression externe de la chaussure ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Un contrefort rigide peut comprimer directement la r\u00e9gion post\u00e9rieure et rendre une bourse ou un tendon irritable beaucoup plus symptomatique. Modifier temporairement le chaussage peut donc r\u00e9duire la douleur sans changer la structure du talon.<\/p>\n<p>Une chaussure diff\u00e9rente n\u2019est pas un traitement universel, mais c\u2019est un facteur facilement modifiable.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_doser_la_charge_du_mollet\"><\/span>Comment doser la charge du mollet ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>On peut commencer avec des \u00e9l\u00e9vations bilat\u00e9rales, puis progresser vers un appui unipodal et ajouter une r\u00e9sistance externe. La fr\u00e9quence d\u00e9pend de l\u2019irritabilit\u00e9 et de la r\u00e9cup\u00e9ration.<\/p>\n<p>Une progression r\u00e9ussie augmente la capacit\u00e9 sans produire une augmentation durable de douleur ou de gonflement.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_les_sauts_reviennent-ils_plus_tard\"><\/span>Pourquoi les sauts reviennent-ils plus tard ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les sauts imposent des forces rapides et \u00e9lev\u00e9es au tendon d\u2019Achille. Avant de les reprendre, la personne devrait tol\u00e9rer des \u00e9l\u00e9vations de mollet charg\u00e9es et une marche ou course l\u00e9g\u00e8re.<\/p>\n<p>Le retour aux impacts suit donc g\u00e9n\u00e9ralement le retour de force plut\u00f4t que l\u2019inverse.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Une_bosse_de_Haglund_doit-elle_etre_retiree_si_elle_existe\"><\/span>Une bosse de Haglund doit-elle \u00eatre retir\u00e9e si elle existe ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Non. Une pro\u00e9minence peut \u00eatre asymptomatique. La chirurgie se discute seulement lorsque la concordance entre sympt\u00f4mes, examen et imagerie est forte et que la prise en charge conservatrice a \u00e9chou\u00e9.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_la_raideur_matinale_est-elle_un_bon_marqueur_de_suivi\"><\/span>Pourquoi la raideur matinale est-elle un bon marqueur de suivi ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Une r\u00e9gion d\u2019Achille irritable peut \u00eatre plus raide lors des premiers pas. Si cette raideur s\u2019allonge progressivement apr\u00e8s chaque s\u00e9ance, la charge est peut-\u00eatre trop \u00e9lev\u00e9e. \u00c0 l\u2019inverse, une diminution de la dur\u00e9e de raideur peut signaler une am\u00e9lioration.<\/p>\n<p>Ce rep\u00e8re simple est souvent plus utile que la douleur pendant une seule r\u00e9p\u00e9tition.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_adapter_le_travail_debout\"><\/span>Comment adapter le travail debout ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les longues p\u00e9riodes debout, les chaussures de s\u00e9curit\u00e9 rigides ou les escaliers r\u00e9p\u00e9t\u00e9s peuvent entretenir les sympt\u00f4mes. Alterner les t\u00e2ches, modifier temporairement le chaussage lorsque possible et utiliser des pauses actives peut r\u00e9duire l\u2019accumulation de charge.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_la_douleur_au_toucher_peut-elle_rester_presente_malgre_une_bonne_recuperation\"><\/span>Pourquoi la douleur au toucher peut-elle rester pr\u00e9sente malgr\u00e9 une bonne r\u00e9cup\u00e9ration ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Une zone tendineuse ou bursale peut rester sensible \u00e0 une pression directe alors que la marche, les escaliers et la course se sont nettement am\u00e9lior\u00e9s. La sensibilit\u00e9 locale ne doit donc pas \u00eatre le seul crit\u00e8re de progression. La fonction et la r\u00e9action aux charges habituelles donnent une image plus utile de la r\u00e9cup\u00e9ration.<\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/osteomag.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/osteomag-a0-9596-reperes.webp\" width=\"1200\" height=\"675\" loading=\"lazy\" alt=\"Bursite r\u00e9trocalcan\u00e9enne : Localiser les structures ; Rep\u00e9rer les alertes ; Adapter la reprise\"><figcaption>Bursite r\u00e9trocalcan\u00e9enne : rep\u00e8res \u00e9ducatifs de d\u00e9cision. Illustration Osteomag.<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anatomie_examen_clinique_et_diagnostic_differentiel\"><\/span>Anatomie, examen clinique et diagnostic diff\u00e9rentiel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La bourse r\u00e9trocalcan\u00e9enne profonde et la bourse superficielle ne sont pas le m\u00eame espace. L\u2019\u00e9chographie peut aider \u00e0 pr\u00e9ciser une collection et l\u2019\u00e9tat tendineux, mais une anomalie visible doit concorder avec les sympt\u00f4mes. L\u2019ost\u00e9opathe ne pose pas le diagnostic m\u00e9dical de bursite, de rupture ou de fracture. Une douleur post\u00e9rieure du talon doit \u00eatre replac\u00e9e dans l\u2019\u00e2ge, les charges, la peau et les signes associ\u00e9s. <a href=\"#reference-5\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[5]<\/a> <a href=\"#reference-6\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[6]<\/a> <a href=\"#reference-7\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[7]<\/a><\/p>\n<p>Une douleur osseuse progressive apr\u00e8s hausse d\u2019entra\u00eenement peut correspondre \u00e0 une blessure de stress, dont la radiographie initiale est parfois normale. Chez l\u2019enfant, Sever est une possibilit\u00e9, mais ne doit pas expliquer automatiquement toute boiterie. Un claquement avec perte de propulsion demande une \u00e9valuation rapide pour rupture ; le fait de pouvoir marcher ne l\u2019exclut pas. <a href=\"#reference-8\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[8]<\/a> <a href=\"#reference-10\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[10]<\/a> <a href=\"#reference-9\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[9]<\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Readaptation_et_signes_dalerte_ne_pas_copier_le_programme_de_portion_moyenne\"><\/span>R\u00e9adaptation et signes d\u2019alerte : ne pas copier le programme de portion moyenne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les recommandations pour la portion moyenne d\u2019Achille ne s\u2019appliquent pas sans adaptation \u00e0 une douleur d\u2019insertion compressive. Un essai randomis\u00e9 soutient une strat\u00e9gie de moindre compression associ\u00e9e \u00e0 la charge progressive dans la population \u00e9tudi\u00e9e. Il ne d\u00e9montre pas qu\u2019une bursite isol\u00e9e suit exactement le m\u00eame programme. Les talonnettes restent une option \u00e0 discuter selon le cas, avec une base de preuves et des objectifs limit\u00e9s. <a href=\"#reference-2\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[2]<\/a> <a href=\"#reference-3\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[3]<\/a> <a href=\"#reference-4\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[4]<\/a><\/p>\n<p>Dans une situation m\u00e9canique clarifi\u00e9e, la progression combine marche, force du mollet et reprise sp\u00e9cifique. La r\u00e9action du lendemain aide \u00e0 ajuster le volume et l\u2019amplitude. Une rougeur importante avec plaie, fi\u00e8vre ou gonflement rapide demande une \u00e9valuation m\u00e9dicale ; la compression manuelle n\u2019est alors pas indiqu\u00e9e. Une incapacit\u00e9 d\u2019appui ou une douleur osseuse nouvelle impose \u00e9galement de reconsid\u00e9rer le diagnostic avant de poursuivre les exercices. <a href=\"#reference-1\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[1]<\/a> <a href=\"#reference-7\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[7]<\/a> <a href=\"#reference-8\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\">[8]<\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tableau_pratique_priorites_selon_la_situation\"><\/span>Tableau pratique : priorit\u00e9s selon la situation<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div style=\"overflow-x:auto\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Situation<\/th>\n<th>Priorit\u00e9<\/th>\n<th>Pr\u00e9caution<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Douleur li\u00e9e \u00e0 la compression<\/td>\n<td>Adapter chaussage et amplitude<\/td>\n<td>Distinguer bourse et insertion<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Douleur tendineuse stable clarifi\u00e9e<\/td>\n<td>Charge progressive du mollet<\/td>\n<td>Ne pas copier les exercices de portion moyenne<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Claquement, perte de propulsion ou infection suspect\u00e9e<\/td>\n<td>\u00c9valuation rapide<\/td>\n<td>Suspendre pression et \u00e9tirement<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ce_quil_faut_retenir\"><\/span>Ce qu\u2019il faut retenir<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La bursite r\u00e9trocalcan\u00e9enne n\u2019est pas toujours une l\u00e9sion isol\u00e9e. Elle peut coexister avec une tendinopathie d\u2019insertion ou une morphologie de Haglund.<\/p>\n<p>La prise en charge repose principalement sur la r\u00e9duction temporaire de compression, l\u2019adaptation du chaussage, le renforcement progressif et le retour gradu\u00e9 aux activit\u00e9s. Les techniques manuelles peuvent aider le confort, mais ne remplacent pas cette progression.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pour_approfondir_sur_Osteomag\"><\/span>Pour approfondir sur Osteomag<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/courbatures-doms-recuperation-osteopathie-massage\/\">Courbatures apr\u00e8s l\u2019entra\u00eenement : l\u2019ost\u00e9opathie acc\u00e9l\u00e8re-t-elle r\u00e9ellement la r\u00e9cup\u00e9ration ?<\/a>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"References\"><\/span>R\u00e9f\u00e9rences<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li id=\"reference-1\" style=\"color:#1565c0!important\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/34187784\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dutch multidisciplinary guideline on Achilles tendinopathy. 2021.<\/a><\/li>\n<li id=\"reference-2\" style=\"color:#1565c0!important\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/39611662\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Midportion Achilles Tendinopathy: Clinical Practice Guideline Revision 2024.<\/a><\/li>\n<li id=\"reference-3\" style=\"color:#1565c0!important\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/40011018\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Reducing tendon compression in insertional Achilles tendinopathy: randomized trial. 2025.<\/a><\/li>\n<li id=\"reference-4\" style=\"color:#1565c0!important\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/39702889\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Heel lifts for insertional Achilles tendinopathy: LIFTIT feasibility trial. 2024.<\/a><\/li>\n<li id=\"reference-5\" style=\"color:#1565c0!important\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/35506554\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Achilles Tendon: Imaging Diagnoses and Image-Guided Interventions. 2022.<\/a><\/li>\n<li id=\"reference-6\" style=\"color:#1565c0!important\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/33991210\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Increasing consensus on terminology of Achilles tendon-related disorders. 2021.<\/a><\/li>\n<li id=\"reference-7\" style=\"color:#1565c0!important\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29365222\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Heel Pain: Diagnosis and Management. 2018.<\/a><\/li>\n<li id=\"reference-8\" style=\"color:#1565c0!important\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/34728579\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Diagnosis and Management of Calcaneal Stress Fractures. 2021.<\/a><\/li>\n<li id=\"reference-9\" style=\"color:#1565c0!important\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/35417636\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Nonoperative or Surgical Treatment of Acute Achilles Tendon Rupture. 2022.<\/a><\/li>\n<li id=\"reference-10\" style=\"color:#1565c0!important\"><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10932217\/\" style=\"color:#1565c0!important;text-decoration:underline\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Conservative Treatment of Sever\u2019s Disease: systematic review. 2024.<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La bursite r\u00e9trocalcan\u00e9enne provoque une douleur entre le tendon d\u2019Achille et le calcan\u00e9um. Elle est souvent associ\u00e9e \u00e0 une tendinopathie d\u2019insertion ou \u00e0 Haglund; le traitement repose surtout sur la r\u00e9duction de compression et la charge progressive.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":64302,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[319,131],"tags":[],"class_list":["post-9596","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-bursite","category-trouble-du-pied"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9596","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9596"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9596\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":68189,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9596\/revisions\/68189"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/64302"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9596"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9596"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteomag.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9596"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}